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고혈압에 좋은식품&나쁜식품 2009.07.06해당카페글 미리보기
고추장의 섭취량을 줄이도록 한다. 젓갈류_ 우리나라 사람들이 입맛 없을 때 가장 즐겨 먹는 식품 중 한 가지가 바로 젓갈류이다. 그러나 젓갈류는 숙성시키고 삭히는 과정에서 다량의 소금과 고춧가루를 넣기 때문에 염분덩어리라고 해도 과언이 아니다...
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고혈압 환자에게 치명적인 식품 10 2009.10.22해당카페글 미리보기
고추장의 섭취량을 줄이도록 한다. 젓갈류_ 우리나라 사람들이 입맛 없을 때 가장 즐겨 먹는 식품 중 한 가지가 바로 젓갈류이다. 그러나 젓갈류는 숙성시키고 삭히는 과정에서 다량의 소금과 고춧가루를 넣기 때문에 염분덩어리라고 해도 과언이 아니다...
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신장에관한 모든정보 2014.01.10해당카페글 미리보기
단백질 섭취량도 지나치지 않아야 합니다.신장기능이 떨어졌을때는 과일같이 칼륨이 많은 건강에 좋은 식품도 적당한 양을 먹어야 합니다. 신장에 나쁜 식생활 ◈ 5 백식품(흰쌀,흰밀가루,희설탕,흰소금,흰조미료)을 먹지 않는다. 식초도 빙초산을 사용...
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신장에 좋은 것 2015.06.27해당카페글 미리보기
단백질 섭취량도 지나치지 않아야 합니다.신장기능이 떨어졌을때는 과일같이 칼륨이 많은 건강에 좋은 식품도 적당한 양을 먹어야 합니다. 신장에 나쁜 식생활 ◈ 5 백식품(흰쌀,흰밀가루,희설탕,흰소금,흰조미료)을 먹지 않는다. 식초도 빙초산을 사용...
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노인의 고운마음 2018.01.19해당카페글 미리보기
05.결명자차 눈의 피로를 풀어 맑게 해주며 시력을 좋아지게 한다. 또한 위를 튼튼하게 하고 월경이 잘나 오도록 하며 강장, 야맹증에 좋고 벌레에 물렸을 때나 뱀의 독에도 강한 내성을가졌다. 결명 자는 진하게 끓여 차로 마셔도 좋지만 옅게 끓여 두고...
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벽오동/ 신장기능 강화,요통,양기부족, 신장기능을 강화 2013.06.16해당카페글 미리보기
나무와 결명자(決明子)를 각 15돈, 감초 12돈을 3홉의 물로 반이 될 때까지 달여서 복용한다. 이것은 신장병의 특효약이다. 지렁쿠나무만 한줌을 3홉의 물로 반이 되게 달여서 하루에 몇차례씩 차대신에 복용하여도 치료가 빠르다. 특히 신우염(腎盂炎...
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갱년기 여성과 남성의 생활요법 2013.07.20해당카페글 미리보기
즐기라. 하루에 20분정도 햇빛을 쐬면 자연히 비타민 D가 체내에 생성된다. 비타민 D는 갱년기 여성들의 장애증상을 극복하는 데 많은 도움이 된다. -운동을 하라(1주일에 최소 2,3회 실시) : 처음 가볍게 시작해서 강도를 점차 높여 근육을 키우는 강한...
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노인의 고운마음 2018.03.17해당카페글 미리보기
05.결명자차 눈의 피로를 풀어 맑게 해주며 시력을 좋아지게 한다. 또한 위를 튼튼하게 하고 월경이 잘나 오도록 하며 강장, 야맹증에 좋고 벌레에 물렸을 때나 뱀의 독에도 강한 내성을가졌다. 결명 자는 진하게 끓여 차로 마셔도 좋지만 옅게 끓여 두고...
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옥수수 수염차 2021.06.07해당카페글 미리보기
하나로 차를 만들어 마시기보다는 결명자나 볶은 옥수수. 현미 등과 혼합하면 더 맛있고 또 다른 효과까지 본다. 몸 안에 열이...옥수수 수염은 혈당은 조절해주는 효능을 가지고 있어 하루 5잔 정도를 물에 달여서 꾸준히 마셔주면 당뇨병 치료 및 예방에...
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간에 좋은 음식 2007.03.20해당카페글 미리보기
음식 섭취량. 간세포 재생과 효소 합성을 촉진시키기위해 단백질 공급이 필요하다고 하지만, 과잉 섭취한 단백질은 간에서 대사되기 때문에 간의 피로를 증가시킵니다. 미처 대사되지 않은 단백질의 중간 대사물인 암모니아가 간세포에 부담을 주기 때문...