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산림청 및 한국의 산하 선정 100대 명산 2009.06.21해당카페글 미리보기
출처 : 산림청 홈페이지 시 · 도 산이름 높 이 위 치 서울특별시 관악산 ok 629 서울특별시 관악구, 금천구, 경기도 안양시, 과천시 도봉산 ok 740 서울특별시 도봉구, 경기도 의정부시, 양주군 북한산 ok 837 서울특별시 도봉구, 성북구, 종로구, 은평구...
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당신을 건강하게 하는? 당신을 골병들게 하는! 등산 2010.08.13해당카페글 미리보기
운동을 산림청 에 따르면, 우리나라 성인 10명 중 4명은 매달 한 번 이상 산에 오른다. 특별한 장비도, 사전 강습도 필요 없이...말한다. 진영수 서울아산병원 스포츠건강의학센터 교수는 "등산은 마라톤보다 운동 시간이 길고, 시간당 소모 열량도 달리기...
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건강한 등산 2010.08.17해당카페글 미리보기
운동을 산림청 에 따르면, 우리나라 성인 10명 중 4명은 매달 한 번 이상 산에 오른다. 특별한 장비도, 사전 강습도 필요 없이...말한다. 진영수 서울아산병원 스포츠건강의학센터 교수는 "등산은 마라톤보다 운동 시간이 길고, 시간당 소모 열량도 달리기...
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단양 도락산(964m) 등산 2016.07.02해당카페글 미리보기
순위 : 산림청 선정 100대 명산 73번째, 블랙야크 명산100좌중 28좌 인증, 한국의 산하 인기명산 100대중 56위 가족들과 제천...들은 강윤태 교장이 월악산에 다녀 가라고 권하기에 등산 준비를 해 갔다. 가족들이 스파, 물놀이, 찜질방 이용 시간에 나...
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마니산 등산지도 및 소개 2018.01.22해당카페글 미리보기
있다. 산림청 선정 100대 명산 단군시조의 전설이 간직된 산으로 역사·문화적 가치 등을 고려하여 선정되었다. 사적 제136호인...傳燈寺)등이 있으며, 성화를 채화하는 장소이기도 하다 산등산코스 화도 버스종점- 마니산국민관광단지↔계단길 또는...
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초보가 알아야할 등산기술 노하우5 등산/피로를 줄일 수 있는 등산비법 2014.05.30해당카페글 미리보기
되겠지요. 산림청에 따르면, 우리나라 성인 10명 중 4명은 매달 한 번 이상 산에 오른다. 특별한 장비도, 사전 강습도 필요 없이...진영수 서울아산병원 스포츠건강의학센터 교수는 "등산은 마라톤보다 운동 시간이 길고, 시간당 소모 열량도 달리기나...
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설악산 2023.08.27해당카페글 미리보기
고등학교의 수학여행 단골 코스이기도 했다. 울산바위에서 동해 쪽을 바라보면 속초시 전경과 동해 바다가 보이는 게 장관이다. 울산바위는 공포의 808칸 철계단으로 유명했으나, 2012년 11월 30일자로 이 계단도 노후화와 위험을 이유로 역사속으로...
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지하철타고 가는 서울 근교산 20곳 등산 코스 2017.10.20해당카페글 미리보기
초등학교 방향 입구에서 시작하는 등산로는 불암산을 오르는 최단거리. 30분 안팎으로 정상에 오를 수 있지만, 급경사 암벽이 있어 초보자는 피하는 것이 좋다. 4호선 상계역 1번 출구 재헌중학교 방면에서 시작하는 등산로는 경사가 완만하다. 암벽 정상...
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[고흥] 팔영산 등산지도 2016.03.09해당카페글 미리보기
초등학교 앞을지나가는 군내버스는 6회 있다. 여덟개의 암봉으로 이루어진 팔영산은 1봉에서 8봉으로 이어지는 암릉 종주 산행의 묘미가 각별하며 산세가 험준하고 기암괴석이 많다.정상에 오르면 저 멀리 대마도까지 조망되는 등 눈앞에 펼쳐지는 다도해...
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[고흥] 팔영산 등산지도 2015.03.14해당카페글 미리보기
초등학교 앞을지나가는 군내버스는 6회 있다. 여덟개의 암봉으로 이루어진 팔영산은 1봉에서 8봉으로 이어지는 암릉 종주 산행의 묘미가 각별하며 산세가 험준하고 기암괴석이 많다.정상에 오르면 저 멀리 대마도까지 조망되는 등 눈앞에 펼쳐지는 다도해...