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겨울에 '귤'을 꼭 먹어야 하는 이유 2015.01.09해당카페글 미리보기
덜 익어 신맛이 많이 나는 귤일수록 구연산이 많이 있다. 4. 지방분해, 변비 해소하는 다이어트 성분 '펙틴' 귤의 과육과 하얀 속껍질에는 수용성 식이 섬유질인 헤스페리딘과 펙틴이 많은데 헤스페리딘은 지방의 흡수를 억제하고 지방분해를 촉진하며...
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귤의 효능효과............................. 2008.11.14해당카페글 미리보기
한편, 지방의 흡수를 억제하고 노화를 방지하는 역할도 합니다. 속껍질도 까먹지 말자, 변비와 동맥경화 예방하는 펙틴 귤의 속껍질에는 펙틴이라는 섬유소가 많이 함유되어 있어 변비를 예방해 줄뿐 아니라, 혈중 콜레스테롤을 낮추는 작용도 합니다. 또...
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귤을 꼭 먹어야 하는 이유........ 2008.09.22해당카페글 미리보기
한편, 지방의 흡수를 억제하고 노화를 방지하는 역할도 합니다. 속껍질도 까먹지 말자, 변비와 동맥경화 예방하는 펙틴 귤의 속껍질에는 펙틴이라는 섬유소가 많이 함유되어 있어 변비를 예방해 줄뿐 아니라, 혈중 콜레스테롤을 낮추는 작용도 합니다. 또...
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겨울에 귤을 많이 먹읍시다 ! 2007.03.09해당카페글 미리보기
등 혈관출혈의 위험이 높은 사람들에게 효과적입니다. 한편, 지방의 흡수를 억제하고 노화를 방지하는 역할도 합니다. 귤의 속껍질에는 펙틴이라는 섬유소가 많이 함유되어 있어 변비를 예방해 줄 뿐 아니라, 혈중 콜레스테롤을 낮추는 작용도 합니다. 또...
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귤요리 2008.12.29해당카페글 미리보기
술)를 준비한다. 귤은 껍질째 깨끗이 씻어 아랫부분을 3분의 2만 남기고, 윗부분은 잘라 속을 말끔히 파내 귤컵을 만든다. 귤 알맹이는 얇은 속껍질을 벗겨놓고, 오이·토마토는 작게 썰어둔다. 생크림·마요네즈·설탕을 고루 섞어 크림소스를 만든다. 귤...
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◈ 핏줄과 혈액 건강 유지하는 귤 2014.09.10해당카페글 미리보기
◈ 핏줄과 혈액 건강 유지하는 귤 흔히 귤은 비타민 C만 생각하기 쉽다. 하지만 귤 속껍질과 속껍질 겉에 붙은 흰 섬유 줄기에는 비타민 P도 많다. 비타민 P는 모세 혈관을 튼튼하게 해준다. 모세 혈관이 튼튼해지면 혈액이 몸 구석구석까지 쉽게 흐르기...
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중기이유식4- 귤요구르트 2010.08.22해당카페글 미리보기
한데 넣고 끓인 다음 국물이 거의 없어지면 식힌다. 3. 2.가 식으면 플레인 요구르트와 고루 섞어서 먹인다. point - 귤은 속껍질까지 벗겨야 소화가 잘 되고 아기 목에 걸릴 염려가 없으므로 반드시 과육만 이용한다. - 출처 : 베스트베이지 잡지 - 키키...
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장 딱딱이라.. 님들 귤 드세요 귤!! 2003.01.03해당카페글 미리보기
다음날 아침, 시무식 도중에 느껴지는 소식. 끝나자마자 화장실로 달려갔습죠. 물론 성공했습니다. 일등공신은 귤이라고 생각합니다. 왜 귤이 속껍질도 그렇고 좀 줄거리가 많자나요..ㅋㅋ 오늘도 저 퇴근길에 귤 살겁니다. 레종 한갑어치만 사도 자기전에...
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[竹茹湯][죽여탕][황연죽여탕][갈근죽여탕][담죽여탕][귤피죽여탕][진피죽여탕][가미귤피죽여탕][치자죽여탕] 2014.08.27해당카페글 미리보기
蜜灸桑白皮 代之(入門). 위에 열이 있어서 갈증이 몹시 나고 구역과 딸꾹질이 나서 먹지 못하는 것을 치료한다. 귤껍질(陳皮), 참대속껍질(죽여), 벌건솔풍령(적복령), 비파엽, 맥문동, 끼무릇(반하) 각각 4g, 인삼, 감초 각각 2g. 위의 약들을 썰어서 1첩...
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귤 드실 때!!!! 2008.12.06해당카페글 미리보기
귤 드실때 하얀 껍질 벗겨 드시나요? 껍질과 알맹이 사이에 있는 하얀부분의 속껍질이 알짜 귤을 드실 때, 한번 벗겨낸 귤의 하얀색 부분을 깨끗하게 다듬이서 드시는 분들이 계십니다. 사진에서 보이는 하얀색 부분입니다. 그런데 이 하얀색 부분에는...