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의미있게 달려보자(8.8) 2007.12.14해당카페글 미리보기
2월 5일 단체대항전 35km - 4시간 03분 22초 2006년 1월 15일 내장산 눈꽃 10km - 56분.. 칩이 없어서 정확한지... 2005년 11월 20일 담양 마라톤 하프 - 1시간 56분 46초(여자 장년부 4위) 2005년 10월 9일 섬진강 마라톤 10km - 55분 54초 2005년 10...
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서해 참돔 타이라바, 생미끼를 넉다운 시킨 웜 채비 침선 우럭낚시 2011.06.08해당카페글 미리보기
6월 5일 일정은 아침 5시 부터 참돔 타이라바가 계획 되어 있어 길성호 선장님 집 옆에서 밤을 지새며 한판을 벌립니다 대물 참돔 영혼을 위하여 박치기ㅎㅎ 해롱이님은 서울 신사동에서 유명한 명동칼국수 분점을 운영하시기에 본인이 고안해서 만든 만두...
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노척......2012년 훈련일지 2006.07.27해당카페글 미리보기
보고, 춘천에서 적정페이스를 찾아야 할듯.. 5km;23'54"80 10km;23'22"54 20km;44'48"34 21.0975km;5'17"05 // 1hf;1:37'22" 5km;25'26"41 10km;26'54"22 20km;54'10"05 21.0975km;6'50"00 // 2hf;1:53'28 // 3:30'50" 09월 14일 (금) 정기훈련 5.2km...
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산삼의 기초지식 총 망라 2007.12.04해당카페글 미리보기
시작하고 5일정도 지나면 반이상 홍수되여 중심의 푸른 열매를 물들이기 시작한다 처음 개화하는 산삼은 2,3개의 열매를 맺기...심고자 하시면 산삼의 딸이 붉어질 무렵 채취하는것이 발아율이 좋다 6월말7월초순이면 홍숙이 거의 완료된다 ▶진종(천종...
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192회 여행걷기는 오지마을 강원도 홍천 문암골을 갑니다. 2017.06.26해당카페글 미리보기
2017년 7월 9일 일요일 실상사코스 살둔마을 -> 오마이텐트이정표 -> 2500걸음이정표 -> 문암마을 -> 2500걸음이정표 -> 오마이텐트이정표-> 살둔마을 ※ 모든 코스는 시간, 날씨에 따라 탄력적으로 진행합니다. 거리 약 9km 난이도 중 걷는 시간 3...
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백두대간14구간(졸업산행) 한계령~진부령 2012.08.11해당카페글 미리보기
8/5일.16:00 포항발~20:00.강릉착.요금 25,500원~20;26.강릉발~21:30.양양착.5,600원.이후숙박 8/6일.08:15.양양발~08:45.한계령...후 산행시작. 8/9일.13:50.속초발~19:20.포항착.요금31,500원 7월초에 대간졸업을 하려고 휴무날 준비를 하였으나 야속...
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바람™의 훈련일지....^^ 2006.07.21해당카페글 미리보기
초교) *7월 4일 (화) @보조경기장 - 약7킬로 늦은 퇴근으로 8시경 운동장을 출발 기능대 코스한판 언덕을 만나면 나름 열심히 달려보고 운동장 도착후 300*100 인터벌 3세트... 그나마 최근에 쪼메 운동 했다고 달리기 훨 수월함...
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임진각에서 부산까지 640KM (비상구는 없다) 1부 2020.07.14해당카페글 미리보기
아침이지만 날씨는 무척 뜨겁고 배낭 무게도 대략 10KG가 넘는듯 임진각 임진각 "철마는 달리고 싶다" 앞에서 기념품 가게 하시는 사장님과 함께 발바닥에 물집이 생긴다면 바늘로 터트릴 생각으로 조그만 태극기에 바늘 달려 있는것으로 하나 골라 앞가슴...
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"조건없이" 사랑하고,이해하고,배려하자 (11/29) 2007.12.14해당카페글 미리보기
얼떨결에 춘천 따라와 최 장거리도 달려보고 윤경이 많이 발전 했다. 오늘의 완주는 회수차 덕분인듯... 의지력이 약한나... 많이 노력해야 할듯.... 10월 23일 화 운동쉼 아침일찍 전대병원 응급실로 큰아버지의 응급상항.. 하루종일 비좁은 병원에서...
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7월1일 부대개방 다녀왔습니다!!!!! 2017.07.05해당카페글 미리보기
느끼고 날씨도 덥고하니 매우 갑갑함을 느꼈는데 좁은 공간안에 소총수 8명 조종수 2 부조종수 2 총 12명이 타고 움직인다 생각하니 아들이 앉았을 작은 의자에 앉고 뭉클해지더군요. 앞에 조종수,부조종수 아들들이 토요일 휴일인데도 그곳에 오신 부모님...