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닭 가슴살과 과일 조림 2007.11.10해당카페글 미리보기
<만드는법> 재료: 닭가슴살(2쪽),방울토마토(10개), 파인애플통조림(0.5캔),키위(1개), 대파(새끼손가락길이만큼),소금약간, 청주(1),녹말(1),물(2),진간장(1) 소스: 물(1/4컵),식초(1),설탕(2),소금(0.3), 물녹말(3),참기름(0.5) 1. 닭가슴살은 길게 약간...
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체지방률 줄이는법 식단 정상 체지방률 2024.07.17해당카페글 미리보기
단백질을 섭취하는 것을 목표로 하세요. 저는 닭가슴살, 계란, 콩류, 두부 등을 골고루 섭취하며 단백질 섭취량을 늘렸어요. 나...요거트 점심: 닭가슴살 샐러드, 현미밥 저녁: 생선구이, 두부조림, 퀴노아 간식: 견과류, 과일 3. 적인 운동으로 체지방...
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건강 관리 열량 탄수화물 지방 2024.07.18해당카페글 미리보기
섭취: 불포화 지방(견과류, 생선) 선택 규칙적인 운동: 체중 관리, 건강 증진 건강 관리를 위한 식단 예시 아침: 현미밥, 닭가슴살 구이, 샐러드 점심: 통밀빵 샌드위치(구운 칠면조, 채소), 과일 저녁: 현미밥, 두부조림, 나물, 맑은 국 간식: 견과류...
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닭가슴살캔으로 만드는 조림^^;(약간 허접) 2012.12.17해당카페글 미리보기
ㅎㅎ 허접하지만 혹시나 세일할때 사놓으셨다가 집에서 뒹구는 닭가슴살캔이 있음 함 해보세요 나름 장조림맛이에요 저는 훈제로 샀는데( 진짜 생으로 먹을량으러;;) 그냥 일반 닭가슴살이 더 조림하면 맛나요^^ 그럼 허접한 장조림레시피 놓구 총총총...
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7월 15일 월요일 2024.07.15해당카페글 미리보기
🔹️오전간식: 수박 🔹️점심:쌀밥, 닭곰탕, 연두부/양념장, 우엉진미채조림,배추김치 🔹️오후간식: 프렌치토스트,우유 🔹️이유식 : 닭가슴살단호박무른밥 * 이유식을 먹는 원아가 결석인 경우 이유식 사진은 제공되지 않습니다.
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2024년 7월 15일 월요일 2024.07.09해당카페글 미리보기
오전간식 : 떠먹는요구르트 점심 : 죽, 쌀밥, 닭가슴살삼계탕, 두부데리야끼조림, 브로콜리무침, 배추김치 오후간식 : 기정떡, 우유
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닭가슴살 장조림~메추리알과 닭가슴살로 만든 맛난장조림 2014.08.04해당카페글 미리보기
닭 가슴살 장조림 장조림 닭 가슴살 메추리알 장조림 메추리알 장조림 닭 가슴살과 메추리알로 만든 맛있는 장조림 만드는 법~~~ 소고기가 아닌 닭 가슴살로 만든 장조림 안녕하세요~~~ 편안한 휴일 잘들 보내셨나요~~~ 태풍 나크리로 인한 피해들은...
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닭가슴살로 만든 수삼롤조림" 2007.07.27해당카페글 미리보기
또하나의 매력은.. 식어도 맛이 잇다는거.. 손님 초대 준비를 할대 .. 미리 만들어 랩으로 덮어두었다가, 조림 양념만 담아 내면 된답니다. "닭가슴살로 만든 수삼롤조림" 미리 만들어 두어도 좋은 초대 음식이랍니다. 즐거운 요리 하시고, 폼나는 날...
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♬ 닭가슴살로 만든 수삼롤조림[동영상] 2007.07.20해당카페글 미리보기
또하나의 매력은.. 식어도 맛이 잇다는거.. 손님 초대 준비를 할대 .. 미리 만들어 랩으로 덮어두었다가, 조림 양념만 담아 내면 된답니다. "닭가슴살로 만든 수삼롤조림" 미리 만들어 두어도 좋은 초대 음식이랍니다. 즐거운 요리 하시고, 폼나는 날...
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♬ 닭가슴살로 만든 수삼롤조림[동영상] 2007.06.25해당카페글 미리보기
또하나의 매력은.. 식어도 맛이 잇다는거.. 손님 초대 준비를 할대 .. 미리 만들어 랩으로 덮어두었다가, 조림 양념만 담아 내면 된답니다. "닭가슴살로 만든 수삼롤조림" 미리 만들어 두어도 좋은 초대 음식이랍니다. 즐거운 요리 하시고, 폼나는 날...