카페검색 본문
카페글 본문
-
맨발걷기의 유익/맨발혁명 권택환교수 2023.10.08해당카페글 미리보기
맨발을 하는 것과는 다른 문제 무슨 말인지 이해되죠? 자전거 타면 몸에 좋다는 건 알지만 안 타면 그건 허빵이에요. 내가 맨발 걷기가 좋다는 거 이론 공부는 알아 근데 저쪽에 사진 저때도 공부는 다 했을 때데 할 시간이 없었어요. 중앙부처는 아침 6시...
-
맨발걷기를 하면서 2023.09.01해당카페글 미리보기
되여 지금은 시간되면 카특만 하면 시간되는 사람끼리 새벽에 만나고 비오면 우산쓰고 만나고 저녁에 만나고 거의 2만보를 했다...내가 매일 무리를해서 그랬나보다 요즘은 아침 저녁으로 만보 좀 걷고있다 맨발걷기 좋다고 무리해서는 안된다 지금...
-
[맨발걷기 3가지 건강 비밀] 2023.08.27해당카페글 미리보기
접지권을 입법화하라는 것. 둘, 세계보건기구(WHO)의 걷기운동 정책을 맨발걷기운동으로 전환하라는 것. 이 두 가지 신념을 실현시키기 위해 오늘도 박동창 회장의 시간은 바쁘게 돌아가고 있다. =305074건강 [출처] 맨발걷기 3가지 건강 비밀|작성자 산사랑
-
맨발걷기 832 2023.12.11해당카페글 미리보기
한대 9년전이라니. 지나간 세월이 이럴진대 내앞에 남아있는 시간은 얼마나 쏟살같이 왔다가 지나갈까~~ 서울은 첫눈온다고 아침...좋은소식도 첫눈이랑 우리집까지 찾아왔다 비오는날에 맨발걷기 그짜릿함을 맛볼수는 없지만 어싱신발에 발자국을 따라...
-
책소개 - 맨발 걷기가 나를 살렸다 - 박동창 - 국일미디어 출판 - 2023.10.17해당카페글 미리보기
바라는 게 욕심이지, 더 아프지만 않으면 바랄 나이가 없겠다는 말씀들이 이구동성입니다. 그에 비해 78세 여사님은 맨발 걷기 시간 약속의 엄수를 기본으로 하시고, 무더위, 모기떼에 아랑곳하지 않으시고 참가하십니다. 같이 맨발로 걷는 맨발 팀들의...
-
맨발 걷기와 걷는다는 즐거움 2023.10.10해당카페글 미리보기
어싱 제품도 효과가 있단다. 3. 효과 맨발로 걸으며 만나는 사람들의 걷기의 공통된 효험은 숙면 즉 잠을 푹 잘자게 되었다는...걷는 할멈은 무릎이 불편해 걷는게 힘든 편인데 맨발로 걸으니 한시간 만보를 거뜬하게 걷게 되니 나보다 더 열심이다...
-
맨발걷기 미신을 고발합니다 2023.09.10해당카페글 미리보기
하는가? 저는 이런 생각들이 맨발 걷기에 대한 미신 가운데 한 가지라고 고발합니다. 사람들은 왜곡된 정보들을 받아들이는 데...거기에만 매달리게 만드는 경향이 있습니다. 그러다 보니 온갖 건강식품들이 판을 치고 시간이 지나면 시들 해지곤 합니다...
-
맨발걷기 2023.09.16해당카페글 미리보기
가을의 정취를 느끼기에 맨발이 최고입니다"라고 하셨군요. 그래요. 감사합니다. 일본의 마리아님은 "오늘은 금요 맨발걷기의 날이었어요. 아침 8시에 6명이 모여서 한시간 걸었어요. 금요일 출석하는 맴버들은 다른 날에는 집 가까운 다른 공원에서 또...
-
책』맨발걷기의 첫걸음 2023.10.02해당카페글 미리보기
생활패턴 3. 우리의 유전자는 맨발을 원한다 4. 웰빙을 실현하는 가장 경제적인 수단 5. 나의 존재와 대면하는 명상의 시간 5장 맨발걷기의 경이로운 치유효과 1. 자연으로 돌아갈 때 건강의 길이 있다 2. 선홍색의 건강한 발을 되찾자 3. 발은 혈액을...
-
“당뇨환자, 맨발 걷기는 금기일까?” 가을철 당뇨발 관리법① 2023.09.28해당카페글 미리보기
잘 되는 당뇨 환자 중 신경병증이나 혈관병증이 없는 경우에서는 매우 조심해서 5~10분 정도의 짧은 시간 동안 맨발 걷기 운동을 한 후, 충분한 휴식 시간을 가지고, 이를 두 세 차례 반복하는 정도는 가능하다고 할 수 있습니다. 하지만, 맨발 걷기가...