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행복한 노후를 맞이하기 위해 2024.03.01해당카페글 미리보기
원칙이나, 은퇴시점을 늦추는 경우 준비기간은 길어지고 노후생활 기간이 짧아지면서 경제수명이 늘어나는 효과가 발생하기도...關門): 가족(家族) 가족은 평생을 함께할 버팀목이다. 노후에 건강하고 경제적으로 여유 있어도 함께 할 가족이 없으면 고독...
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목요일 행복하게 푸르름이 가득한 날 건강 행복 사랑 기쁨 가득 하세요👍😍 2024.06.13해당카페글 미리보기
위한 계로록(戒老錄)🍒 1. 나이가 들면 젊었을 때보다 지신에게 더욱더 엄격해져야 한다. 건강을 유지하기 위해서 귀찮아도 많이 걷고 게으르지 않아야 한다. 2. 생활의 외로움은 아무도 해결해 줄 수 없다. 외로움은 노인에게는 공통의 운명이자 최대의...
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노후를 위해 60세 이후에 버려야 하는 생활 습관 2024.04.05해당카페글 미리보기
이후 버려야 할 생활 습관 60세 이후에는 신체 기능이 점차 저하되고 만성 질환의 위험이 높아집니다. 건강하고 행복한 노후를 위해서는 이전과 같은 생활 습관을 유지하기 어려울 수 있습니다. 다음은 60세 이후 버려야 할 몇 가지 생활 습관입니다. 1...
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노후에 가장 무서운 적. 2024.03.02해당카페글 미리보기
하려는 목표가 분명해야 한다. 우리모두가 꼭 명심해야 될것은, 인간의 생애에서, 그리고 노후의 생활에서 가장 중요한것은 건강’ 이라는 사실이다. 건강이 없으면 다른것도 없다. 돈을 쌓아놓고도 맛이라고는 하나도 없은 ‘당뇨식’ 을 배달받아 먹어야...
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노후에 가장 무서운 적. 2024.03.01해당카페글 미리보기
하려는 목표가 분명해야 한다. 우리모두가 꼭 명심해야 될것은, 인간의 생애에서, 그리고 노후의 생활에서 가장 중요한것은 건강’ 이라는 사실이다. 건강이 없으면 다른것도 없다. 돈을 쌓아놓고도 맛이라고는 하나도 없은 ‘당뇨식’ 을 배달받아 먹어야...
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노후 백세 지키는 琺 2024.04.18해당카페글 미리보기
몸에 안 좋습니다. 🌴 생활 문화를 바르게 갖지 못하면... 결국 병은 찾아들기 마련입니다. 그러기 전에 노후 백세시대에 맞는 건강시대로 함께 갑시다 🔹️밤 늦게...되도록이면 8시 넘어서는 음식을 자제하세요. 🔹️잠들기 전에 뜨거운 물 한잔으로 몸을 편히...
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(노인맞춤돌봄) 참좋은 건강교육 2024.06.25해당카페글 미리보기
지압, 건강박수,스트레칭을 영상과 장수노트를 활용하여 손쉽게 혼자서 할 수 있도록 정보를 공유해 드렸으며 운동을 통해 체력...실내에서 손쉽게 할 수 있도록 공을 이용한 손 운동을 생활지원사 선생님과 함께 해보며 평상 시 텔레비전을 보실 때나...
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노후에 가장 무서운 적. 2024.03.01해당카페글 미리보기
하려는 목표가 분명해야 한다. 우리모두가 꼭 명심해야 될것은, 인간의 생애에서, 그리고 노후의 생활에서 가장 중요한것은 건강’ 이라는 사실이다. 건강이 없으면 다른것도 없다. 돈을 쌓아놓고도 맛이라고는 하나도 없은 ‘당뇨식’ 을 배달받아 먹어야...
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청주가경노인복지관, 전문의가 진행하는 “치매 예방” 건강 특강 2023.05.27해당카페글 미리보기
질의응답 시간을 통해 어르신들의 궁금증 해소의 시간을 가졌다. 청주가경노인복지관 관계자는 “어르신들의 건강 수준 향상 및 활기찬 노후생활을 지원하기 위해 지역 의료기관 전문가와의 협력으로 신뢰성 있는 정보를 제공할 것이다”고 계획을 밝혔다...
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건강한 노후........산수유 축제 2023.03.02해당카페글 미리보기
건.....건전하고 활기 넘치는 생활은 강.....강건한 육체와 정신에서 비롯 된다는 것을 모르는 바 아니지만 한.....한계점을 향해 달리는 이 몸의 육체는 노.....노랗게 잘 익은 오렌지도 시간이 지나면 쪼그라 들듯 후.....후줄거레 해지는 이놈의 피부...