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저칼로리 계란푸팅 레시피 2010.06.21해당카페글 미리보기
7. 찜에서 꺼낸 후 고명을 얹어주세요! 고명은 은행, 새우, 당근조림 등 원하시는 것으로 올리시면 되요! 이왕 하는거 어울리는...준비하시고, 식용꽃은 흐르는 찬물에 씻어 주세요! 8. 계란푸딩 위에 고명으로 장식을 해주세요! 연노랑과 잘 어울리는 것...
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26일 - 콘푸라이트의 칼로리~? 2008.04.12해당카페글 미리보기
30분전 팥차 500㎖ 점심 - 밥 3분의 2, 고추무침, 멸치볶음, 김치, 계란찜, 두부국 등등 간식 - 단호박마차 1잔 저녁 - 오이 1개...체중에 변화가 없는 게 조금 속상하다ㅠㅠ 콘푸라이트 칼로리 많이 높은가요? 옥수수 60% 첨가라고 써 있긴 한데... 아침...
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º★º 칼로리별 식단표 2011.12.13해당카페글 미리보기
적당한 칼로리 섭취가 필요합니다. 하루 800kcal에서 1200kcal의 열량을 섭취하는 식사를 저칼로리 다이어트라 일컫는데, 이 식사는 고도의 비만자에게 권장되는 것으로 생리적인 효과나 심리적인 효과가 크기 때문에 혼자서 해서는 안되며, 영양사나 의사...
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음식별 칼로리와 운동별 소모 칼로리 2010.03.01해당카페글 미리보기
100kcal - 계란찜 : 80g / 100kcal - 돼지갈비찜 : 200g / 350kcal - 미더덕찜 : 120g / 80kcal - 닭찜 : 200g / 370kcal 패스트 푸드, 음료, 간식, 과자류 - 치킨버거 : 1개(150g) / 340kcal - 햄버거 : 1개(150g) / 350kcal - 휘시버거 : 1개(150g...
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칼로리별 식단표 2013.01.16해당카페글 미리보기
적당한 칼로리 섭취가 필요합니다. 하루 800kcal에서 1200kcal의 열량을 섭취하는 식사를 저칼로리 다이어트라 일컫는데, 이 식사는 고도의 비만자에게 권장되는 것으로 생리적인 효과나 심리적인 효과가 크기 때문에 혼자서 해서는 안되며, 영양사나 의사...
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음식 칼로리표 2014.11.09해당카페글 미리보기
기준 칼로리 김치 1접시(소) 18 동치미 1접시(소) 8 깍두기 ˝ 20 무김치 ˝ 20 메뉴 기준 칼로리 메뉴 기준 칼로리 1인분 감자조림 1인분 112 계란찜 ˝ 84 계란후라이 1개 106 김구이 1장 14 멸치볶음 1인분 82 버섯볶음 1인분 112 명란젓 1접시(소) 18...
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음식 칼로리 표 2013.09.02해당카페글 미리보기
75 계란찜 100 0 25 50 버섯전골 125 50 50 50 고등어찜 225 25 75 150 쇠고기전골 125 50 50 50 닭찜 200 50 50 75 징기스칸 200 75 50 75 동태찜 100 25 75 25 돼지갈비찜 175 50 50 75 찌개 ( 1 대접 ) 북어찜 150 50 75 25 요리·식품명 열량 탄수화물...
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음식 칼로리표 2011.08.04해당카페글 미리보기
음식 칼로리 표 ( 1 ) 밥 류 ( 1 공기 ) 면 ( 1 대접 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 보리밥 350 300 25 0 돌냄비우동 475 300 100 50 수수밥 350 300 25 25 모밀국수 400 275 75 50 쌀밥 325 275 25 0...
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음식 칼로리 표 2023.03.16해당카페글 미리보기
75 계란찜 100 0 25 50 버섯전골 125 50 50 50 고등어찜 225 25 75 150 쇠고기전골 125 50 50 50 닭찜 200 50 50 75 징기스칸 200 75 50 75 동태찜 100 25 75 25 돼지갈비찜 175 50 50 75 찌개 ( 1 대접 ) 북어찜 150 50 75 25 요리·식품명 열량 탄수화물...
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칼로리별 식단표 2012.04.01해당카페글 미리보기
적당한 칼로리 섭취가 필요합니다. 하루 800kcal에서 1200kcal의 열량을 섭취하는 식사를 저칼로리 다이어트라 일컫는데, 이 식사는 고도의 비만자에게 권장되는 것으로 생리적인 효과나 심리적인 효과가 크기 때문에 혼자서 해서는 안되며, 영양사나 의사...