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자세교정 뽐뿌오게 만드는 여자아이돌 3명 2020.03.29해당카페글 미리보기
누구있냐 했을때 제일 많이 언급되는 여자아이돌들 3명 소녀시대 서현 트와이스 쯔위 aoa 설현 거북목, 자세교정 뽐뿌짤로 많이 돌아다니는 짤.. 허리 펴고 곧게 앉아있는 설현과 굽어있는 ㄹ혜 자세비교 투샷 둥글게 굽어있고 앞으로 나가있는 거북목...
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어깨결림,허리통증,자세교정 해드립니다~ 2011.03.03해당카페글 미리보기
제로 입니다~ 발,스포츠마사지,척추교정,경락 마사지 하는곳 입니다~~척추,골반이 많이 틀어지신분들은 교정을 해주어야 몸이 편안해집니다.. 자세교정이 중요한건 다아시죠,., 몸이 불편한 분들은 한번 찾아주세여.. 확실히 건강관리 해드립니다~~ 다음...
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배에 힘주기 제대로 알고해야 뱃살이 빠져요 2024.07.16해당카페글 미리보기
10번 반복합니다. 익숙해지면 서서 또는 운동 중에도 연습할 수 있습니다. 4. 배에 힘주는 것은 복근을 강화하여 허리를 지지하고 자세를 교정하는 데 도움이 됩니다. 또한, 내장 기관을 압박하여 소화 기능을 향상시키는 도 있습니다. 꾸준히 연습하면...
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허리에 과도한 힘을 줄여주고 허리통증을 완화시켜주는 발가락운동용구 2023.09.03해당카페글 미리보기
되면 불필요한 힘이 허리에서 쓰이는 것을 막아주고 허리에 가해지는 과도한 힘을 줄어 부상을 방지할 수 있습니다. 요통이나 자세를 교정하기 위해 발가락운동용구을 발가락에 끼우고 걷고 생활하면 발의 아치가 무너지지 않게 하며 체중의 균등한 분산...
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풍림2차 단디마을학교(7차시 수업) 2024.05.20해당카페글 미리보기
소: 풍림2차 경로당 *일 시: 2024.05.20.월. *시 간: 10:00~12:00 -1차시 수업(주산): 9까지의수 덧셈과뺄셈, 두자리수 호산놓기 -2차시 수업(요가): 홀수,짝수따라 손뼉 무릎치기,복부에 힘주며다리치기,허리자세교정 *학습자: 12명 *강 사: 이영란,장영미
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2024년 상반기 롤핑자세연구소 세미나 안내 2023.11.13해당카페글 미리보기
디스크 교정 테크닉을 배웁니다. 목디스크 - 1월 27, 28 허리디스크 - 2월 3, 4 5. 회전근개 진단과 치료 회전근개는 어깨에...6월 1 6. Advanced Integration for Fascia and Posture 1 (자세교정과 근막) 누구나 가지고 있는 자세적 패턴을 이해하고...
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▶하체단련/케겔운동◀ 요실금/전립선 예방/허리강화/자세교정 2014.10.31해당카페글 미리보기
판매글 올리시기 전에 운영자 허락후 올리세요 (1) 용품명 ~~~~~~~~ 하체단련 운동기구 (2) 용량 표시 ~~~~~~ 운동기구 (3) 가격~~~~~~~~~~ 64,000원 (4) 판매할 총량 ~~~~~ 재고 소진 시 까지 (5) 생산지명 ~~~~~~~ 대한민국 (6) 판매자 전화 ~~~~~ 02...
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건강일기-대상포진을 감당하며 2024.05.13해당카페글 미리보기
병원에 가도 병명이 나오지 않는다고 했다. 목디스크에서 비롯된 왼팔의 저림과 통증으로 5년째 자세교정을 받고 있는 나로서는 친구의 허리통증도 자세교정으로 고칠 수 있지 않을까 하는 생각에, 내가 단골로 다니는 점촌에서 강 건너 영순으로 나가는...
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허리아파요~~자세교정 어찌 해야 하나여? 2008.10.31해당카페글 미리보기
우측 엉덩이뼈가 좌측보다 약간 쳐져 있더라구요 그래서 왼쪽허리에 무리가 가는거라고 하더군요.... 그러다보니 왼쪽무릅쪽...일어나는거 같구요... 이걸 어찌 해결해야 하나여? 자세를 어떻게 바꿔야 할지 당체 모르겠어여... 혹시 해결방법을 아시는...