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연근 연근차 가루 효능 칼로리 연근차 만들기 2024.07.20해당카페글 미리보기
식이섬유 함량으로 포만감을 오래 유지시켜 체중 감량에 도움을 줍니다. 2. 연근차의 칼로리 연근차는 저칼로리 음료로, 100g당 약 5~10kcal 정도의 칼로리를 함유하고 있습니다. 따라서 다이어트를 하는 분들도 부담 없이 즐길 수 있는 건강 음료입니다...
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생강차 다양한 생강 2024.07.17해당카페글 미리보기
따뜻한 음료 그 이상의 매력을 지니고 있습니다. 생강에는 진저롤, 쇼가올, 지베롤린 등 다양한 생리활성 물질이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 매우 유익한 것으로 알려져 있습니다. 2. 생강차의 다양한 건강 혈액 순환 개선: 생강차에 함유된 진저롤은...
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잘못된 웰빙 식생활 상식 2024.06.21해당카페글 미리보기
탄산음료, 인스턴트식품, 패스트푸드에 다량 함유되어 있는 인산은 체내의 칼슘과 결합하여 소변을 통해 체외로 배출되므로 뼈를 약하게 만들기도 한다. 물은 많이 마셔도 전혀 해가 되지 않는다 세계보건기구에서 물을 많이 마시면 질병의 80%를 예방할...
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팽이버섯의 가루 차 팽이버섯전 칼로리 좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
건강과 다이어트에 도움이 되는가요? 이 글에서는 팽이버섯의 , 팽이버섯 가루 차와 팽이버섯전의 특징, 그리고 실제 리뷰까지 꼼꼼하게 살펴보겠습니다. 1. 팽이버섯의 놀라운 팽이버섯은 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양 성분이 풍부...
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[50명 모집] 내면과 외면을 모두 알흠답게 💙시원하게 비우는 배러라이트&환하게 빛나는 배러화이트💙 (~6/23) 2024.06.14해당카페글 미리보기
알흠다움 만들기 가보자고~! 💙 마시는 식이섬유 음료 배러라이트! 이럴 때 추천함!! 💙 화장실에서 고생할 때 식단 중이라 시원하게 비우지 못할 때 과일, 야채 섭취가 부족할 때 배변 활동에 도움을 줄 수 있다 알려진 ‘난소화성말토덱스트린’ 함유로 배...
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◀63→47▶만들기 2차 다이어트^^16일째 2003.02.27해당카페글 미리보기
왔다갔다했는지.. 아침까지만 해두...60.2였는데... 점심에 탕수육하구 떡볶이랑 냉면 후배랑 나눠먹고...영화보면서 오징어랑 음료랑 집에와서 바나나1개랑 딸기 5알이랑..ㅜㅜ 몸무게가 되돌아왔따...1키로가 바로쪄버렸따ㅜ 다시...배출하면 될려나...
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물 대신 마실 수 있는 현미차 효능 6가지와 부작용 2024.06.08해당카페글 미리보기
마시는 음료입니다. 하지만 아래와 같은 부작용은 조심해야 합니다. 현미는 차가운 성질을 가지고 있습니다. 평소에 몸이 찬 사람들은 현미차를 과도하게 마시는 것을 피해야 합니다. 현미는 흡수가 느려서 평소에 소화를 안되는 사람은 적당량만 마시는...
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가만히 있어도 살 빠지는 몸 만들기, 기초대사량 높이는 법 7 2024.06.27해당카페글 미리보기
음식과 음료에 대한 갈망이 크게 나타난다. 아무리 운동을 해도 기초 대사량이 늘지 않는다면 수면의 질을 체크해 볼 필요가 있다. ❺ 물 마시기 2019년 연구에선 물을 마시는 것만으로도 신진 대사가 개선되고, 체내 지방을 연소하는데 도움이 된다는...
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와인과 다이어트 - 2월 12일 2009.02.11해당카페글 미리보기
몸매 만들기와 다이어트에 긍정적인 효과에 대해 이야기 해 드리도록 할께요^^ 오늘 다이어트 팁은 와인과 다이어트라는 주제로 이야기 해 드리도록 할께요^^ 프랑스는 다른 유럽국가들과 마찬가지로 고기와 생크림, 버터 등을 즐겨 먹으면서도 다른 나라...
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와인과 다이어트 - 11월 6일 2008.11.05해당카페글 미리보기
몸매 만들기와 다이어트에 긍정적인 효과에 대해 이야기 해 드리도록 할께요^^ 오늘 다이어트 팁은 와인과 다이어트라는 주제로 이야기 해 드리도록 할께요^^ 프랑스는 다른 유럽국가들과 마찬가지로 고기와 생크림, 버터 등을 즐겨 먹으면서도 다른 나라...