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지금 자전거를 타야하는 이유 4 2008.06.23해당카페글 미리보기
가능한 접이식 자전거를 사서 출퇴근 길에 이용하는 것이다. 버스나 지하철을 이용하되 3~4정류장 정도는 미리 내려서 자전거로 갈아탄다면 운동도 되고, 출퇴근 길의 짜증도 덜 수 있으니 일석이조다. 자전거를 타고 나가기 전, 이것만은 꼭 기억하세요...
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알맞은 자전거 고르기 2009.05.01해당카페글 미리보기
곳에서 가벼운 운동 겸 여가용으로 타겠다면 생활자전거가 무난하고, 좀 더 전문적인 취미로 만나고 싶다면 MTB, 사이클, BMX 등을 권한다. 동 네를 한 바퀴 돌거나 가까운 공원에서 가볍게 운동하기에는 일반 생활자전거로 충분하다. 하지만 보다 빠른...
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자전거 초보를 위한 FAQ 기본적으로 알아야할 사항 2012.09.28해당카페글 미리보기
더 가벼운 알루미늄 자전거는 알톤 "알로빅스", 코렉스 '카오스' '코렐리' 삼천리 "아팔란치아 team comp", "레스포 스팅거" 등이 있습니다. (가격 : 온라인 15~30만원) 로드차 본격 사이클 입문 자전거는 40만원대 부터 시작입니다. 생활 싸이클로는...
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알맞은 자전거 고르는 방법 2009.05.01해당카페글 미리보기
곳에서 가벼운 운동 겸 여가용으로 타겠다면 생활자전거가 무난하고, 좀 더 전문적인 취미로 만나고 싶다면 MTB, 사이클, BMX 등을 권한다. 동 네를 한 바퀴 돌거나 가까운 공원에서 가볍게 운동하기에는 일반 생활자전거로 충분하다. 하지만 보다 빠른...
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알맞은 자전거 고르기 2009.05.01해당카페글 미리보기
곳에서 가벼운 운동 겸 여가용으로 타겠다면 생활자전거가 무난하고, 좀 더 전문적인 취미로 만나고 싶다면 MTB, 사이클, BMX 등을 권한다. 동 네를 한 바퀴 돌거나 가까운 공원에서 가볍게 운동하기에는 일반 생활자전거로 충분하다. 하지만 보다 빠른...
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지구력을 기르자 2009.04.29해당카페글 미리보기
음료를 추천한다. 거기에는 포도당과 중요한 염분이 들어있기 때문이라는 것이 이유. 염분은 전해물질 대용이 된다. 단 그대로 마시기 보다 절반으로 희석하여 마시는 것이 좋단다. 2)자기 페이스를 지켜라 많은 초보 등산객은 아침에 텐트에서...
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알맞은 자전거 고르기 2009.05.01해당카페글 미리보기
곳에서 가벼운 운동 겸 여가용으로 타겠다면 생활자전거가 무난하고, 좀 더 전문적인 취미로 만나고 싶다면 MTB, 사이클, BMX 등을 권한다. 동 네를 한 바퀴 돌거나 가까운 공원에서 가볍게 운동하기에는 일반 생활자전거로 충분하다. 하지만 보다 빠른...
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산에서 지구력 증가.... 2008.01.19해당카페글 미리보기
음료를 추천한다. 거기에는 포도당과 중요한 염분이 들어있기 때문이라는 것이 이유. 염분은 전해물질 대용이 된다. 단 그대로 마시기 보다 절반으로 희석하여 마시는 것이 좋단다. ------------------------------- 지구력을 두 배로 늘려라 2 - 페이스를...
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건강|인기몰이 운동 기구 총집합 2008.08.07해당카페글 미리보기
때는 자전거 동작을 응용한 사이클로도 활용할 수 있다. 장단점 서서 하는 운동과 앉아서 하는 운동을 함께 할 수 있고, 바퀴가 달려 있어 운동 기구 이동이 편리하다. 하지만 작지 않은 크기 때문에 공간을 차지한다는 것이 흠. 가격 11만9000원 상품명...
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산에서 지구력증강...... 2009.04.28해당카페글 미리보기
음료를 추천한다. 거기에는 포도당과 중요한 염분이 들어있기 때문이라는 것이 이유. 염분은 전해물질 대용이 된다. 단 그대로 마시기 보다 절반으로 희석하여 마시는 것이 좋단다. 2)자기 페이스를 지켜라 많은 초보 등산객은 아침에 텐트에서...