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1/43 미니챔프, 스파크 등 BMW, Benz, Porsche 모형 등 판매합니다. [기존 구매회원 등 할인 포함] 2021.12.13해당카페글 미리보기
C9 Test Car Matt Black (993): 13만원 (41) 1/43 미니챔프 Mercedes Benz C36 AMG (W202) Silver (430 032162): 7만원 (42) 1/43 미니챔프 Mercedes Benz C180 DTM Class 1 Presentation IAA 1993 (W202) Silver (430 943300): 5만원 (43) 1/43 미니챔프...
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부상방지를 위한 테이핑. 2012.06.28해당카페글 미리보기
때의 허리통증 통 증 테이핑 작용근육 동 작 SLR 시 통증 1. 요근 2. 복직근 3. 복사근 4. 이상근 5. 외복사근 하부 6. 봉공근 7...2. 외복사근 상하 3. 광배근 상부 옆으로 돌아누울 때의 허리통증 Patrick's test에서 통증 1. 대요근 2. 복사근 3...
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전방십자인대 재활운동 과정 2009.06.02해당카페글 미리보기
exercise SLR(4 planes) Leg press Knee extension 90 to 40 Half squats(0-40도) Weight shift Front and side lunges Hamstring curls(0.5-2.5 Kg) Bicycling Proprioception training Overpressure into extension Patellar mobilization Well leg...
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허리 주변 통증과 테이핑 2014.03.05해당카페글 미리보기
때의 허리통증 통 증 테이핑 작용근육 동 작 SLR 시 통증 1. 요근 2. 복직근 3. 복사근 4. 이상근 5. 외복사근 하부 6. 봉공근 7...2. 외복사근 상하 3. 광배근 상부 옆으로 돌아누울 때의 허리통증 Patrick's test에서 통증 1. 대요근 2. 복사근 3...
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전방십자인대 재활운동 과정 2009.06.02해당카페글 미리보기
exercise SLR(4 planes) Leg press Knee extension 90 to 40 Half squats(0-40도) Weight shift Front and side lunges Hamstring curls(0.5-2.5 Kg) Bicycling Proprioception training Overpressure into extension Patellar mobilization Well leg...
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lumbar - 6,7 2009.11.27해당카페글 미리보기
stretch(SLR로 늘려줘야 한다.) : hamstring relax lumbar에 수건 말아서 받쳐 놓고 해야 한다. 그렇지 않으면 lumbar lordotic curve active하게 유지하면서 스트레치 해줘야 한다. ** lumbar의 과도한 flexion 사라지면서 back pain도 사라진다. ⒠ TFL...
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미니지 바디 호환 (가이드) Mini-z 2019.04.23해당카페글 미리보기
GT-Test-Car Alice Motors Evo X - Offset: 0N/0N Gloomy Racing Genus Lancer-Offset: 0N/0N Ferrari-F430 (Variant) - Offset: 1N/1W. Ferrari-F430-Scuderia - Offset: 1N/1W. Nissan Fairlady Z - Offset: 0N/0N. Nissan Fairlady Z Nismo S Tune...
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`lv7 벌레` 24인용 텐트 설치하기.... 대한민국을 뒤흔들다.! 2012.09.10해당카페글 미리보기
말씀 slr클럽 옵하들이 24인용텐트 혼자치기 이벤트를 연다네요. 24인용텐트 혼자치기 이벤트는 군생활 8년하고 전역한 어느 옵하가 덧글로 지르는 바람에 성사되었다네요. 지금까지 협찬물품이 수백여가지에 언론기사 노출은 물론이고 아프리카 TV 생방...
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사진과 함께 정리된 전차종 옵셋 정보입니다. 2010.02.15해당카페글 미리보기
GT-Test-Car Nissan Fairlady Z - Offset: 0N/0N. Nissan Fairlady Z Nismo S Tune - Offset: 0N/0N. Ferrari-F430 (Variant) - Offset: 1N/1W. Ferrari-F430-Scuderia - Offset: 1N/1W. Nissan 350Z Pace Car: - Offset: 0N/0N, Calsonic_Impul_Z...
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테이핑 요법 2011.06.21해당카페글 미리보기
때의 허리통증 통 증 테이핑 작용근육 동 작 SLR 시 통증 1. 요근 2. 복직근 3. 복사근 4. 이상근 5. 외복사근 하부 6. 봉공근 7...2. 외복사근 상하 3. 광배근 상부 옆으로 돌아누울 때의 허리통증 Patrick's test에서 통증 1. 대요근 2. 복사근 3...