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면역력 높이기, 높이는 영양제 and 음식 2022.12.29해당카페글 미리보기
홍삼정스틱 면역력 높이기에 성공해야 건강하고 활기찬 나날을 보낼 수 있습니다. 그러니 평소 적정 체온 유지에 힘쓰고 충분한 수면시간을 확보하는 것이 좋습니다. 이와 함께 면역력 영양제를 자주 섭취하여 질병 걱정에서 벗어났으면 합니다...
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밥이 보약… ‘밥’ 잘 먹으면 영양제 필요 없다? 2023.02.28해당카페글 미리보기
먹어도 영양제가 필요 없다. 물론 흰 쌀밥보다는 현미밥이나 잡곡밥이 더 좋은 것이 사실이다. 우리 몸에 소중한 '밥 한 그릇'의 건강 효과와 더욱 건강하게 먹는 방법을 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ '밥 한 그릇'의 영양소는? 흰쌀 90g으로 밥을...
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[14회 변시대비 코칭] 14회 변시를 준비하는 모든 수험생 대상 2024.02.06해당카페글 미리보기
1. 개별 상담 2. 개별 맞춤 전략(공부범위 확정 등)/공부방법 제시, 교재 추천, 필요시 개별 수험생활 팁 제시 (운동, 수면, 영양제 추천, 공부장소 등) 3. 스케쥴표 제시 4. 스케쥴표 완수 여부 체크 5. 필요시 만능 답안 틀 제시 및 답안 코칭 6. 시험에...
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간 건강 습관 및 영양제 2023.02.12해당카페글 미리보기
한다. 수면시간 부족, 불면증도 지방간의 원인이 된다. 11시 전에는 꼭 자고 불면증이 오래간다면 적절한 치료를 받아야 한다. 최근에는 운동 부족으로 인한 대사성 지방간질환이 증가하고 있다. 사무직이거나 늦은 시간까지 일을 하면 운동 시간을 내기...
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피곤할 때 피로회복제, 영양제로 제격인 것은 2022.11.22해당카페글 미리보기
장애, 소화불량 등을 일으켜 일상생활에 크고 작은 어려움을 줍니다. 그래서 현대인들에게 피로회복 영양제는 생존 필수품과 같습니다. 직장인의 경우 수면시간이 부족해지기 쉽고, 피곤할 때마다 커피나 에너지 드링크 등 카페인이 들어 있는 음료를 많이...
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피로회복에 좋은 영양제, 음식으로 활력 높이기 2022.12.05해당카페글 미리보기
적정 수면 시간은 성인 기준 7~8시간인데요. 밤 11시쯤에는 자는 것이 좋습니다. 밤 11시 이후부터 새벽 3시 사이에 면역 관련 호르몬이 다량 분비되는 까닭입니다. 식단 관리에도 신경 쓰는 게 바람직합니다. 예컨대 과식 및 폭식을 하면 쉽게 피로하고...
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간 건강 습관 및 영양제 2023.02.12해당카페글 미리보기
한다. 수면시간 부족, 불면증도 지방간의 원인이 된다. 11시 전에는 꼭 자고 불면증이 오래간다면 적절한 치료를 받아야 한다. 최근에는 운동 부족으로 인한 대사성 지방간질환이 증가하고 있다. 사무직이거나 늦은 시간까지 일을 하면 운동 시간을 내기...
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평생 날 따라다닐 존재 고르기 2024.05.23해당카페글 미리보기
병원을 권함 - 너의 건강에 따른 운동과 약 영양제 등을 친절하게 안내해주고 식단도 짜 줌(해먹는 건 알아서) - 간단한 근육통...줌 - 그 외에도 향을 피우고 따뜻한 수건을 대 주고 몸에 오일을 발라주고 너의 편안한 수면유도를 도와줌 - 얼굴과 몸에...
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간 건강 습관 및 영양제 2023.02.12해당카페글 미리보기
한다. 수면시간 부족, 불면증도 지방간의 원인이 된다. 11시 전에는 꼭 자고 불면증이 오래간다면 적절한 치료를 받아야 한다. 최근에는 운동 부족으로 인한 대사성 지방간질환이 증가하고 있다. 사무직이거나 늦은 시간까지 일을 하면 운동 시간을 내기...
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면역력 높이기 좋은 음식과 영양제 먹어볼까 2022.12.05해당카페글 미리보기
김포파주인삼농협 6년근 vip홍삼정스틱 면역력이 떨어지면 쉽게 지키고 감염성 질환에 취약해집니다. 따라서 스트레스 해소, 충분한 수면, 운동 등은 필수입니다. 아울러 면역력 높이는 음식(면역력 높이는 영양제)을 자주 섭취해 건강을 챙기길 바랍니다...