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천연비타민이 듬뿍!!고춧잎나물 무침과 참치 고춧잎나물 무침 2012.06.11해당카페글 미리보기
짠 고춧잎에 참치를 제외한 모든 재료를 넣고 팍팍 무쳐주셔욤~ 비타민 가득한 고춧잎나물 무침 완성입니다. 이렇게 만들면 일반적인 고춧잎나물 무침이구요. 저는 고춧잎나물 무침 중 1/2분량에 참치를 넣고 참치 고추잎나물 무침을 만들었어요. 참치에...
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오이고추된장무침 만들기 아삭한 여름 밑반찬 풋고추요리 2024.07.04해당카페글 미리보기
넣어도 좋습니다. 냉장 보관하여 2-3일 안에 섭취하는 것이 좋습니다. 오이고추된장무침을 더욱 맛있게 즐기는 방법 오이고추된장무침을 밥과 함께 먹으면 더욱 맛있습니다. 깻잎이나 미나리 등의 나물을 곁들여 먹으면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있습니다...
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눈을 맑게 해주는[냉이무침] 2023.12.18해당카페글 미리보기
무침> 고추장 고춧가루 매실액 2배식초 다진마늘 깨 들기름 설탕 소금 한겨울에도 봄나물 냉이가 나오는 좋은 세상입니다🙂🙂🙂 국...맑게 해준다고 씌어 있다고 합니다⭐️ 나물중 단백질함량이 높고 비타민 무기질 철분 아연 등 무궁무진 영양소가 풍부합니다...
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나른한 봄 입맛 찾아주는 황새냉이국과 나물무침 2010.03.30해당카페글 미리보기
단백질과 비타민A, 칼슘이 많이 들어 있다. 냉이는 간에 쌓인 독을 풀어주고 간기능을 정상으로 회복하게 하며 지방간을 치료하는 데 매우 좋다. 수시로 냉이를 먹으면 위, 간, 장의 기능이 모두 좋아진다." 황새냉이로 만들어본 음식 재료~황새냉이와...
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비타민 섭취를 위해 나물반찬 5가지(냉이무침,달래나물,쑥갓두부무침,씀바귀나물,상추겉절이) 2011.01.12해당카페글 미리보기
ㅋㅋㅋ 오늘 소개해드리는 레시피는 한겨울~~ 비타민을 섭취할수 있는 건강한 나물반찬 5가지 입니다. 요즘 마트나 재래시장에...감기예방에도 좋고 몸에도 좋은것 같습니다. ♧ 냉이무침 재료: 냉이150g. 된장1/3T~1/2T. 고추장1/2T. 다진파1T. 다진...
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고구마잎 무침(나물) 2015.10.16해당카페글 미리보기
심고 있는데요 고구마잎을 나물로 먹는다는 소리를 올해 처음 들었어요 고구마잎을 먹어? 무슨 맛일까? 처음해본 고구마잎 무침(나물)예요 이웃집 언냐가 고구마잎을 따길래 그걸 뭐하러 따느냐고 물으니 고구마잎 나물을 한다고 하네요 고구마잎에는...
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사랑의 무료급식 경로잔치[ 6. 5(수)]- 충주 흥진환경(주) 후원 2024.06.06해당카페글 미리보기
클럽(회당 김순진) 백설기 떡 200개 후원. ⊙오늘메뉴 : 쌀밥,쇠고기미역국,쇠불고기,잡채,호박전,야채전,청포묵무침,비타민나물, 진기지떡,수박,바나나 [가실때 : 백설기떡 1개] ⊙급식인원 : 125명 ⊙당번봉사회 : 예성,세인,남산,앙성봉사회, 지구임원
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가지나물무침/10분이면 완성, 여름반찬 2011.08.03해당카페글 미리보기
가지나물*** 주재료: 가지 1개 부재료: 삼색파프리카, 부추 조금 참기름, 깨소금, 소금 약간씩 1,가지는 몇 토막으로 잘라서 찜통에 물 넣고 김이 오르면 살짝 찝니다. 2,노랑, 붉은 파프리카는 송송 썹니다. 부추도 대강 썰어유 3,부추는 가지 찌고 나면...
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사랑의 무료급식-경로잔치[ 6. 5(수)]-충주 흥진환경(주) 후원 2024.06.06해당카페글 미리보기
클럽(회당 김순진) 백설기 떡 200개 후원. ⊙오늘메뉴 : 쌀밥,쇠고기미역국,쇠불고기,잡채,호박전,야채전,청포묵무침,비타민나물, 진기지떡,수박,바나나 [가실때 : 백설기떡 1개] ⊙급식인원 : 125명 ⊙당번봉사회 : 예성,세인,남산,앙성봉사회, 지구임원...
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천원의 행복 ~~비름나물무침 2016.06.06해당카페글 미리보기
칼륨뿐 아니라 단백질을 비롯한 비타민 및 여러 영양소를 다양하게 함유하고 있는 채소라고 합니다 별이네에서 비름나물무침 할때 빠지면 섭섭한 보글보글 ~~~ 꼭 끓이는 된장찌개입니다 (멸치육수,집된장.청양고추,양파,고춧가루) 금방 지은 밥에 비름...