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동마 마라톤 사진전 2012.05.16해당카페글 미리보기
않다고 불러주더라, 세상사에 말처럼 쉽지않다는것을 마라톤 풀코스를 뛰면서 겸손함을 깨닫고 배우기도한다 운동화끈 졸라맨 상태로 마라톤을 하면서 내자신과의 수도없는 싸움을하고 수도없는것을 극복하며 배우고 깨달으며 깨우치고 몸과 마음을 현재도...
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걷기에 최적인 운동화를 고르는 7가지 요령 2013.06.04해당카페글 미리보기
확연히 알 수 있다면 신발을 바꿀 때가 온 것이다. 7. 비포장도로를 달리는 ‘트레일 러닝(산악 마라톤)’은 일반 운동화나 러닝화와는 다른 전용 운동화를 선택해야 부상의 위험을 막을 수 있다. 바닥에 미끄럼 방지 기능이 있어야 하고, 밑창 두께나...
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약스포) 1947 보스턴 시사회 보고 온 간단 리뷰 입니다. 2023.09.20해당카페글 미리보기
서윤복이 주인공이죠. 그걸 임시완님이 맡았고요. 손기정님이 우연히 연으로 맺은 미국선수 존 켈리가 손기정님 운동화 덕분에 보스턴 마라톤 대회서 1등을 했다고 감사편지로 보스턴 마라톤 대회에 관심을 가진다고 해요. (근데 40년대 헤어스타일이 왤캐...
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동아마라톤-바람과 물집에 고생하며 목표달성 2006.03.13해당카페글 미리보기
만나 반갑게 인사하고 서로 건주하기를 격려했다. 복장은 긴팔 상의에 롱타이즈를 하고 귀마개와 마라톤 장갑, 마이아디다스 콤피티션 운동화... 복장을 갖추고 달리다 보니 추위는 그다지 힘들지 않았고 귀마개는 군자역에서 응원하던 가족에게 던져...
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약스포) 1947 보스턴 시사회 보고 온 간단 리뷰 입니다. 2023.09.20해당카페글 미리보기
서윤복이 주인공이죠. 그걸 임시완님이 맡았고요. 손기정님이 우연히 연으로 맺은 미국선수 존 켈리가 손기정님 운동화 덕분에 보스턴 마라톤 대회서 1등을 했다고 감사편지로 보스턴 마라톤 대회에 관심을 가진다고 해요. (근데 40년대 헤어스타일이 왤캐...
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웃어야 하나 울어야 허나(마라톤온라인에서 펌) 2005.07.13해당카페글 미리보기
내 남편이 마라톤한다구 해서 하라고 했재. 뭐 건강도 좋아지고 힘(?)도 좋아진당게. 뭐 그리 손해볼 일은 아니더만. 마라톤! 고것이 운동화 한켤레에 장농속에 굴러 다니는 짧은 팬티, 런닝구 하나만 있음 되는 줄 알았재. 오메! 그런디 그것이...
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마라톤 준비 4단계 - 오래달리기 시 주의사항!! 2010.04.26해당카페글 미리보기
마라톤 보다는 좀 더 쉬운 운동을 하는 것이 건강에 좋아요. 마라톤 무릎 손상 원인의 70%를 차지하는 외적인 요인 : 운동화, 마라톤 코스의 지형이나 지면, 잘못된 훈련 방법 등등 → 지면의 충격을 흡수할 수 있는 푹신한 뒤꿈치가 있는 운동화를 선택...
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걷기에 최적인 운동화를 고르는 7가지 요령 2013.12.06해당카페글 미리보기
확연히 알 수 있다면 신발을 바꿀 때가 온 것이다. 7. 비포장도로를 달리는 ‘트레일 러닝(산악 마라톤)’은 일반 운동화나 러닝화와는 다른 전용 운동화를 선택해야 부상의 위험을 막을 수 있다. 바닥에 미끄럼 방지 기능이 있어야 하고, 밑창 두께나...
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마라톤 2019.05.30해당카페글 미리보기
몸을 다듬습니다 모두들 가벼운 발걸음으로 건강하시길...... *********************************** 마라톤/김진명 오늘도 출발성에 선다 운동화 끈을 질끈 동여맨다 목표는 잠실대교,천호대교,광진대교 돌아오기 잠실대교 지나면서 땀이난다 ,돌아가고...