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아침 공복에 좋은 다섯가지 음식 2023.10.24해당카페글 미리보기
잘 안되게 됩니다. 평소 심혈관 질환이 있는 분들이 아침에 사고가 많은 것도 이런 이유 때문입니다. 아침에 일어나자마자 공복에 물을 충분히 마시게 되면, 밤새 끈적여진 혈액의 점도를 낮춰 혈액순환이 원할하게 되며 다양한 심혈관 질환을 예방해...
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보약보다 좋은 목욕의 건강 효과 [건강음식모음] 2023.10.19해당카페글 미리보기
것으로 고혈압이나 저혈압 등 심장 관계질환을 갖고 있는 사람에게 적절한 목욕법이다. 심장을 담그지 않아 직접적으로 무리가 가지않으면서 몸 전체가 빠른 시간 안에 따뜻해지기 때문에 오랫동안 지속할수 있는 효과적인 목욕방법이라고 할 수 있다. 5...
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어떤 음식이 치매에 좋은 음식들인가요?(치매뉴스 99가지 치매이야기) 2023.09.30해당카페글 미리보기
치매에 좋은 음식들인가요? 치매 예방에 도움이 되는 음식으로는, 비타민 C나 비타민 E (토코페롤) 성분이 들어간 식품들이 권고되고 있습니다. 특히, 비타민은 보조제로 먹는 것 보다 이들이 많이 들어 있는 음식으로 섭취하도록 합니다. 토코페롤은...
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약 먹을 때 주의해야할 음식은? 2023.11.04해당카페글 미리보기
많은 음식을 함께 먹을 때 체내 칼륨농도가 높아져서다. 이에 따라 근육 힘 빠짐이나 오한‧구토‧설사 등이 나타날 수 있다...뿐만 아니라 푸라노쿠마린이나 나린진 등의 성분이 풍부해 고혈압 약뿐만 아니라 고지혈증‧면역억제제‧우울증 등 다양한 약...
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의사들이 추천하는 아침 공복에 먹으면 좋은 음식 5가지 2023.10.16해당카페글 미리보기
잘안되게됩니다 평소심혈관질환이 있는분들이 아침에사고가많은것도 이런이유때문입니다. 아침에일어나자마자 공복에 물을 충분히 마시게 되면, 밤새끈적여진 혈액의 점도를 낮춰혈액순환이 원할하게 되며 다양한 심혈관 질환을 예방해 줍니다. 또한밤새...
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신장에 좋은 음식 2023.09.19해당카페글 미리보기
밖에 안된다 하고 강력한 항산화 물질을 포함하고 있고, 칼륨과 마그네슘과 동일한 필수 미네랄의 풍부한 공급원이기도 해요. 수박은 여름철 가장 인기 있는 과일이면서, 92%가 알칼리성 수분으로 이루어져 생겨서 비뇨기에 축적되어 있는 독소들을 배출...
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양파와 절대 함께 먹으면 안 되는 음식 궁합 2위 꿀, 1위는? 2023.11.05해당카페글 미리보기
먹으면 안 되는 음식 궁합 2위 꿀, 1위는? 양파는 건강에 매우 좋은 식품입니다. 풍부한 항산화 성분인 퀘르세틴을 함유하고 있어 세포를 손상시키는 자유 라디칼로부터 몸을 보호하며, 심혈관 질환의 위험을 감소시킬 수 있습니다. 또한 양파는 심혈관...
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아침공복 최고의 음식 5가지 2023.10.31해당카페글 미리보기
잘 안 되게 됩니다. 아침에 일어나자마자 공복에 물을 충분히 마시게 되면, 밤새 끈적여진 혈액의 점도를 낮춰 혈액순환이 원활...다양한 심혈관 질환을 예방해 줍니다. 👉아침공복 최고의 음식 두 번째 : 계란 아침공복에 먹는다면 의외로 풍부한 영양분을...
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아침공복 최고의 음식 5가지 2023.11.15해당카페글 미리보기
잘 안 되게 됩니다. 아침에 일어나자마자 공복에 물을 충분히 마시게 되면, 밤새 끈적여진 혈액의 점도를 낮춰 혈액순환이 원활...다양한 심혈관 질환을 예방해 줍니다. 👉아침공복 최고의 음식 두 번째 : 계란 아침공복에 먹는다면 의외로 풍부한 영양분을...
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의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식 5가지 🌷 2023.11.02해당카페글 미리보기
잘 안 되게 됩니다. 아침에 일어나자마자 공복에 물을 충분히 마시게 되면, 밤새 끈적여진 혈액의 점도를 낮춰 혈액순환이 원활...다양한 심혈관 질환을 예방해 줍니다. 👉아침공복 최고의 음식 두 번째 : 계란 아침공복에 먹는다면 의외로 풍부한 영양분을...