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부상 자주 당하면 진짜 고수 아니다 [이의수 칼럼] 2005.12.19해당카페글 미리보기
물집·발톱통증에서 무릎·골반부상까지…달리기 부상의 종류와 예방 & 치료법 대부분의 달리기 부상이 초보자보다 고수 러너에게 자주 발생한다는 사실로 미루어 볼 때, 부상은 과도한 달리기로 인한 피로의 누적에 의한 것이라는 것을 알 수 있다...
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달리기 부상의 종류와 예방 & 치료법 2007.08.20해당카페글 미리보기
진짜 고수 아니다 물집·발톱통증에서 무릎·골반부상까지…달리기 부상의 종류와 예방 & 치료법 대부분의 달리기 부상이 초보자보다 고수 러너에게 자주 발생한다는 사실로 미루어 볼 때, 부상은 과도한 달리기로 인한 피로의 누적에 의한 것이라는 것을...
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8/27 (목) 달리기 7km - 54'11 2009.08.28해당카페글 미리보기
같아 후딱 옷입고 온천천으로 나선다. 오늘은 다리 풀기. 대회나 빡센 훈련으로 뭉친 근육은 스트레칭과 천천히 달리기로 풀어야 한다고 고수들의 조언이다. 많이 걸으면서 다리 상태를 본다. 괜찮은데? 살살 뛰어 본다. 오른쪽 무릎 뒤 오금이 아프다...
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교육에서 커리큘럼 2024.06.22해당카페글 미리보기
커리큘럼 "달리기, 과정, 경력"(또한 "빠른 전차, 경주용 자동차"), currere "달리다"(PIE 루트 *kers- "달리다"에서)입니다. [9] 교육적 맥락에서 처음 알려진 사용은 1576년 사후에 출판된 파리 대학 교수 Petrus Ramus의 작품인 Professio Regia에...
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제멀과 좌전굴 평소에 대비하는 법..(고수님들 도와주세요 ^^) 2013.10.01해당카페글 미리보기
멀리뛰기 평소에 어떻게 준비해야할까요? 옥상에서 테이프 깔고 매번 혼자서 뛰는 폼잡으며 해야하는 지요 ^^ (왕오달은 평소에 달리기 연습하면 되나욧~?) 체력 고수분들 도와주세요^^ 체리 48kg/f 주황 60kg/f 보라 69kg/f 실버 86kg/f 골드 102kg/f 제멀
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Re:2013년 7월 18일 (목) 헬스 40분. 달리기 1.7km 2013.07.18해당카페글 미리보기
일어나 TV보며 낄낄거리다 다시 낮잠. 이러면 저녁에 후회할 것 같아 오후에 노포 헬스장으로. 어제 빠른 달리기 이후 왼쪽 고관절이 아프다. 소위 고수들만 걸린다는 고관절 통증. 한 달 전쯤 빠른 달리기후 이틀 정도 고관절 통증에 시달렸는데 또...
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나는 운동으로는 져본 적이 없는 사람이야 ㅋ (웹툰추천) 2024.06.06해당카페글 미리보기
한이연 달리기 잘하니깐. 근데… 아무리 달려도 거리가 안좁혀진다 ???? 오히려 힘들어 그에 비해 너무 쌩쌩한 저녀석 ;; 그자식이 사라진 곳은 탁구클럽 . 바로 따라 들어오구요 대화가 안통함 억울한 한이연 음 확실히 한이연이 음료수 들고 길가에서...
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동성애 불법화한 카메룬 대통령의 딸, SNS에 커밍아웃해 파장 2024.07.04해당카페글 미리보기
연인을 공개했다. 이 나라에서 동성애 처벌 정책을 고수해 온 것이 다름 아닌 그의 아버지라는 점에서 파장이 커지고 있다. 이...올린 게시물에는 ‘동성애 혐오에 가장 앞장 선 것은 당신의 아버지’라는 취지의 댓글이 달리기도 했다. 브렌다는 이런...