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고구마·바나나·케일 자주 먹었더니… 혈압·근육에 변화가? 2024.03.13해당카페글 미리보기
높아져 남성보다 고혈압 증가 속도가 빠르다는 것이다. 갱년기 이후는 혈관을 보호하던 여성호르몬(에스트로겐)이 사라지면서 남녀 상황이 역전된다는 것이다. 중년 여성은 미리미리 ‘혈압 관리’를 해야 위험한 혈관병을 줄일 수 있다. 국물, 소금에...
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고구마·바나나·케일 자주 먹었더니 혈압·근육에 변화가? 2024.03.10해당카페글 미리보기
높아져 남성보다 고혈압 증가 속도가 빠르다는 것이다. 갱년기 이후는 혈관을 보호하던 여성호르몬(에스트로겐)이 사라지면서 남녀 상황이 역전된다는 것이다. 중년 여성은 미리미리 ‘혈압 관리’를 해야 위험한 혈관병을 줄일 수 있다. 국물, 소금에...
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고구마·바나나·케일 자주 먹었더니 혈압·근육에 변화가? 2024.06.23해당카페글 미리보기
높아져 남성보다 고혈압 증가 속도가 빠르다는 것이다. 갱년기 이후는 혈관을 보호하던 여성호르몬(에스트로겐)이 사라지면서 남녀 상황이 역전된다는 것이다. 중년 여성은 미리미리 ‘혈압 관리’를 해야 위험한 혈관병을 줄일 수 있다. 국물, 소금에...
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[가을제철음식] 아욱과 더덕 2024.03.06해당카페글 미리보기
어린이들에게 좋은 알칼리 식품이에요. ④ 아욱은 젖 분비를 촉진하는 기능이 있어 산후 모유수유 및 해산 후 몸이 붓는 증상에 도움이 많이 되는 등 미역국을 대신 할 정도로 산모에게 좋다고 해요. ⑤ "아욱을 오래 먹으면 뼈를 튼튼하게 하고 살을...
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갱년기 - 갱년기 여성과 남성의 생활요법 2015.04.07해당카페글 미리보기
효과가 있는데, 보약(補藥)제제로 각광받고 있는 ‘자하거(紫河車)’를 추출하여 만든 자하거 약침이 주로 이용된다. 남성 갱년기에 좋은 음식정보~! 연어 : 누구에게나 적합한 영양식품, 연어에 들어있는 양질의 단백질은 필수 아미노산을 함유하고 있고...
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40대이후 누구에게나 찾아오는 여성갱년기에 에스론플레티넘^*^ 남성갱년기 여성만큼이나 괴롭다 2011.03.30해당카페글 미리보기
스테미너의 좋은것들이 들어있어 남성 지구력증진에 도움 남성갱년기에 포스론파워! 생활의 활력을 원하는 모든남성*** 약도 아닌것이 아침에 일어나면 각도가 달라지네요 ㅎㅎㅎ 2011년 11월 29일 화요일 서울경제 『 2011 최고 히트상품_ 에스론...
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잠을 잘 자는 방법 2024.02.20해당카페글 미리보기
주어 갱년기 불면증에도 효과적이에요. 양파와 대추는 함께 끓여 차로 마시면 최적의 효과를 누릴 수 있고, 말린 대추를 쪼개서 사용하면 대추의 유효 성분을 더 잘 흡수할 수 있어요. 말린 대추는 폴리페놀 함량과 항산화 효과가 높아져 단맛이 깊어지며...
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원기회복·정력에 좋다는 ‘이 식품’ 지금이 제철 2024.02.19해당카페글 미리보기
이 식품’ 지금이 제철© 제공: 헬스조선 원기회복에 좋다고 알려진 더덕은 1~4월이 제철로 지금이 가장 맛있는 때다. 영양소도...사포닌이 풍부하다. 사포닌은 혈액순환과 원기회복을 돕고 위를 튼튼하게 해준다. 특히 남성에게는 정력 향상에 좋고, 여성...
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건강정보ㅡ 하루에 5가지 색을 먹자ㅡ 과일이나 야채는 ㅡ가급적 색이 짙고 화려한 것을ㅡ 골라 먹는 것이 좋다ㅡ 빨강: 레드푸드 ㅡ 2024.02.06해당카페글 미리보기
몸에 좋은 퀴닌, 페놀, 타닌 등 화학물질의 합성어이다. 세계보건기구(WHO)의 권장에따라 세계적으로 확산 되고 있다. ❤️1. 빨강: 레드푸드(red food) 토마토, 사과, 딸기, 수박, 자두, 석류, 붉은 고추, 대추, 오미자, 등에는 '폴리페놀' 성분이 들어 있다...
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우리 몸에 좋은 더덕 사포닌 2024.02.06해당카페글 미리보기
보조제가 남성 갱년기 증후군(PADAM-like symptoms)의 주요 원인이 되는 호르몬인 안드로겐(androgen)의 부분적인 결핍을 개선한다고 하였다. 또한 고칼로리, 고식이에 의해 유도된 비만 쥐에 더덕 뿌리를 먹인 결과 체내 지질의 축적이 억제되어 항비만...