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근육의 종류 2017.04.12해당카페글 미리보기
근육의 종류. 1. 골격근. 일반적으로 체중의 40~45%를 차지하지만 트레이닝을 통해 그 양을 늘릴수 있다. 구조상 가로무늬의 횡문근이라 칭하며 기능상 의지에 따른 통제가 가능해 수의근 이라고 부른다. 골격근은 뼈에 부착되어 있으며 뼈의 운동을...
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근육구조와 종류 2007.09.25해당카페글 미리보기
근 섬유(muscle fiber)또는 근 세포라 하는 가느다란 세포가 다수모인 것으로 운동을 위해 분하된 조직을 말합니다. 근육의 종류 1)평활근(Smooth muscle) 자율신경계를 통하여 자동적으로 조절하는 불(不)수의근 이며 민무늬근으로서 혈관, 위, 장등의 벽...
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소금의 종류와 장단점 2023.12.14해당카페글 미리보기
소금의 종류(1996년부터 식용 소금 명칭 적용) 1. 천일염(굵은 소금) - 바닷물을 염전에서 증발시켜 만듬, 염화나트륨 농도 약 84% 2. 재제염(꽃 소금) - 천일 염을 불순물을 제거하여 만듬, 염화나트륨 농도 약 88% 3. 정제염 - 바닷물을 정제하여 만듬...
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기말 에세이 ㅊㅗㅣㅈㅗㅇㅂㅗㄴ 2024.06.19해당카페글 미리보기
잔 그룹은 지방 감량 80.7%, 근손실은 17.3%. 1시간씩 덜 잔 그룹은 지방감량 16.9%, 근손실 84.8% 정도나 차이가 난다. 근육에도 종류가 있는데 지근과 속근으로 나누어져 있다. 지근은 지구력이 좋은 대신 힘이 약하고 키우기도 힘들다. 속근은 지구력이...
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근육의 종류와 근세포의 운동 2004.03.17해당카페글 미리보기
골격근만을 설명한다. 인체내 골격근 수는 600여개이나 척수,늑간,안면,안구,중이,인두, 후두에 있는 특수한 근육들을 제외하면 150여 종류다. 여기사 다시 손과 발에 있는 작은 근육들을 제외하면 수십종이다. 골격근은 가운데가 볼록하고 양끝은...
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[암환자]변비의 정의_종류_대처방안 2023.12.15해당카페글 미리보기
변비는 변비의 세 가지 유형입니다. 각각의 증상과 원인, 치료방법은 다음과 같습니다. 배변장애형 변비: 배변 시 골반저의 근육이나 복압 등이 제대로 작동하지 않아 변을 잘 배출하지 못하는 경우입니다. 배변 시 과도한 힘주기, 불완전 배변감, 항문...
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잡곡+채소 자주 먹었더니, 뼈·근육·혈관에 변화가? 2023.09.14해당카페글 미리보기
등 몸의 손상-노화를 늦추는 항산화제가 풍부하다. 차조는 조의 종류로 쌀과 섞어 먹으면 식이섬유와 무기질, 비타민을 보충해...곡류이기 때문이다. 시래기, 버섯, 가지 등 나물 반찬… 근육 유지, 뼈 건강, 중성지방 조절 시래기는 무의 잎과 줄기인...
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잡곡+채소 자주 먹었더니, 뼈·근육·혈관에 변화가? 2023.09.14해당카페글 미리보기
등 몸의 손상-노화를 늦추는 항산화제가 풍부하다. 차조는 조의 종류로 쌀과 섞어 먹으면 식이섬유와 무기질, 비타민을 보충해...곡류이기 때문이다. 시래기, 버섯, 가지 등 나물 반찬… 근육 유지, 뼈 건강, 중성지방 조절 시래기는 무의 잎과 줄기인...
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잡곡+채소 자주 먹었더니, 뼈·근육·혈관에 변화가? 2024.01.20해당카페글 미리보기
등 몸의 손상-노화를 늦추는 항산화제가 풍부하다. 차조는 조의 종류로 쌀과 섞어 먹으면 식이섬유와 무기질, 비타민을 보충해...곡류이기 때문이다. 시래기, 버섯, 가지 등 나물 반찬… 근육 유지, 뼈 건강, 중성지방 조절 시래기는 무의 잎과 줄기인...
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잡곡+채소 자주 먹었더니, 뼈·근육·혈관에 변화가? 2023.09.15해당카페글 미리보기
등 몸의 손상-노화를 늦추는 항산화제가 풍부하다. 차조는 조의 종류로 쌀과 섞어 먹으면 식이섬유와 무기질, 비타민을 보충해...곡류이기 때문이다. 시래기, 버섯, 가지 등 나물 반찬… 근육 유지, 뼈 건강, 중성지방 조절 시래기는 무의 잎과 줄기인...