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2023년 05월 10일 (수) 2023.05.10해당카페글 미리보기
이해하면 가정에 더 큰 행복이 찾아온다. 78년생 영향력을 주위 사람들에게 행사하려면 먼저 그들의 마음을 이해하고 생각하라. 90년생 지인에게 갚아야 할 빚이 있다면 오늘 해결하도록 하라. 02년생 진실로 당신과 마음 터놓고 대화할 수 있는 사람은...
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2023년 05월 10일 (수) 2023.05.10해당카페글 미리보기
이해하면 가정에 더 큰 행복이 찾아온다. 78년생 영향력을 주위 사람들에게 행사하려면 먼저 그들의 마음을 이해하고 생각하라. 90년생 지인에게 갚아야 할 빚이 있다면 오늘 해결하도록 하라. 02년생 진실로 당신과 마음 터놓고 대화할 수 있는 사람은...
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유산소 운동, 러닝머신과 싸이클중 뭐가 더 효과적인가요? 2006.07.02해당카페글 미리보기
동일한 시간을 했다고 가정했을때 말이에요... 비교해서 장 단점을 좀 설명해주시기 바랍니다.. 싸이클이 km가 빨리 가서 좀 편한거 같던데.. 이것도 땀이 장난 아니더군요.. 답변 기다립니다.^0^
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런닝머신 판매합니다 2023.07.14해당카페글 미리보기
태하 스텍스S21제품입니다 가정에서 사용한제품으로 상태아주좋아요 모든기능 정상작동합니다 용달상차해드립니다 가격은900,000입니다 경기 남양주 ***-****-****
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택수야 너가감독이니 선수들우동잘하게지도해줘 2023.03.10해당카페글 미리보기
들어가 러닝머신(트레드밀)을 30~60분 하되 체중감량을 목표로 하는 경우 50~60분 정도를 유지합니다. 한꺼번에 운동 시간을 채우기 힘들다면 최소 10분씩 여러 번에 나누어서 하고, 중간에 2~3분간 가볍게 걸으면서 휴식을 취합니다. 운동 유형은 주로...
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2023.05.09(화)생활실업무보고-장명옥 2023.05.09해당카페글 미리보기
이후 러닝머신 30분 동안 하셨음 09:30~ 대청소 ~ 10:00~ ~ 프로그램 -.스포츠댄스: 권영노 11:30~ 식사지원/양치 12:00~ 휴게 특 이 사 항 -.주철훈: 장콜 이용하여 현금카드 재발급 건으로 자립을 위해 스스로 신한은행 방문하여 발급진행 함, 은행 위치...
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매일 커피 한잔이 당신에게 좋은 7가지 이유. 2023.04.03해당카페글 미리보기
않았습니다. "가정에서 만드는 평균 커피 한 잔이 240g인 경우 하루에 두 잔으로 늘리면 18개월 후에 잠재적으로 인지 기능 저하를 8% 낮출 수 있습니다."라고 Gardener 박사는 덧붙입니다. 매일 2잔의 커피를 마시면 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 예...
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2023.05.01(월)생활실업무보고-장명옥 2023.05.01해당카페글 미리보기
후 런닝머신 30분함/-.김상덕: 본인의 방에서 보석십자수에 집중하기도 함. 09:30~ 원추리나물뜯기 10:00~ 원추리나물뜯기 프로그램 -산나물 뜯기 체험: 이용석, 권영노, 김현수2. 주철훈, 김상덕. 11:30~ 식사준비/양치 12:00~ 휴게 특 이 사 항 -.이용석...
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이전설치배송 예약해주세요!! 2023.04.21해당카페글 미리보기
기구 이전설치[홈짐이사] 인테리어/헬스기구/홍보마케팅 litt.ly #가정용벤치프레스 #가정용헬스기구 #각도조절벤치 #기구런닝머신 #덤벨바벨원판 #덤벨중량원판운동기구 #데드리프트 #듀얼스미스머신 #레그프레스 #렌탈 #멀티랙 #멀티스미스머신 #바디...
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5가지는많이 13가지는 적게 2023.03.02해당카페글 미리보기
일단 가정에서 부터 생수나 식수를 냉장고 안에서 밖으로 끌어 내도록 하라! 😭세상 살기 싫으면 냉수를 자주 마셔라! 🍍뜨거운 파인애플 물 ♦️베이징 육군 종합병원의 천희렌 교수는 만약 이 소식 을 받는 모든 사람들이 다른 사람들에게 10부를 전달한다면...