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소리 없이 치명적인 ‘고혈압’, 어떤 음식을 먹어야 할까?... 2023.06.19해당카페글 미리보기
먹는 환자는 약물 복용 전후 자몽 주스를 마시지 않는 게 좋습니다. 자몽은 칼슘채널 차단작용을 증가시킵니다. 이에 부종이나...대학교인천성모병원) Q. 차가운 음식이 고혈압의 원인이 될 수 있나요? 고혈압은 두통, 목덜미의 뻐근함, 어지럼, 가슴 두근...
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소리 없이 치명적인 ‘고혈압’, 어떤 음식을 먹어야 할까? 2023.05.30해당카페글 미리보기
먹는 환자는 약물 복용 전후 자몽 주스를 마시지 않는 게 좋습니다. 자몽은 칼슘채널 차단작용을 증가시킵니다. 이에 부종이나...대학교인천성모병원) Q. 차가운 음식이 고혈압의 원인이 될 수 있나요? 고혈압은 두통, 목덜미의 뻐근함, 어지럼, 가슴 두근...
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고혈압, 몸속 장유형과 밀접 관련…채소가 예방에 도움" 2023.06.19해당카페글 미리보기
고혈압 환자 120명으로 구성된 강북삼성병원 서울 검진센터 및 수원센터의 건강검진 수검자 623명의 동의를 받아 진행됐다. GC지놈은 건강검진 수검자 623명의 장내 미생물을 분석해 식습관에 따른 장 유형을 4군(박테로이데스1 장유형, 박테로이데스2...
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소리 없이 치명적인 ‘고혈압’, 어떤 음식을 먹어야 할까? 2023.05.25해당카페글 미리보기
먹는 환자는 약물 복용 전후 자몽 주스를 마시지 않는 게 좋습니다. 자몽은 칼슘채널 차단작용을 증가시킵니다. 이에 부종이나...대학교인천성모병원) Q. 차가운 음식이 고혈압의 원인이 될 수 있나요? 고혈압은 두통, 목덜미의 뻐근함, 어지럼, 가슴 두근...
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겨울철 고혈압 환자 비상…예방법은? 저염식·저지방·저칼로리 식단 2013.12.26해당카페글 미리보기
심각한 합병증을 유발하기 때문에 고혈압은 반드시 관리해야 하는 질환이다. 고혈압 환자들을 살펴보면 혈압을 높이는 위험요인...고혈압을 유발하는 위험요인들이다. 특히 소금은 한국인 식단에서 흔히 먹는 국·찌개·반찬 등 평범한 음식에 기본적으로...
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고혈압에 좋은 식단과 생활법 2013.09.03해당카페글 미리보기
식탁에 올린다. 반찬의 가짓수도 조금 넉넉하게 준비하여 포만감을 느끼도록 한다. ◆ 비타민과 무기질 위주의 식단을 짠다 고혈압 환자가 적극적으로 섭취해야 할 영양소는 비타민과 무기질. 이들 영양소는 콜레스테롤을 낮추고 혈압을 조절해주는 효과가...
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고혈압에 좋은 차//,고혈압에 좋은 식단! //지금 공개합니다. 2012.05.21해당카페글 미리보기
다량 함유되어 있다. 고혈압에 좋은 식단 ----- 청국장 청국장의 펩타이드와 항산화성분은 고혈압 환자에게 혈압을 낮추는 효과...줄여야 하며 찌개는 되도록 싱겁게 먹는다. 고혈압에 좋은 식단 ----- 다시마 다시마는 염분이 적고 칼슘이 많아 동맥경화...
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고혈압 당뇨환자를 위한 식단 2011.11.03해당카페글 미리보기
반숟갈만 넣어 섞어 줍니다. 소스가 야채에 살짝 묻는 정도로 약간만 넣어도 맛이 다릅니다. 쌈 다시마 - 염장다시마는 물에 5분정도 담근 후 끓는물에 데쳐서 쌈으로~ 고추장대신 위에 무우부추 겉절이를 싸 드세요. 고혈압 환자들에겐 이 방법이...
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고혈압에 좋은 차, 식단, 고혈압 낮추는 방법 2014.10.28해당카페글 미리보기
다량 함유되어 있다. 고혈압에 좋은 식단 ----- 청국장 청국장의 펩타이드와 항산화성분은 고혈압 환자에게 혈압을 낮추는 효과...줄여야 하며 찌개는 되도록 싱겁게 먹는다. 고혈압에 좋은 식단 ----- 다시마 다시마는 염분이 적고 칼슘이 많아 동맥경화...
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지중해식 식단, 심혈관 질환 고위험군의 이 질환 위험↓ 2023.03.30해당카페글 미리보기
당뇨병 고혈압, 고콜레스테롤 등 심혈관 질환 위험 요인을 가진 고위험군에 미치는 영향을 분석한 결과, 지중해식 식단과 저지방 식단이 모든 원인에 의한 사망과 비치명적 심근경색을 감소시키는 것으로 나타났다. 연구팀은 “중간 정도 정확성을 가진...