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<뺀 자 vs 못 뺀 자> 다이어트는 혈당싸움이다! 2024.01.23해당카페글 미리보기
요리 대결을 알아본다. ▶ 맛도 영양도 꽉 잡았다! 양혜승 표 식단은? 살도 빼야 하지만, 맛도 포기할 수 없어! 먹기 위해...vs 못 뺀 자> 다이어트는 혈당싸움이다!> 편 기분 좋은 날에서 만나보세요~! 명장면 클립 *영상보기ㅡ>https://naver.me/xTbjfK7g
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경험담 2023.12.15해당카페글 미리보기
기다려 보기로 했는데... 정말 이틀이 지난 후 그 증세가 없어져버렸다. 대신 이번에는 그렇게 소화가 잘되던 속이 더부룩하고 소화가 되질 않았다. 아니, 속이 꽉 찼기 때문에 뭘 먹을 수 가 없었다. 한 끼만 굶어도 헛것이 보일 정도로 허기를 참지...
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동물성 단백질에 대한 오해 2024.01.15해당카페글 미리보기
채식주의자들의 식단이 가장 훌륭한 질의 단백질을 공급한다는 사실이 발견되었던 것이다. 이 연구 결과가 가르치는 교훈은 단순하다. 한 가지 음식만을 볼 때 동물성 단백질은 식물성보다 우월하다. 그러나 한 가지를 보는 것이 아니라 전체의 식생활...
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지리산 종주(1박2일) 준비물 목록표- 개인적인 것이므로 참조만 할 것 식단 (성삼재 -> 중산리) 2017.09.18해당카페글 미리보기
목록표- 개인적인 것이므로 참조만 할 것 식단 (성삼재 --> 중산리) 구 분 항 목 비 고 대피소 현금 3~5만원 정도 (대피소에서 신용카드 사용불가) 신분증 주민증 또는운전면허증 (대피소에서 입실시 확인) 담요 대피소에서 대여 (2,000원/1장) 깔고 덮고...
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초보자용강의 2024.01.11해당카페글 미리보기
상기 표 설명과 외우는 방법 •수태음폐경, 수양명대장경, 족양명위경, 족태음비경, 수소음심장경, 수태양소장경, 족태양방광경, 족소음신장경, 수궐음심포경, 수소양삼초경, 족소양담경, 족궐음간경 반드시 이런 식으로 유주순서와 풀 네임으로 외운다...
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뱃살 빼고 늘어진 가죽살.... 탄력있는 복부로 만드는 방법! 2005.11.24해당카페글 미리보기
일반인 수준으로 늘리시기 바랍니다. (이말은 밥 세끼 꼭 챙겨 드시라는 말이죠~) [참고자료] 식단표 - 근육성장을 위한 몸짱 식단표...보기 클릭! 이론적인 식단원리에 맞추어 짠 근육성장을 위한 몸만들기 식단입니다. 하단에 상세하게 설명이 되어있기...
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소금별의 식단. 다이어트 방법. 총정리 했어요.- 쪽지주신님~요거 참고 하시고 쪽지드릴께여. 2009.11.20해당카페글 미리보기
티비 보기등이 있지만 생각 날대마다 했고 그냥 틈틈이 한거라 특별히 열심히 한건 아니예요. 엄마가 그러는데 예전보다 부지런...약간빠른 걷기★★★★★. 아침에 일어나 기지게★★. 티비보며 팔 뒤로 뻗기등은 추천! 저의 식단을 원하셨으니 가장 기본...
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2023년 월평빌라 실리감사평가 D조 모임 후기 <류지형조> 2023.12.16해당카페글 미리보기
것이 보기좋다. 6) 류지형 '취미 찾기' “책모임 가고 싶어요.”, “나무 반지 만들고 싶어요.”, “빵 만들고 싶어요.” 졸업 후 서은성 씨의 삶을 그려봤다. 학교생활하며 병행한 승마와 운동들, 주말에는 교회. 대게 20대 청년들은 군휴학, 가사휴학 등...
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경험담 2023.12.15해당카페글 미리보기
기다려 보기로 했는데... 정말 이틀이 지난 후 그 증세가 없어져버렸다. 대신 이번에는 그렇게 소화가 잘되던 속이 더부룩하고 소화가 되질 않았다. 아니, 속이 꽉 찼기 때문에 뭘 먹을 수 가 없었다. 한 끼만 굶어도 헛것이 보일 정도로 허기를 참지...
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[대구 미소팀] RT 적용과정2 3회기 후기+CT토크(2023.11.9.)-조은겸 작성 2023.11.17해당카페글 미리보기
명시적으로 표에서 알 수 있게 해준 것이 좋았다. 그리고 상담의 마무리에 아이의 강점을 전달해 주는 것으로 아이에게 좀 더 자신을 믿을 수 있는 힘을 길러줄 수 있을 것으로 보인다. - 308~309쪽 활용 RT상담카드의 강점 상담과정을 카드로 시각화...