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다이어트요가 2012.08.30해당카페글 미리보기
통해서 이제 요가로 다이어트를 이룰 수 있다는 것은 젊은 여성들에게 잘 알려진 사실입니다. 최근 미용이나 다이어트를 위해 요가를 배우려는 인구가 늘어나고 있는 추세이며 외국이나 국내에서도 유명 연애인들의 비디오나 책들이 소개되고 있습니다...
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필라테스 요가 동작 - 연예인 비디오에서 캐치한 복부운동, 옥주현 다이어트 요가 2006.09.07해당카페글 미리보기
필라테스 요가 동작 - 연예인 비디오에서 캐치한 복부운동, 옥주현 다이어트 요가 연예인 비디오에서 캐치한 복부운동, 옥주현 다이어트 요가 옷 입을 때마다 신경을 거슬리는 불룩한 배. 피트니스 센터를 찾을 여력이 없다면 연예인들의 피트니스 비디오...
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옥주현,다이어트 & 요가'' 책펴낸 그녀만의 노하우 따라하기 2006.06.29해당카페글 미리보기
다이어트 & 요가'' 책펴낸 그녀만의 노하우 따라하기 ''옥주현처럼 살 빼자!'' 건강미인 옥주현이 ''몸짱'' 희망자들의 최고 모델로 떠올랐다. 최근 여대생 1000명에게 ''가장 이상적인 몸매의 여자 연예인''을 물어본 한 리서치에서 옥주현은 이효리를...
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요가 동작 - 피로회복에 좋은 다이어트 요가 2006.09.07해당카페글 미리보기
요가 동작 - 피로회복에 좋은 다이어트 요가 피로회복에 좋은 요가 피로회복에 좋은 요가 피로회복에 좋은 요가 피로회복에 좋은 요가 피로회복에 좋은 요가 ① 한쪽 다리는 몸 안쪽으로, 다른쪽 다리는 바깥쪽 뒤로 놓고 앉는다. 한 손은 바닥을 짚고...
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(요가쿨라) 프리메드 다이어트 요가 워크샵 2016.07.26해당카페글 미리보기
통한 아사나 칼로리 소비를 높이고 골격의 구조적인 변형을 바로잡는 바디디자인 자연스러우면서도 파워풀한 프리메드 다이어트 요가 – 날짜 : 2016. 8.15 Mon. – 시간 : AM 10:00 ~ PM 5:00 (다이어트 도시락 제공) – 장소 : 요가쿨라 홍대센터...
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(요가쿨라) 프리메드 다이어트 요가 워크샵 2016.08.10해당카페글 미리보기
통한 아사나 칼로리 소비를 높이고 골격의 구조적인 변형을 바로잡는 바디디자인 자연스러우면서도 파워풀한 프리메드 다이어트 요가 – 날짜 : 2016. 8.15 Mon. – 시간 : AM 10:00 ~ PM 5:00 (다이어트 도시락 제공) – 장소 : 요가쿨라 홍대센터...
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`복부와 허리를 날씬하게` 하는 10분 다이어트 요가! 2012.03.08해당카페글 미리보기
별"좋아"를 눌러주세요. 다음편 제작에 참고가 됩니다. ['복부와 허리를 날씬하게' 하는 10분 다이어트 요가] 멋진 복부와 옆라인을 만들어 주는 다이어트 요가입니다. 총 5가지의 동작으로 구성되어 있으며 모든 동작은 10초간 유지하시면 됩니다. 유연성...
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스트레칭 - 식욕을 저하시키는 다이어트 요가 2006.09.07해당카페글 미리보기
스트레칭 - 식욕을 저하시키는 다이어트 요가 하타(Hatha)요가는 ‘ha’와 ‘tha’의 복합어이다. ‘ha’는 태양, 양기운, 남성에너지를 의미하고, ‘tha’는 달, 음기운, 여성에너지를 말한다. 즉, 하타요가란 우리 몸 안에 내재해 있는 음과 양의 기운의...
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스트레칭 - 식욕을 저하시키는 다이어트 요가 2006.09.07해당카페글 미리보기
스트레칭 - 식욕을 저하시키는 다이어트 요가 하타(Hatha)요가는 ‘ha’와 ‘tha’의 복합어이다. ‘ha’는 태양, 양기운, 남성에너지를 의미하고, ‘tha’는 달, 음기운, 여성에너지를 말한다. 즉, 하타요가란 우리 몸 안에 내재해 있는 음과 양의 기운의...
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필라테스 요가 동작 - 1분 다이어트 요가 2006.09.07해당카페글 미리보기
필라테스 요가 동작 - 1분 다이어트 요가 웰빙 열풍에 요가가 트렌드가 된 지 오래. 요가 매트와 몸에 피트되는 레깅스까지 구입했지만 결국 그로테스크한 동작에 겁먹어 포기하지는 않았는지. 그렇다면 커피타임보다 짧은 시간 안에 다운된 당신의 몸과...