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삼각근군 (Deltoid) 2007.11.22해당카페글 미리보기
삼각근군 (Deltoid) 어깨의 근육은, 크게 나누어 프런트, 미들,가방의 3개의 헤드로부터 구성됩니다. 삼각근은 모든 스포츠로 필요하게 되는 근육군입니다. 또 아름다운 몸의 라인을 형성하는데 있어서도 중요해집니다. 특히 남성의 경우, 넓은 어깨 폭을...
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삼각근이 아픕니다. 2010.06.08해당카페글 미리보기
날인 수요일에 공을 또 던졌거든요. 몸은 천천히 풀어서 무리 줄만한 상태는 아니였는거 같은데... 공을 던지던 중에 삼각근 측면이 아프더라구요. 참을만했고, "아직 안풀렸나보네?" 하고 그냥 신경안 쓰고 2구 던지니까 굉장히 아파서 1시간동안 친구들...
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"월간 클리어 06년 02월호" 연재 (連載) 글 삼각근 2006.02.03해당카페글 미리보기
삼각근(Deltoid Muscle) <삼각근의 Check Point> -둥근어깨 -상승모근의 단축 -일자목(Plate Cervical) 및 추간판 탈출증(HNP)과 같은 경부 질환 -견갑골의 위치변화 -어깨부위의 통증 견관절(Glenohumeral Joint)의 가장 천층(Superficial Layer)에 위치...
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어깨를 완성시키는 후면 삼각근 트레이닝 2019.03.07해당카페글 미리보기
덤벨 숄더 프레스, 밀리터리 프레스, 레터럴 레이즈 등 일반적으로 많이 알려진 어깨 운동들의 대부분은 전면과 측면 삼각근 운동들입니다. 어깨 근육은 전면-측면-후면 이렇게 세분류의 근육으로 이루어져 있어 삼각근이라고 하는데 어깨 근육의 볼륨과...
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삼각근(Deltoid Muscle) 2016.07.16해당카페글 미리보기
삼각근(Deltoid Muscle) <삼각근의 Check Point> -둥근어깨 -상승모근의 단축 -일자목(Plate Cervical) 및 추간판 탈출증(HNP)과 같은 경부 질환 -견갑골의 위치변화 -어깨부위의 통증 견관절(Glenohumeral Joint)의 가장 천층(Superficial Layer)에 위치...
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삼각근 (Deltoid muscle) 2008.05.20해당카페글 미리보기
삼각근 (Deltoid muscle) - Dull Actor 1. 해부학적부착 · 근위부 : 삼각근 전부는 쇄골의 1/3외측, 중부는견봉, 후부는 견갑극의 외측부 · 원위부 : 상완골 외측면 중간의 상완골 삼각근 융기(prominence) 2. 신경지배 · C₅ C₆ -post, cord- 액와신경...
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삼각근과 사이클로이드곡선 2017.10.02해당카페글 미리보기
1. 다운스윙에서 삼각근이 회전해야만 양손과 헤드가 사이클로이드 곡선을 타게되고 임팩구간에서 가속도가 생깁니다. 그림1 그림2 ABC중 가장 빠른 스피드를 내는 곡선은 가장 짧은 거리인 B일 것 같으나 아랫쪽에서 가속도가 생기는 C인 사이클로이드...
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불용품 판매(헌팅 레스트, 릴리즈, 헌팅 스테비, 화살통, 테잌다운보우 가방 등) 2023.08.05해당카페글 미리보기
5-42칠9 3. 판매자 주소(간략히) : 충북 청주 4. 판매가 : 아래에 5. 택배배송비 : 모두 선불 *. 제품사진 : 아래에 왼쪽 삼각근을 다쳐서 거의 한달 반동안 활을 못쏘고 ㅠㅠ 있던 와중에 활용품들 정리했습니다. 기변 등으로 발생한 미사용품 올리니...
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과거 삼청교육대 생각이ㅎㅎ(전면 삼각근및 그외 자극 ) 2007.10.29해당카페글 미리보기
문득 생각나서 회원님과 한번 해 보앗는데 의외로 자극이 지대로 ㅎㅎ 평상시 쓰이지 않던 근육이 ㅎㅎ 이거 특허등록해야하는거 아닌가,,모르겟넹 ㅎㅎㅎ