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8월23일 화정라 뚝섬. 왕숙천. 광릉네 한바퀴 2022.08.23해당카페글 미리보기
둔치 집결.참석 인원7명 뚝섬.왕숙천. 퇴계원.광릉네 도착 광릉불고기 식당에서 식사후.역순으로 주행 퇴계원 별내 태릉으로 복귀 안즐라 후 귀가. 휀님들 날씨도 우더운데 수고많 으셨읍니다. 중랑 자전거연맹 화이~팅 ! ♧둔치 트렉 라이딤 출발전.후 사진
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8월4주차 주간훈련계획(주말훈련 없슴/ 대체훈련 번개예정) 2023.08.18해당카페글 미리보기
8월4주차 주간훈련계획(8월23일 수요일, 주말훈련26일 번개훈련) 8월23일 수요일 훈련 장소: 잠실보조경기장 시간:오후 7시 수요일, 토요일 날씨가 25~31도 입니다. 비가 예정되어 있습니다. 우중주 진행합니다. 대형 비닐봉투를 준비하세요. 가방을...
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8월 23일 화요일 아침 출석 2022.08.23해당카페글 미리보기
바람을 타고 행복도, 희망도 솔솔 불어오면 참 좋겠네요. 오늘이 벌써 가을바람이 시작된다는 "처서"입니다. 막바지 여름 날씨에 우리 벗님들의 건강, 음식 유의하시고 가을바람이 행복을 가득 싣고 찾아오길 소망하면서 설레는 마음으로 맞으시길 바래...
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8월23일(화요일)수락산길과 장어산행 함께하신님들 산우님들 수고하셨습니다.^*^~~~ 2022.08.24해당카페글 미리보기
절기상처서인데도 습도가높아 후덥지근한날씨와 무더위에 함께하신 산우님들 수고많이하셨습니다. 오붓한산행길 간식시간때는 남자들만의얘기 (군대이야기) 때문에 잠시시간가는줄도 몰랐습니다. 당고개역에서 조우한 장어팀과의만남도반가웠습니다. 또한...
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[2022년 9월 23일(음:8월 28일. 일출 6시 18분.일몰18시 30분]낮과 밤의 길이가 같아지는 절기 "추분" 입니다. 2022.09.22해당카페글 미리보기
음:8월 28일. 일출 6시 18분.일몰18시 30분] 절기상 추분인 오늘은 중국 북부지방에서 남쪽으로 이동하는 고기압 영향으로.전국...기온은 영상 24도~ 27도로 어제보다 높겠습니다 ▣...양력 2022년 9월 23일은 추분입니다. 추분은 24기 중 하나로 태양...
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2022년8월23일 2022.08.23해당카페글 미리보기
올라 온다"라고 할 만큼 여름은 가고 본격적으로 가을 기운이 자리 잡는 절기라 하는군요. 우~ㄹ님들! 오늘 날씨는 전국 곳곳에 비가 내리고 후텁지근한 날씨가 이어진다고 합니다 특히나 환절기 이오니 건강 잘 챙기셔야 해요, 건강 하세요 행복 하세요...
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계묘년(2023) 8월 영농 2023.08.01해당카페글 미리보기
8월23일 봉정 큰논 피뽑기 작업(1시간) 사과밭에 탄저 감염사과 따내기작업 4시간 고조부산소.큰할아버지 산소 벌초 1.5시간 배추심을곳 비닐 피복 8월24일 하루종일 우천. 마을일 잡무처리. 8월25일 약석 집옆논 앞논둑 풀베기작업 (예취기 작업중 작은...
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36기 B조 7주차 훈련 - 8월23일(화)300m x 13set 2022.08.24해당카페글 미리보기
●장소:목동운동장 ● 시간: 05시05분~06시35분 ● 날씨: 비옴 (05:00 현재 기온 22,1℃, 습도 93%, 풍속 북풍0,7m/s) ●참석 이강세,김현중,김효진,윤재룡(총 4명) ●훈련계획 주훈련 : 300m x 13set (걷기 100m 120초 이내) - 30분 워밍업(질주포함...