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당뇨병자가 당뇨병 없는 자와 마찬가지로 건강 수명을 누리려면 3가지 항목만 잘하면 된다 2010.12.15해당카페글 미리보기
건강 수명을 향유할 수 있음을 의미한다. 혈당 조절 정도에 비례하여 수명 연장 아래 표에 나타나 있는 바와 같이 당뇨병자의 당화 혈당 조절 능력 수치에 따라 수명의 단축 위험율 정도가 달라 짐을 보여 준다 당화 혈당(A1C) 수명단축 위험율 8 이상...
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맨발걷기의 기적 2023.09.05해당카페글 미리보기
기록표상 필자의 공복 혈당 수치의 변화> 어되었다. 위 표에서 보듯 2003년까지는 110 내외에서 움직이던 공복혈당 수치가...수준으로까지 끌어내릴 수 있다는 믿음을 갖고 있다. 그리고 앞으로도 당뇨의 가능성을 맨발걷기를 통해 제어할 수 있으리라...
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당뇨관리... 2010.09.06해당카페글 미리보기
혈당수치가 4~30%정도 차이를 보일 수 있다. 따라서 헤마토크리트의 측정범위가 넓은 혈당측정기를 선택하는 것이 더 유용하다. -헤마토크리트가 높은 경우 : 신생아, 다혈구증, 탈수증 등 -헤마토크리트가 낮은 경우 : 수술에 의한 혈액 손실, 투석, 빈혈...
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혈액수치 검사표... 2006.06.22해당카페글 미리보기
검사수치 검사목적 해석 Neutro 45~75 % (1.9~8×103/ul) Neutrophil은 다형핵 백혈구중 호중구로 생체방어 기능 Lymph 15~45% (0.9~5.2×103/ul) Lymphocyte Count는 면역반응 관여 백혈구 (T림프구-세포성 면역/B림프구-체액성면역) Mono 3.4~9...
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사람이 붐비는 역에서 무작위로 측정한 혈당 지수 결과 2019.12.11해당카페글 미리보기
이 표에서 보듯 일반적으로 식사한 지 2시간 이내에 혈당 지수가 200을 넘어가면 당뇨병이 의심스러운 단계에 접어들었다고 할 수 있다. 이렇게 잘 아는 이 40대 남성은 정작 혈당 검사를 한번도 해보지 않았다면서 멋쩍게 웃는다. ㅋ 왜 혈당 검사를 하지...
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당뇨관리 식이요법 2015.12.17해당카페글 미리보기
이것이 당뇨관리의 기초입니다 (당지수)당지수란 무엇인가요? 1. 음식을 섭취했을때 혈당이 얼마나 빠르게 올라가는지를 표시한 수치를GI(Glycemic Index,당지수)라고 한다. 2. GI가 높은 식품은! 혈당이 빠르게 상승하여 -- 취장에서 인슐린 분비를 촉진...
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당뇨 2018.09.10해당카페글 미리보기
한 번씩 하는 이유가 있는데 왜 그러는지, 당화혈색소 수치표 등 알려줍니다. 당화혈색소란 포도당과 결합된 혈색소입니다...보통 4개월이라 지난 3개월 정도의 평균적인 혈당수치를 파악할 수 있기 때문에 당뇨검사종류 중 하나로 있습니다. 자세한 설명...
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당뇨에 좋은 음식과 당뇨병 식이요법 2012.04.22해당카페글 미리보기
졌으면 표중체중을 유지하도록 적정량의 에너지를 공급해주되 지방의 과잉섭취는 피해야합니다. "섬유질, 비타민, 미네랄, 효소...성분들이 많이 함유된 식품을 섭취하는 것이 당뇨에 좋습니다. 최근에는 정백식품이 많은데요. 이런 정백식품은 먹기가...
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한국인을 위한 식품별 혈당지수(GI) 2021.04.01해당카페글 미리보기
지수 표 잊으시고, 밀당365가 지금 소개하는 혈당지수를 참고하시는 게 좋습니다. 온라인에서 유통되는 혈당지수 기준 대부분이...식단을 참고로 작성된 혈당지수가 새롭게 공개됐습니다. 새 혈당지수 리스트 스크랩해주세요! 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약...
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사람이 붐비는 역에서 무작위로 측정한 혈당 지수 결과 2019.12.11해당카페글 미리보기
이 표에서 보듯 일반적으로 식사한 지 2시간 이내에 혈당 지수가 200을 넘어가면 당뇨병이 의심스러운 단계에 접어들었다고 할 수 있다. 이렇게 잘 아는 이 40대 남성은 정작 혈당 검사를 한번도 해보지 않았다면서 멋쩍게 웃는다. ㅋ 왜 혈당 검사를 하지...