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GTX 플러스 노선안 공개. GTX G노선 포천~인천, GTX H노선 파주~위례신도시 연결. 정부 5차 국가철도망 구축계획에 반영 건의 2024.04.02해당카페글 미리보기
철도정책과 연락처 : XXX-XXXX-XXXX 2024.04.01 07:00:00 [참고] GTX 개통 앞두고 A노선 동탄역 방문한 김동연, “더 경기패스는 GTX까지 할인해주는 유일한 카드”는 https://nacodeone.blogspot.com/2024/04/gtx-gtx.html 경기북부 대개발, 경기북부를...
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<GK 훈련> 3/8 (금) 경기 전 컨디셔닝 훈련 2024.03.08해당카페글 미리보기
< 훈련 1 > 컷백 후 1대1 1. 1. 컷백 각을 잡고 있는다. 2. 패스를 주면 빠르게 달려 나가 1대 1 각을 잡고 막는다. 3. 1, 2번 연결 동작 목적: 경기 상황 1대1 포인트: - 자세 (그라운드 볼 기본자세보다 조금 더 낮은 자세에서 상체를 세우기) - 위치...
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<GK 훈련> 7/5 (금) 리그 경기 전 컨디셔닝 훈련 2024.07.05해당카페글 미리보기
< 훈련 1 > 컷백 후 1대1 1. 1. 컷백 각을 잡고 있는다. 2. 패스를 주면 빠르게 달려 나가 1대 1 각을 잡고 막는다. 3. 1, 2번 연결 동작 목적: 경기 상황 1대1 포인트: - 자세 (그라운드 볼 기본자세보다 조금 더 낮은 자세에서 상체를 세우기) - 위치...
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<GK 훈련> 5/3 (금) 리그 경기 전 컨디셔닝 훈련 2024.05.03해당카페글 미리보기
< 훈련 1 > 컷백 후 1대1 1. 1. 컷백 각을 잡고 있는다. 2. 패스를 주면 빠르게 달려 나가 1대 1 각을 잡고 막는다. 3. 1, 2번 연결 동작 목적: 경기 상황 1대1 포인트: - 자세 (그라운드 볼 기본자세보다 조금 더 낮은 자세에서 상체를 세우기) - 위치...
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<GK 훈련> 3/8 (금) 리그 경기 전 컨디셔닝 훈련 2023.10.24해당카페글 미리보기
< 훈련 1 > 컷백 후 1대1 1. 1. 컷백 각을 잡고 있는다. 2. 패스를 주면 빠르게 달려 나가 1대 1 각을 잡고 막는다. 3. 1, 2번 연결 동작 목적: 경기 상황 1대1 포인트: - 자세 (그라운드 볼 기본자세보다 조금 더 낮은 자세에서 상체를 세우기) - 위치...
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<GK 훈련> 3/13 (수) 리그 경기 전 컨디셔닝 훈련 2024.03.13해당카페글 미리보기
< 훈련 1 > 컷백 후 1대1 1. 1. 컷백 각을 잡고 있는다. 2. 패스를 주면 빠르게 달려 나가 1대 1 각을 잡고 막는다. 3. 1, 2번 연결 동작 목적: 경기 상황 1대1 포인트: - 자세 (그라운드 볼 기본자세보다 조금 더 낮은 자세에서 상체를 세우기) - 위치...
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<GK 훈련> 3/25 (월) 리그 경기 전 컨디셔닝 훈련 2024.03.25해당카페글 미리보기
< 훈련 1 > 컷백 후 1대1 1. 1. 컷백 각을 잡고 있는다. 2. 패스를 주면 빠르게 달려 나가 1대 1 각을 잡고 막는다. 3. 1, 2번 연결 동작 목적: 경기 상황 1대1 포인트: - 자세 (그라운드 볼 기본자세보다 조금 더 낮은 자세에서 상체를 세우기) - 위치...
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<GK 훈련> 5/16 (목) 리그 경기 전 컨디셔닝 훈련 2024.05.16해당카페글 미리보기
< 훈련 1 > 컷백 후 1대1 1. 1. 컷백 각을 잡고 있는다. 2. 패스를 주면 빠르게 달려 나가 1대 1 각을 잡고 막는다. 3. 1, 2번 연결 동작 목적: 경기 상황 1대1 포인트: - 자세 (그라운드 볼 기본자세보다 조금 더 낮은 자세에서 상체를 세우기) - 위치...
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<GK 훈련> 5/30 (목) 리그 경기 전 컨디셔닝 훈련 2024.05.30해당카페글 미리보기
< 훈련 1 > 컷백 후 1대1 1. 1. 컷백 각을 잡고 있는다. 2. 패스를 주면 빠르게 달려 나가 1대 1 각을 잡고 막는다. 3. 1, 2번 연결 동작 목적: 경기 상황 1대1 포인트: - 자세 (그라운드 볼 기본자세보다 조금 더 낮은 자세에서 상체를 세우기) - 위치...
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<GK 훈련> 6/5 (수) 리그 경기 전 컨디셔닝 훈련 2024.06.05해당카페글 미리보기
< 훈련 1 > 컷백 후 1대1 1. 1. 컷백 각을 잡고 있는다. 2. 패스를 주면 빠르게 달려 나가 1대 1 각을 잡고 막는다. 3. 1, 2번 연결 동작 목적: 경기 상황 1대1 포인트: - 자세 (그라운드 볼 기본자세보다 조금 더 낮은 자세에서 상체를 세우기) - 위치...