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백두대간 지리산권역 종주 1일차 2022년 5월 28일, 종주구간 중산리 ~ 마른재 임도 2022.06.16해당카페글 미리보기
오늘 후기에 남기겠습니다. 이처럼 안내한 종주방법 및 과정은 특별한 일이 발생하지 않는다면 매일 동일하다고 보면 됩니다. 지퍼백에 넣은 조식, 종주 중 메모할 미니수첩과 볼펜입니다. 이번에 지리산권역 종주를 해보니 종주 중에는 메모뿐만 아니라...
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★의 제주여행 후기 4-5일째 후기~이별~ 2007.05.20해당카페글 미리보기
길을 오르기 시작했다... 편도 30분이면 1시간이면 족히 댕기오리라... 헉헉헉~~~ 긴급구조지 주소... 2-1일 나오길래...반 올라왔나..했더니 가두가두 끝이 없는 산길.. 어승생악이여.... 좌 우...산림이 빽빽.... 조릿대 나무도 무성... 조릿대 나무가...
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한남정맥 제3-1구간 하고개에서 화운사까지 산행후기 2010.08.09해당카페글 미리보기
오르막을 오르기 시작한다. 아주 짧은 거리의 정맥 등로를 통과하지 못하는 찜찜함이 있고 하고개 터널 위 풍경에 대한 사진 한...간다. 부이산에서 후미를 기다렸다 다시 부드러운 능선을 타고 내려가니 나무 벤취들이 보이고 한쪽에는 철봉등 운동 시설...
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설악산에서 폭포 박람회를 구경하다(장수대-12선녀탕) 2008.07.28해당카페글 미리보기
준비 운동과 회원 소개에 이어 회장님의 유의 사항이 전달된다. 인원이 적어 무전기를 소지할 사람 선정도 힘든 오늘의 선두는 푸른돌님이고 내가 후미를 맡는다. 습기를 잔뜩 머금은 공기를 호흡하며 시작된 가파른 오르막길. 어제까지 전국적으로 많은...
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22년6월05일 한남2구간 문수봉-함박산-부아산-석성산 2022.06.09해당카페글 미리보기
산행후기글, 사진모음 한남정맥 두번째 송내에서는 10시 조금 넘어서 출발했지만 거리가 가까우니 11시경에 들머리 농촌테마파크에 도착한다. 6월에 들어서니 벌써 날씨가 여름인 것 같다. 한밤중 11시가 넘었지만 시원하다는 느낌이 들지 않는다. 하늘에...
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나의 체중감량 (7일단식)체험기(2)....(MOON AND SUN) 2003.12.09해당카페글 미리보기
5일): 계단오르기 힘듬, 신문은 제목만 보임(기사는 개미가 오글오글),관장 (D+6일): 7kg감량, 숙변 시작(진갈색 끈끈한 액체로 냄새가 기절할 정도),관장 C. 단식후 식양기간 (죽, 미음--현미가 더 좋음) (D+7일): 묽은미음 1컵(조,중,석)---티스푼으로...
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mms와 베이킹소다요법 체험기(만성신장염 등...) 2015.07.29해당카페글 미리보기
않좋으신 분들께 조금이나마 도움이 되는 후기이길 바랍니다! 읽어주셔서 감사합니다~ PS. 참고로 베이킹소다는 '밥스레드밀...아무리 좋다해도 더욱 중요한것은 운동(땀날정도의 조깅 또는 러닝머신,등산,계단오르기,모관운동)과 채식(동물성 단백질 일체...
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홀로 한 관악 야등 답사 산행 후기 2007.06.20해당카페글 미리보기
3시에 오르기로 한다. 사당역 6번 출구로 나가니 시간은 정확히 오후 3시를 가리키고 소공원엔 시원한 물줄기 내뿜는 분수가...작년 기억 더듬으며 계곡에서 우측 능선길로 오르자 넓은 그늘 산책로가 나타나고 그 길을 따라 5분여 오르자 좌측으로 나무 계단
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관광객은 모르는 최고 명당, 제주 속의 제주 2015.04.04해당카페글 미리보기
나무계단을 따라 오르는 동안 산비탈에 검게 입을 벌린 동굴을 만난다. 일제강점기 말기 일본이 마지막 발악을 하며 주민들을 강제동원해 판 진지동굴이다. 이런 진지동굴이 사라봉과 별도봉 자락에 무수히 뚫려 있다. 잠시 오르면 제주항 쪽 바다가...
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진위천 발원지를 찾아서(조선 12대강중의 하나) 2020.02.23해당카페글 미리보기
신라후기 도선국사가 중창한절 대웅보전에는 석가모니불을 모셔 두었는데, 감히 들어 가보지 못하고 대웅전 앞 뜰에서 부처님전...국권회복을 위한 의병항쟁과 일제 감정기 그리고 3,1운동이 일어난 유서 깊은곳이라 더욱 정이 가는곳 잠시 경내를 구경...