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2024.5월 16 ~ 17일 섬 여행( 비온 후라 보온의류 준비해 주새요 ..) 2024.04.19해당카페글 미리보기
도보 코스 ▷걷는 코스 루트 : 덕적도 ~ 소야도 ▷걷는 코스 : 덕적도 ~ 소야도 ( 1박 2일 ) ▷걷는 거리 : 20 내외 km ▷걷는 시간 : 10시간 내외 (휴식 포함) ▷걷기난이도 : 쉬움, 보통, 어려움 ▷속도 - 초중급, ▷ 고도 - 초급. ▷거리 - 초중급...
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벤자민 풀포드: 절박한 KM, 인도계 영국 총리, 미국 대통령과 함께 바라트 유혹 시도 2023.09.16해당카페글 미리보기
알고 있습니다. 마크 저커버그 록펠러 등입니다. 토끼 구멍은 깊게 나있습니다. 이 모든 것이 의미하는 것은 지금부터 10월 중순 사이의 시간이 특히 위험할 것이라는 것입니다. KM은 암살 외에도 악랄한 궁지에 몰린 짐승들처럼 권력을 유지하고 전범재판...
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98세 우크라 할머니, 지팡이 의지해 10㎞ 걸어 러 점령지 탈출 2024.05.01해당카페글 미리보기
출처: https://naver.me/FARhLcWs 98세 우크라 할머니, 지팡이 의지해 10㎞ 걸어 러 점령지 탈출 98세의 우크라이나 할머니가 지팡이에 의지한 채 홀로 6마일(약 10㎞)을 걸어 러시아 점령지에서 탈출해 가족과 재회했다고 가디언이 30일(현지시간) 보도...
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남파랑길3구간 (창원/고성구간)( 드림로드입구 ~ 배둔시외버스 터미널 : 9코스~12코스) 2024.06.23해당카페글 미리보기
구서분교사거리- 광암항-암아교차로- 창포마을-배둔시외버스 터미널 * 9코스: 진해드림로드입구-봉암교-마산항입구 (14.9㎞) * 10코스: 마산항입구-청양산입구-유신고개-구서분교사거리 (13.2㎞) * 11코스: 구서분교사거리-광암항-암아교차로 (14㎞) * 12...
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8 월. 월 250 km 도전 5 개월차 첫주 2023.08.06해당카페글 미리보기
극복하기 위해 매일의 훈련 프로그램에 따라 다양한 방법으로 달려나간다. 1 일(화): 60 분 가볍게 달리기 후 근력보강 10 분 2 일(수): warm-up 30 분(조깅/체조/질주), 4 km 페이스 주, 50m 질주 5 회. 3 일(목): 가볍게 야외주 60 분 n 근력보강(복근...
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[ 120918 ] 미 동부/케나다 여행 [1] 2024.07.05해당카페글 미리보기
여행을 준비 해준 딸들에게 줄 선물을 구입하고 09 :10 아시아나 OZ 222호기에 탑승 10:24 인천공항을 이룩하여 지상 고도 10 Km, 영하 45도의 대기 속으로 본격적인 비행을 시작한다. 날자 변경 없는 긴 하루를 맴돌아 비행 영상 계기판에 읽힌 앵커리지...
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호남정맥(마지막 구간) 제20차 정기 산행 안내 2024.06.04해당카페글 미리보기
잼비산(117) - 삼정치 - ▲천왕산(228) - ▲194봉 - ▲망덕산(196) - 망덕포구 ✔종주 거리 : 23㎞(10시간 예상) ✔중도 보급 : 탄치재(10.6㎞ 지점) ✔뒤풀이 : 맛집(호남정맥 완주기념) ✔정맥버스 운행 : 아산교육청(토요일 23:15) ~ 이마트 아산점 ~ 서부...
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진해 벚꽃 드림로드길 2024.03.16해당카페글 미리보기
무게로 제한 도보진행 ( 인수 킴 산벗지기님 진행 )도보대장 /☎ :***.**** **** 도보코스 도보시간 도보거리 ◈ ◈ 약시간5 ◈ 약( 10)km / 난이도 : 하 ◈ 현지상황에 따라 진행자가 도보 코스를 적절히 변경할 수 있습니다. 도보경비 ◈ 회비 없음...
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제538차 경북 문경 조령산 암능 산행 (5월 28일) 안내 2024.04.22해당카페글 미리보기
1I 1. 산행코스 (A) ▶▶ 이화령터널 → 조령산 → 신선암봉 → 새터갈림길 → 조령2관문 → 조령1관문 → 매표소 주차장 (10 km 5:00) (B) 코스 이화령터널-조령산- 영화세트장 -조령 1관문 매표소 주차장 (3 시간) 2. 산행지도 3. 공 지 사 항 ※ 출발...
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▶️362차◀️5월5일 이기대트레킹/미르백 2024.04.29해당카페글 미리보기
히 산 식 트레킹 후 진행예정(1/N) 산행지 안내 코 스 이기대공원-장자산-오륙도sk아파트-이기대공원(원점) 거리/시간 /등급 10 KM / 휴식포함 3시간 * 초급 개 인 준 비 물 간식,식수, 계절에 맞는 산행장비와 복장등 ⛔️기타 사항⛔️ 1️⃣부산다온산악회는...