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동작구시설관리공단 동작구민체육센터 금요어린이농구 선생님을 모십니다 2024.05.20해당카페글 미리보기
드리겠습니다 동작구시설관리공단 동작구민체육센터입니다. 2024년 6월 개설 예정인 어린이농구 강사님을 채용합니다. 금요일 16:00~18:00 2시간 주 1회 진행되는 수업으로 활성화여부에 따라 18시에 1타임 증설도 가능합니다. 메일로 이력서 보내실때...
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동작구시설관리공단 동작구민체육센터에서 금요일 어린이농구 선생님을 모십니다 2024.05.20해당카페글 미리보기
드리겠습니다 동작구시설관리공단 동작구민체육센터입니다. 2024년 6월 개설 예정인 어린이농구 강사님을 채용합니다. 금요일 16:00~18:00 2시간 주 1회 진행되는 수업으로 활성화여부에 따라 18시에 1타임 증설도 가능합니다. 메일로 이력서 보내실때...
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[출확]7월15일(토) 해파랑길 8코스:염포산입구~일산해변입구: 1호차 참석자 및 출발차량 안내 2023.04.28해당카페글 미리보기
8.쭌맘:영등포♥ 9. 홍차:사당♥ 10.외씨버선:사당♥ 11.자박자박:사당♥ 12. 일산:영등포 13. 라온:사당♥ 14. 15. 미니:동작♥ 16. 한별:사당♥ 17. 18. 미니:동작♥ 19.산타:사당♥ 20. 느림보:동작♥ 21.다마:양재♥ 22.미소:사당♥ 23. 24. 25...
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[출확]4월15일:여서도+ 청산도 1무1박 3일 맛기행 참석자및 출발차량 안내 2023.02.20해당카페글 미리보기
1명 ▷24:00 사당역 10번출구 국민은행앞. ---8명 ▷24:20 인덕원 성당 앞 --- 10명 ※귀경 하차 - 인덕원, 사당역, 동작역. ※4월15-16일(토,일)여서도 청산도 홈페이지 바로가기 ☞ 클릭 ★지정된 시간에, 본인이 신청하신 탑승지로 출발 10분전 대기해...
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15분만 따라하면 한달 9kg 감랑 2024.07.06해당카페글 미리보기
◇15분만 따라하면 한달 9kg감량! 천천히 하다 보면 나도 꿀벅지! 어렵지 않아요~ 스쿼트를 천천히 한다고 생각하시면 될 거 같아요~! 힙업은 물론 허벅지와 복부에도 좋아요^^ ▶운동명 : 카운트다운 스쿼트 (Countdown Squats) 1. 다리를 어깨너비만큼...
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15분만 따라하면 한달 9kg감량 2024.07.07해당카페글 미리보기
◇15분만 따라하면 한달 9kg감량! 천천히 하다 보면 나도 꿀벅지! 어렵지 않아요~ 스쿼트를 천천히 한다고 생각하시면 될 거 같아요~! 힙업은 물론 허벅지와 복부에도 좋아요^^ ▶운동명 : 카운트다운 스쿼트 (Countdown Squats) 1. 다리를 어깨너비만큼...
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[이재명 대표님]<내일은 충북 충주, 제천, 청주입니다.><..이천에서 뵙겠습니다>.<..동작, 강동으로..>(2024.03.26) 2024.03.27해당카페글 미리보기
일정 추가 공지 : 이천에서 뵙겠습니다> 일분일초가 아까운 마음에 저녁에 급히 강동을 거쳐 이천으로 갑니다. 이제 15일 남은 4.10 정권심판의 날, 모든 국민께서 동참해주십시오. - 20:00 이천 터미널 맞은편 먹자골목 <일정 추가 공지 : 동작, 강동으로...
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24년 5월 15일 현충원 나들이 특봉 봉사자를 모집합니다!!! 2024.04.24해당카페글 미리보기
안녕하세요. 가브리엘의집 봉사 팀장 누구냐넌 조주성입니다. 다음달인 5월 15일(부처님오신날)에 가브리엘의집 보배들이 현충원(도시철도 4호선 동작 역 인근)으로 나들이를 합니다. 올해는 5월 5일이 연휴이다 보니 5월 15일에 가게 되었네요^^ 몸이...
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15일 토요일 단체 부산 배낚시 해운대 선상낚시 2024.06.15해당카페글 미리보기
15일 토요일 오전~ 부산 앞바다 배낚시~ 도다리,성대,보리멸,도다리,돌망둥어,참가자미 등등 골고루 나와주었습니다. 남녀노소 누구나 즐길수 있습니다. 16일 일요일 오전 자리여유/오후 자리여유(확정) 17일 월요일 오전 자리여유/오후 자리여유(확정...
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24년 6월 15일 뱃살 다이어트, 명기, 명도, 댄스워킹 챌린지! 2024.06.21해당카페글 미리보기
6월 15일 뱃살 다이어트, 명기, 명도, 댄스워킹 챌린지! 지치고 기운이 떨어지는 더운 여름, 걸으면서 지친 몸과 마음을 상쾌하게 회복할 댄스워킹 수업이 있었습니다. 댄스워킹이란? 엄지발가락에 힘을 주고 걸을때 춤추듯이 골반을 섬세하게 움직여 신체...