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2008년 김해 숲길 마라톤 대회를 참가하고 나서..... 2008.07.20해당카페글 미리보기
다시 그들을 제쳣다.) 다시 마지막 운동장으로 향하는 내리막. 갑자기 왼쪽으로 꺾어지는 길이 보여 뛰어가니, 웬걸, 마라톤 용품을 파는 파라솔이 있는 막다른 길이 아닌가? 나의 바로 뒤에 뛰어오던 어떤 멍청한 사람도 씨익 웃더니 다시 내려간다. 순식...
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김제 관내 중고등학교 마라톤 패트롤 지원 2004.11.05해당카페글 미리보기
김제에서 김제관내 중고등학교 학생 250~300명정도가 마라톤을 한답니다. 길이는 길지 않구요. 지원해줄 사항은 선두에서 이끌어주고 중간중간에 차량통제및 길안내 정도입니다. 한가지 앞에서 끌어줘야기 때문에 선두에는 상급자가 있어야 겠지요...
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인천대교 마라톤 2009.08.20해당카페글 미리보기
잇는 인천대교 다리위를 달리는 인천대교 개통기념 2009국제마라톤대회가 오는 10월11일 열린다. 인천국제마라톤대회는 총 길이 21.38㎞, 다리길이 18.2㎞, 바다면에서 높이 238.5m 위에 놓인 다리위를 달리는 대회로 이 다리를 건널수 있는 기회는 대회가...
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서울 울트라 마라톤 대회 완주기 (04/10/31) 2011.01.27해당카페글 미리보기
용암산마라톤클럽, 100회마라톤클럽 포함해서 전국에서 마라톤매니아들이 많은 자원봉사를 하였다. 역시 서울울트라마라톤대회는 길이 길이 빛날것이다. 이제 조금만 가면 64KM지점에 도착할수 있고, 거기서 전복죽이 기다리고 있다. 종아리는 쥐가 가끔...
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[책과 미래] 정보통보다는 철학자로 살라(매일경제) / [빛명상] 하이 소사이어티의 새로운 트랜드, 빛명상 2024.06.09해당카페글 미리보기
다른 길이 존재한다고 말한다. 철학의 길이다. 철학자는 모든 걸 아는 양 떠들기보다 자신이 아는지 모르는지, 옳은지 그른지 모른다는 무지(無知)를 택한다. 낡은 세계가 제공하는 정보를 계속 먹어대는 가축 상태에서 벗어나 이를 의심하고 회의하면서...
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백두대간 21구간 이화령~조령산~신선암봉~마패봉~하늘재 (230910 ) 2023.09.10해당카페글 미리보기
하늘에는 멋진 구름이 수 놓아주니 사진 담기에도 굿이고 봉봉이들도 멋지고 때이른 가을이 맛도 쪼금 느껴본 대간길이였네요 이제 마라톤 반환점을 돌아가듯 울부부도 40구간중 21번째 구간을 지나가네요 영차 영차 하며 힘들고 지치지만 하나 하나 한...
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마라톤 용어및 훈련법을 간략히 소개합니다 2008.11.13해당카페글 미리보기
풀코스 경험이 있는 사람은 하루 90분 정도 크로스컨트리를 하면 좋다. 거리로 표현하기 힘든 것은 크로르컨트리는 마라톤과 달리 길이 일정하지 않아 뛰는 속도에 변화를 주는 것이 보통이기 때문이다. 강약을 조절하며 이렇게 20일 이상 꾸준히 훈련하면...
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10/2 통일마라톤 출사표 2005.09.24해당카페글 미리보기
좋은 몸과 마음을 만들어 먼 인생길 롱~런 할 수 있는 기초를 다져서 즐겁게 달려보리라 그 푸르른 통일마라톤 코스를 그래서 서울과 부산. 길이 어딘데 천리길을 마다않고 주말부부를 감수하면서 하는 직장생활도 꽃 피우고 건강도 예전처럼 되찾는 계기...
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챌린져 대구국제마라톤 다녀왔어요 2018.04.02해당카페글 미리보기
화가난드아 중간에서 만난 지쮸 컨디션 안좋아서 우짜노 했는데 마지막에 반전 으아 많다많아 마라톤 뛴거보다 돌아가는 길이 더 힘들었다는 ㅜㅜ 대구국제마라톤 협회 일 안하십니까 ㅜㅜ 이게 뭡니까 두번은 안나가고싶었던 대구국제마라톤 ㅜㅜ 그래도...
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6. 노은동 마라톤 코스를 기림 2008.03.05해당카페글 미리보기
6. 노은동 마라톤 코스를 기림 마라톤은 길이 있으면 어디에서든지 할 수 있는 운동이다. 길바닥의 상태에 따라 운동화를 골라 신고, 거리와 시간을 생각하고, 자기 몸에 알맞게 달리면 된다. 자동차가 많이 다니는 길은 교통사고의 위험이 늘 도사리고...