카페검색 본문
카페글 본문
-
누구에게나 오는 미래의 노후 2022.10.18해당카페글 미리보기
진 음식을 홀로 먹게됩니다. 마지막 장면 위로, "인생의 마지막 20년을 함께할 친구가 있습니까?" 라는 자막이 흐릅니다. 대만...자화상은 어떤 모습이 될지 잠시 명상에 잠기게 합니다... ! 노후의 친구는 첫째: 가까이 있어야 하고 둘째: 자주 만나야...
-
오래 살아도, 앓는 기간 17년.. 노후 망치는 병은? 2022.07.27해당카페글 미리보기
안정된 노후 망치는 질병...어떤 병들이 괴롭힐까? 우리나라 여성의 10대 사망 원인은 암, 심장 질환, 폐렴, 뇌혈관 질환, 알츠하이머병(치매), 자살, 당뇨병, 고혈압성 질환, 패혈증, 만성하기도(기관지-폐) 질환 순이다. 치매가 10년 새 4배나 늘어났다...
-
100세 시대 몸의 사회적 구성과 건강한 노후 2021.04.07해당카페글 미리보기
tancy)을 추구한다. 결론적으로 필자가 강조하는 신체의 4가지 차원 즉 “몸- 정신- 감정-영혼”이 하나로 모아 질 때 건강한 노후를 보낼 수 있을 것이다. 사람은 몸의 에너지를 얻기 위해 음식을 먹고, 정신-감정은 지식을 먹으며, 영혼은 영(靈)의 양식...
-
[아름답게 늙어가고 싶다] / [ 달걀보다 ‘단백질(蛋白質)’이 더 많이 들어있는 음식(飮食)] 2022.11.03해당카페글 미리보기
느끼는 건강의 맛입니다. 8. 인간미(人間味) 자신의 존재를 깨우치고 완성해가는 기쁨을 만끽하는 참 인간의 맛입니다. 중용(中庸)에 보면 세상 사람들은 음식을 먹으면서 그 음식의 진정한 맛을 제대로 알지 못한다고 안타까워하고 있습니다. “인막...
-
노년건강 가로막는 5대 질환 예방법 7가지 2022.12.26해당카페글 미리보기
것으로 보인다. 3. "중년? 늦지 않았어요. 지금부터 노년건강 준비하세요" 50대라도 늦지 않다. 지금부터 몸을 관리해야 건강한 노후를 보낼 수 있다. 금연은 필수이고 채소와 과일을 충분히 먹어야 한다. 짠 음식과 탄 음식을 절제하고 주 5회 이상, 하루...
-
🍲 음식으로 치료(治療)하라! 🍲 [이용진대표님의 카톡에서] 2023.03.18해당카페글 미리보기
E 🍲 음식으로 치료(治療)하라! 🍲 ♡♡♡♡♡♡♡♡ 🍇 위궤양이라면 - 양배추 🍈 각종 바이러스를 살균,억제하는- 마늘 🍉 목이 아프고 기침이 심할 땐 - 꿀 🍌 구역질이 날 때는 - 생강 🍌 스트레스를 받을 때는 - 바나나 🍊 피곤이 가시지 않는다면 - 오렌지...
-
[노년건강 가로막는 질환 예방법 2023.12.09해당카페글 미리보기
것으로 보인다. 3. "중년? 늦지 않았어요. 지금부터 노년건강 준비하세요" 50대라도 늦지 않다. 지금부터 몸을 관리해야 건강한 노후를 보낼 수 있다. 금연은 필수이고 채소와 과일을 충분히 먹어야 한다. 짠 음식과 탄 음식을 절제하고 주 5회 이상, 하루...
-
활기찬 노후를 위해서는 몸의 ‘근육 지키기’ 필수 2022.07.14해당카페글 미리보기
조선일보 팔로우프로필 보기 활기찬 노후를 위해서는 몸의 ‘근육 지키기’ 필수 김수정 객원기자 - 7시간 전 반응|4 공유 저장...몸의 활력과 생리적 기능이 떨어진다. 걷는 것부터 음식을 소화하고 숨 쉬는 것까지 몸이 예전 같지 않다고 느끼게 된다...
-
노년건강 가로막는 5대 질환 예방법 7가지 2022.12.01해당카페글 미리보기
것으로 보인다. 3. "중년? 늦지 않았어요. 지금부터 노년건강 준비하세요" 50대라도 늦지 않다. 지금부터 몸을 관리해야 건강한 노후를 보낼 수 있다. 금연은 필수이고 채소와 과일을 충분히 먹어야 한다. 짠 음식과 탄 음식을 절제하고 주 5회 이상, 하루...
-
노년 건강 가로막는 5대 질환 예방법 7가지] 2023.01.05해당카페글 미리보기
것으로 보인다. 3. "중년? 늦지 않았어요. 지금부터 노년건강 준비하세요" 50대라도 늦지 않다. 지금부터 몸을 관리해야 건강한 노후를 보낼 수 있다. 금연은 필수이고 채소와 과일을 충분히 먹어야 한다. 짠 음식과 탄 음식을 절제하고 주 5회 이상, 하루...