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호흡법에관한 자료에여 ^^* 2003.01.19해당카페글 미리보기
확인할 수 없는 관계롤 자신의 호흡법이 바람직한 것 인가에 대하여 자신있게 말하기 어려운 점이 있다. 노래는 횡격막을 움직이는 호흡법 에 의하여 할 수 있게 되어야 하는 것이지만 횡격막의 움직임을 인식하지 못한 상태에서 노래하는 사람들이 많은...
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호흡법해설 2015.11.14해당카페글 미리보기
하려면 뱃살을 움직이며 호흡하여야 한다는 뜻이고 횡격막을 꼭 조여야 하는 것은 아니다. (6) 결론 이 글을 읽는 독자들은 호흡법에 관하여 이 만큼이라도 자세하고 길게 설명된 것을 처음 대할 것이다. 필자가 발견한 호흡법의 메커니즘을 모두 설명...
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간단한 4-7-8 호흡 기술 2022.09.29해당카페글 미리보기
있습니다. " 횡격막 호흡으로 인한 이러한 긍정적 인 결과 중 일부는인지 기능 향상과 낮은 코티솔 또는 스트레스, 수준 및 삶의 질 향상을 포함 할 수 있습니다. 보다 구체적으로 4-7-8 방법의 경우, 연구 결과에 따르면 혈압과 심박수 변동성을 향상...
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<댄스 호흡법> 호흡법 2009.04.29해당카페글 미리보기
법은 중요한 기초로 자리 매김한다. 자연스럽고 계속적인 호흡법이 릴랙스의 수단이며 육체적 퍼포먼스를 최적화 한다. 횡격막 호흡법은 실제로 삶의 모든 면에서 정신적 육체적으로 퍼포먼스를 최적화 하는 환상적인 테크닉이다. 야구선수들은 배터 박스...
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발성법을 위한 호흡법 2011.06.01해당카페글 미리보기
깊이가 있는 Bass 소리에 이르기까지 모든 가수의 소리에 적용된다. 또, opera의 star들도 이 횡격막과 골반근육의 기능에 의한 호흡법에 의해서 다수의 청중을 앞에 놓고 그 풍부하고 팽팽한 소리를 넓은 공간에 울리게 할 수 있는 것이다. 가수의 이...
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호흡법해설 2014.07.06해당카페글 미리보기
하려면 뱃살을 움직이며 호흡하여야 한다는 뜻이고 횡격막을 꼭 조여야 하는 것은 아니다. (6) 결론 이 글을 읽는 독자들은 호흡법에 관하여 이 만큼이라도 자세하고 길게 설명된 것을 처음 대할 것이다. 필자가 발견한 호흡법의 메커니즘을 모두 설명...
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숨만 잘 쉬어도 건강에 도움. 상황별 호흡법 4 2021.07.28해당카페글 미리보기
‘횡격막 호흡법’을 할 경우 식도 근육이 잘 조여지면서 위산 역류와 속 쓰림 증상이 완화될 수 있다./사진=클립아트코리아 상황에 따라 다양한 호흡을 하면 건강에 도움이 될 수 있다. 호흡을 단순히 ‘숨을 쉬는 행위’로 생각할 수 있으나, 적절한...
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호흡법의 종류 2007.07.14해당카페글 미리보기
발견하여 "이동철 호흡법(가칭)" 이라고 명명하였다. 지금부터 동서양 의학의 호흡법에 관한 오류를 밝히고 이동철 호흡법의 기본 원리를 설명하겠다. (1) 호흡을 할 때 횡격막이 서양의학에서 밝히고 있는 것과 같이 전체적으로 돔(dom)형태로 오르락...
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시낭송 발성법과 호흡법 2015.06.05해당카페글 미리보기
발성법을 익힘으로 인해서 안정적인 호흡과 발성을 통해 아름다운 시낭송이 가능해진다. 2. 올바른 발성을 위한 요소들 1) 자세 올바른 시낭송을 위한 자세에 관한 내용들을 이해하여 실습하여보고 시낭송에 적용한다. 자세에 관한 내용을 첨부하니 참고...
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#마라톤특강 : 마라토너의 호흡법! 2017.02.06해당카페글 미리보기
호흡법! 달림이라면 코호흡이 더 유리 '달리기가 습관화되어 봄에 풀코스대회에 도전을 검토중이다. 하지만 훈련량은 월간 100km 미만이라 좀 적고, 자세의 밸런스도 나쁘다는 생각이 든다. 평일은 일로 바빠 연습량은 주말 뿐이고 일찍 일어나는 것이...