카페검색 본문
카페글 본문
-
빠르게 걷기만으로 칼로리가 이만큼?! '런타스틱'으로 소모칼로리 측정하세요~ 2012.07.05해당카페글 미리보기
합니다! 이런 여러분들이나 제 자신을 위해 "런타스틱"이란 어플을 소개해 드릴까 합니다. 눈치 채셧겠지만 "런타스틱" 어플은...운동에 도움이 될만한 기능이에요. 뛰거나, 빠른게 걷기 운동을 할때 평균속도와, 거리, 칼로리, 최대속도등을 알려 줍니다...
-
하루 21분 규칙적인 '걷기', 심혈관질환 30% 줄여 2016.09.30해당카페글 미리보기
배포한 바 있다. 이 애플리케이션은 사용자가 본인의 일일 걸음 수를 측정하여 하루 21분씩 8주 동안의 걷기 운동을 장려하고자 기획됐다. ‘걷기’는 24시간이 모자란 현대인들이특별한 장비나 장소에 구애받지 않고 실행할 수 있는 운동이라는 장점이...
-
런데이 어플 아세요..? 2020.09.01해당카페글 미리보기
한참 맛들여 하고 있는데요.. 요즘 같이 실내 운동 못할때 정말 좋은 어플 이에요.. 전 진짜 달리기 어려서부터 잼병 인데요...주 3회 뛰게 되어 있어요.. 첨 시작 하면 5분 준비 걷기 - 1분 천천히 달리기 - 2분 걷기 - 인터벌로 5회 반복 하고 마무리...
-
야외 걷기로 당뇨 잡고 심신 안정.. 풍경 감상은 덤 2022.06.18해당카페글 미리보기
그때그때 기분에 따라 코스를 달리해 걸으면 훨씬 재미있단다. 김 교수는 코로나 사태 이전까지만 해도 헬스클럽에서 운동했다. 요즘은 헬스클럽에 가는 일이 거의 없다. 일부러 찾아가야 하는 번거로움이 싫어서다. 반면 야외 걷기는 티셔츠 하나만...
-
[지방직 9급 공업직] 2023 전기직공무원 합격수기 2023.08.31해당카페글 미리보기
늦은 점심먹고 20분정도 자려고 노력했습니다. 그러고 4시-7시까지(인강 복습) 그러고 7시에 저녁을 먹고 8시부터 10시까지 걷기운동 및 휴식 10시-11시까지 공무원 영어단어어플로 공부 11시에는 최대한 잠에 들려고 했습니다. 주말루틴 평일루틴이랑...
-
유용한 어플 100개 2020.07.22해당카페글 미리보기
유용한 어플 100개 유용한 스마트폰 앱 100 (순번, 앱 이름, OS, 가격, 앱에 대한 설명 순) ※ OS를 누르면 앱 설치 가능 01 Beat 비트 iOS/안드로이드 무료 최신 가요/팝송 무료 감상, 라디오 무료 감상, 좋아하는 곡을 믹스로 제작 및 감상 02 City Maps...
-
대둘원샷 중탈기ㅜㅜ 2023.04.27해당카페글 미리보기
나와 걷기 시작합니다 불무교를 건너 봉산동 버스종점을 지나 갑니다 아침부터 많은양은 아니지만 비소식이 있어 챙겨갔던 레인...돌아 골프연습장을 바라보며 걷고있을쯤 삼성헬스 어플의 1km마다 안내음성이 나와야되는데 나오질 않습니다ㅜㅜ 당황하여...
-
**********[8/30 총모음-1] 현재 진행중인 좌담회+설문~~~ 아래글 총모음2 계속됨>> 2023.08.30해당카페글 미리보기
사용하는 어플(에버노트, 원노트, 투두리스트, 구글캘린더, 포모도로, 구글 드라이브, 드롭박스, 포켓, MS365, 프로크리에이터...기재된 경우 접수되지 않으니 빠짐없이 모두 기재부탁~~^^ ////////////////////////////////////////////////// ▶운동...
-
**********[8/28 총모음-1] 현재 진행중인 좌담회+설문~~~ 아래글 총모음2 계속됨>> 2023.08.27해당카페글 미리보기
사용하는 어플(에버노트, 원노트, 투두리스트, 구글캘린더, 포모도로, 구글 드라이브, 드롭박스, 포켓, MS365, 프로크리에이터...기재된 경우 접수되지 않으니 빠짐없이 모두 기재부탁~~^^ ////////////////////////////////////////////////// ▶운동...
-
1만 걸음 걷기, 건강을 위한 '마법 숫자'일까? 2021.06.19해당카페글 미리보기
오늘날은 만보기를 직접 가지고 다니기보다는 스마트폰 어플이나 웨어러블기기 등을 이용해 자신의 걸음수를 체크하는 사람들이...얘기하면 자신의 현재 건강 상태와 운동 목표 등에 따라 만 걸음은 운동 효과를 충분히 내기도 하고, 과하거나 부족할...