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팥 효능 2022.12.28해당카페글 미리보기
빈혈이 있으신 분들은 팥을 섭취함으로 인해 빈혈이 개선되는 데에 도움이 될 수 있습니다. 3. 혈관 건강 개선 사포닌은 식이섬유와 비슷한 효능을 가지고 있는데요. 바로 혈관 속에 중성 지방이 쌓이는 것을 막아주고,혈액이 지나가는 통로를 깨끗하게...
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두릅효능 비싼 보약 보다 배로 좋은 이유! 2024.07.12해당카페글 미리보기
두릅의 놀라운 효능 두릅에는 다음과 같은 다양한 효능이 있습니다. 피로 해소 및 활력 증진: 두릅에는 비타민 B1, B2, C 함량이...면역력을 강화하고 감기 예방에 도움을 줍니다. 혈관 건강 개선: 두릅의 사포닌 성분은 혈관 건강을 개선하고 혈압을...
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토종 야생 다래순 (효능) 2024.07.06해당카페글 미리보기
등 다양한 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 뼈 건강과 혈액 순환 개선에 도움을 줍니다. 2. 다래순의 놀라운 효능 항암 효과: 다래순에 함유된 사포닌과 플라보노이드 성분은 항암 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 특히 위암, 식도암, 유방암 등에...
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산수유효능 2024.04.16해당카페글 미리보기
좋고, 사포닌도 많은 양 구성되어 있는 만큼 몸에 누적되어 있는 필요 이상의 수분을 배출하기 때문에 혈관을 건강하게 하기 좋습니다. 6. 피부건강 여러가지 유기산이 구성되어 있는 산수유효능이기에아무래도 피부를 건강하게 관리하는데에 적합한 작용...
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고들빼기의 효능 2022.12.25해당카페글 미리보기
고들빼기 효능 🍎사포닌이 풍부하여 혈압 관리를 돕는 고들빼기🍎 고들빼기는 우리나라에서 어렵지 않게 볼 수 있는 식재료이죠. 이 고들빼기는 옛부터 민간요법 으로 소화제로 사용 되거나 상처에 연고를 대신해 활용 되기도 했습니다. 고들빼기는 고채...
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대추효능 10가지 대추차 생대추 말린 대추의 효과 2024.07.12해당카페글 미리보기
알아보겠습니다. 1. 대추의 10가지 대표적인 효능 1) 면역력 강화: 대추에는 비타민 C, B1, B2, 철분 등 면역력 강화에 필수적인...B2, 엽산 등이 풍부하여 피로 회복에 효과적입니다. 또한, 혈액 순환을 개선하는 사포닌 성분도 함유되어 있어 활력 증진...
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이맘때 두릅 ~효능과 부작용 2024.04.17해당카페글 미리보기
봄나물의 황제 두릅의 효능과 부작용 두릅 좋아하시는 분들 많으시지요? 봄나물의 황제 두릅의 효능과 먹는 방법, 그리고 부작용...두릅은 혈관에 좋습니다. 두릅에는 홍삼의 3배나 되는 사포닌이 들어있어 혈당을 내리고 혈중 지질을 낮춥니다. 혈관 속...
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인디언 감자 효능 부작용 먹는 법 2024.03.05해당카페글 미리보기
열기를 진정시켜 주면서 알레르기 증상을 완화하는 데 도움이 되는 인디언 감자 효능이 있어요. 혈관 건강 인디언 감자에는 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어요. 사포닌은 혈관 청소부라 불릴 정도로 혈관 건강 증진에 뛰어난 효능을 가지고 있어요...
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두릅의 효능과 부작용' 2024.04.24해당카페글 미리보기
억세고 가지가 많으나 갈라지지 않고 가시가 많습니다. 동의보감의 기록에는 둘훕, 둘옵으로 기록되어 있습니다. '두룹의 효능' 1) 암 예방에 효과적 두릅에는 비타민 C와 사포닌이 많습니다. 이는 암을 유발시키는 나이트로사민 이라는 물질을 억제 시켜...
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청국장 효능 청국장찌개 가루 분말 효능 및 칼로리 2024.07.06해당카페글 미리보기
놀라운 효능 면역력 강화: 청국장에는 다양한 유산균과 생리활성 물질이 풍부하게 함유되어 있어 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 특히, 베타-글루칸이라는 성분은 면역 세포를 활성화시키고, 인터페론 생성을 촉진하여 바이러스나 세균에 대한...