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내게 맞는 2009년형 다이어트 2009.01.12해당카페글 미리보기
과일도 종류에 따라서 칼로리와 영양소가 차이가 있다. 수분 함량이 높은 과일일수록 칼로리가 낮은 반면, 당도가 높을수록 칼로리가 높아지게 된다. 일반적으로 과일은 다른 음식에 비해 칼로리가 낮고 각종 영양소가 풍부해 다이어트에 권장되지만 당도...
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허리통증의 모든 것 2012.04.12해당카페글 미리보기
않는다. 7.한 자세로 오래 있지 않는다. 목, 허리통증에 좋은 운동 프로그램 목통증, 손쉽게 예방하기 허리통증에 좋은 세라밴드운동 몸의 중심근육에 효과적인 브릿지 요통의 종류 한의원을 찾아오는 사람의 많은 수가 허리가 아프다고 호소하고 있읍니다...
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라스베가스를 떠나며 / Leaving Las Vegas 2012.09.02해당카페글 미리보기
3인조밴드) 출신의 스팅 은 이미 일년 전인 1994년에도 영화, ‘레옹(Leon)’에 쓰인 ‘Shape Of My Heart’ 으로도 큰 인기를 얻어 미국 영화계와도 무관하지 않게 되었지만, 이 영화의 성공 이후에는 무려 20여 편이 넘는 영화들에서 그의 노래를 들을...
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* 라스베가스를 떠나며 (Leaving Las Vegas) Ost. 모음 2011.06.02해당카페글 미리보기
3인조밴드) 출신의 스팅 은 이미 일년 전인 1994년에도 영화, ‘레옹(Leon)’에 쓰인 ‘Shape Of My Heart’ 으로도 큰 인기를 얻어 미국 영화계와도 무관하지 않게 되었지만, 이 영화의 성공 이후에는 무려 20여 편이 넘는 영화들에서 그의 노래를 들을...
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1월16일 작심 49일째!!ㅎ 2011.01.16해당카페글 미리보기
무침, 무채볶음), 갈치, 김치국 운동: 간단한 스트레칭, 세라밴드운동(이두, 삼두, 어깨) 일기: 역시나 운동을 안하니 배고픔이...그런지 건조감을 좀 먹은거 같다ㅋㅋ그래도 과자나 빵 종류를 안먹어서 어느정도 선방은 했다고 생각을한다ㅎㅎ오늘 휴식...
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베이스의 변천사(2) 2003.04.16해당카페글 미리보기
Who밴드의 주자가 있다(저자는 지난날 아무생각 없이 세상의 모든 베이스 앨범을 구하고자 베스트 바이[Best Buy: 종합 백화점]에 들렸다가 The Who의 John Entwistle Collection 앨범을 사게 되었다.) 그러나 그당시 록(Rock)베이스에 별 관심이 없었던...
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겨울등산준비물 2011.12.10해당카페글 미리보기
저체온증세라는 위험상황을 불러올수도 있다. 1.등산화 겨울산행에는 추위와 눈으로 인한 동상 예방을 위해 방수,투습,보온등산화가 필수다. 방수가 안되는 등산화라도 스패츠를 착용하고 등산화용 방수스프레이를 구입하여 며칠전에 2~3회에 걸쳐 신발에...
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Leaving Las Vegas 2009.12.09해당카페글 미리보기
3인조밴드) 출신의 스팅 은 이미 일년 전인 1994년에도 영화, ‘레옹(Leon)’에 쓰인 ‘Shape Of My Heart’ 으로도 큰 인기를 얻어 미국 영화계와도 무관하지 않게 되었지만, 이 영화의 성공 이후에는 무려 20여 편이 넘는 영화들에서 그의 노래를 들을...
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쿨5 2004.05.30해당카페글 미리보기
여러 종류의 맥주가 얼음에 가득 채워져 있어서 하나씩 뽑아 먹으면 나중에 계산이 되는 바. 선배와 지훈, 둘 다 술이 제법 취했다. 지훈, 뽑아먹은 병을 세다 취중에 병피리를 불기도 하는데 선배 (울먹이는)내가 미쳤어. 지훈 맞아. 당신 미쳤어. 도대체...
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요가 멀티샵 JAI SHOP 자이샵 2012.06.29해당카페글 미리보기
다양한 종류의 세계적인 요가브랜드들을 선보이고 있는 요가멀티샵입니다. JAISHOP BRAND CLOTHING Be Present 매우 실용적이고 편안한 스타일의 비프리젠트는 튀지 않으면서 자연과 동화되는 듯한 분위기의 활동적인 요가 전문 트레이닝복을 공급하는...