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단체경기(배구)(12/18) 2012.11.06해당카페글 미리보기
조작 동영상 자료 시청 <배구기술, VTR> 단계별 기능 환류하기(fee back) ‘스포츠교육 모형’ 소개 ☞ 배구 간이 게임 안내 ☞ 3회(리시브, 토스, 공격)순으로 수행 GPAI 소개 ☞도우미 선정 방법 ☞체크리스트 방법 ☞엑셀 입력방법 ☞ 3열 앉은 대형...
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2023.10.8. 지난 일주간 정치·경제·안보 신문기사 모음 2023.10.08해당카페글 미리보기
탁구 金…남북대결서 웃었다딱 金만 없었는데… 한국 탁구, 여자 복식 우승으로 화려한 피날레 자유 위해 목숨 건 토스… 아프간 배구팀, 망명 여성들로 첫 출전 탈레반이 막아섰지만, IOC 도움 받아 항저우로 한국 야구, 대만 20세 마이너리그 투수에...
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배구 기초부터 배우기[스파이크] 2011.04.03해당카페글 미리보기
이동하여 점프한다. 네트를 의식한 스파이크 기술로서는 이러한 연습단계를 충분히 숙달할 필요가 있다. 6) 흐르는 토스의 스파이크 배구게임에서 제일 많은 것은 센터 즉 네트에서 3m의 어택에어리어 속에서 코트의 좌우로 볼을 올려 치게 하는 경우이다...
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쉐도우 배구, 그 놀라운 운동의 효과 2021.02.17해당카페글 미리보기
계속하면 전신운동이 되어 최상의 컨디션을 항상 유지할 수 있습니다. 복부비만으로 고민하시는 분들...... 쉐도우 배구를 즐기는 언더토스를 매일 천 회씩하면 복부비만 문제는 저절로 해결될 것입니다. 불룩하고 축 늘어진 뱃살을 정리하고 탄력있는...
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배구의 기본 준비자세 2007.12.12해당카페글 미리보기
관건이 되는 것은 리시브의 기술 그 자체도 물론 중요하나 그 이전의 기본자세가 더욱 더 중요하다. 따라서 배구의 기술은 단지 패스, 리시브, 토스, 스파이크, 블로킹이라는 기본적인 기술만으로서 논(論)한다는 것은 있을 수 없으며, 기본자세가 되어...
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안양배구스토리 - 180415 토스연습 2018.05.02해당카페글 미리보기