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홍차 2007.05.12해당카페글 미리보기
홍차 우려낸 물을 넣고 재료 2번의 양념을 넣은 뒤 달걀, 양파, 마늘을 넣어 조린다. ============ 기본적으로 녹차와 홍차의 영양성분과 효능은 같습니다. 그러나 우리나라의 경우는 녹차로 치우쳐 있습니다. 문제가 많습니다. 녹차를 마시는 나라는 이제...
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피아노 소품곡과 홍차(Black Tea) 2013.12.07해당카페글 미리보기
온도 : 홍차는 섭씨 100 도의 펄펄 끓는 물로 우려야 합니다. 홍차는 녹차나 커피와는 달리 고온의 물이 필요합니다. 홍차의 향미의 주요 성분인 폴리페놀류는 물이 뜨거워야 잘 우러나오기 때문입니다. 따라서 물이 식지 않도록 하는 것이 중요합니다. 차...
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홍차가 이렇게나 좋았어? 2018.02.20해당카페글 미리보기
12년간 차 소비량 등을 조사한 결과, 홍차 등의 차를 꾸준히 마시는 사람은 치매 발병 위험이 50%까지 낮았다. 항염증 및 항산화 효과가 있는 카테킨과 테아플라빈 같은 홍차속 성분이 혈관 손상과 신경 퇴화로부터 뇌를 보호하는 작용을 하기 때문이다...
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생강홍차로 활활 지방을 2016.07.01해당카페글 미리보기
않기 때문에 생강, 우유, 계피, 벌꿀 등을 섞어 마실 수 있다는 이점도 함께 가지고 있다. 다이어트에 효과를 보이는 홍차의 세 가지 성분 중 카페인은 이뇨작용을 촉진시켜 신진대사를 활발하게 하고, 혈액 속의 지방을 제거하는 역할을 한다. 카페인을...
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으와, 홍차! 2005.10.19해당카페글 미리보기
홍차는 발효과정을 겪어 몇가지 차이점이 있답니다. 1. 감기(엔플루엔자 바이러스) 예방 이러한 효과는 홍차에 포함돼 있는 카테킨이란 성분의 작용에 의한 것으로 카테킨은 떫은 맛을 내는 차성분입니다. 이는 녹차에도 풍부하게 들어있는데요, 홍차에는...
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신사의 나라에서 온 홍차의 효능 2016.07.12해당카페글 미리보기
ㅎㅎ 필수 영양소가 풍부한 홍차는 풍부한 영양소와는 반대로 섭취했을 때 얻는 칼로리가 낮기 뿐만 아니라 홍차에 함유된 사포닌 성분은 지방 증식을 억제시켜주어서 사람들의 다이어트에도 도움을 준답니다. 참 좋은 효능이지요? 그리고 꾸준히 마셔주면...
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신사의 나라에서 온 홍차의 효능 2015.05.07해당카페글 미리보기
ㅎㅎ 필수 영양소가 풍부한 홍차는 풍부한 영양소와는 반대로 섭취했을 때 얻는 칼로리가 낮기 뿐만 아니라 홍차에 함유된 사포닌 성분은 지방 증식을 억제시켜주어서 사람들의 다이어트에도 도움을 준답니다. 참 좋은 효능이지요? 그리고 꾸준히 마셔주면...
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함께 먹으면..안 되는 음식 / 좋은음식 2023.11.26해당카페글 미리보기
특히 땅콩에는 많은 인이 들어있어 치즈와 함께 먹으면 인산칼슘이 만들어져서 칼슘이 손상된다고 합니다. ◇ 홍차 + 꿀 - 홍차의 타닌(탄닌) 성분과 꿀의 철분이 만나면 탄닌산철로 변하게 되는데, 체내에서 흡수가 되지 않으므로 그대로 배출된다고 하니...
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생강홍차로 활활 지방을 2020.11.23해당카페글 미리보기
않기 때문에 생강, 우유, 계피, 벌꿀 등을 섞어 마실 수 있다는 이점도 함께 가지고 있다. 다이어트에 효과를 보이는 홍차의 세 가지 성분 중 카페인은 이뇨작용을 촉진시켜 신진대사를 활발하게 하고, 혈액 속의 지방을 제거하는 역할을 한다. 카페인을...