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과일은 좋아도, 식후 과일은 안 좋은 이유 2023.02.25해당카페글 미리보기
가스가 생겨 위가 더부룩하고 속이 끓는 듯한 소화불량에 시달리게 된다. ◇ 과일 먹기 좋은 시간, 식전이나 식후 3시간 이후가 적당 과일을 식사하기 1시간 전에 먹으면 과일의 영양 흡수율이 높아지고 식사량이 줄어들어 전체적으로 섭취 칼로리가...
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과일은 식전에 먹어야 하고 ,식후에 냉수는 금물 2014.08.09해당카페글 미리보기
과일입니다. 과일 가운데 항산화제가 높아서 암을 유발하고 혈액을 응고시키는 물질에서 몸을 보호하는 능력이 있습니다. 오렌지: 매우 귀한 과실이지요. 하루에 2-4개 먹으면 감기 안 걸리고 콜레스톨 내리고 신장결석을 녹여주고 직장암 위험을 감소...
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당뇨에 좋은 음식 과 당뇨에 안좋은 음식 2024.03.05해당카페글 미리보기
안 좋은 식습관이 백미를 먹는거예요 백미를 먹으면 성인 당뇨 위험성이 높아져요 백미뿐만 아니라 빵, 파스타 같이 흰 밀가루...현미와 같은 곡물은 포도당을 천천히 흘려보내서 식후에도 혈당 수치가 급격히 높아지지 않아요 2. 시럽음료/설탕 설탕...
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과일은 좋아도, 식후 과일은 안 좋은 이유 2021.12.31해당카페글 미리보기
가스가 생겨 위가 더부룩하고 속이 끓는 듯한 소화불량에 시달리게 된다. ◇ 과일 먹기 좋은 시간, 식전이나 식후 3시간 이후가 적당 과일을 식사하기 1시간 전에 먹으면 과일의 영양 흡수율이 높아지고 식사량이 줄어들어 전체적으로 섭취 칼로리가...
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과일은 좋아도, 식후 과일은 안 좋은 이유 2019.09.07해당카페글 미리보기
가스가 생겨 위가 더부룩하고 속이 끓는 듯한 소화불량에 시달리게 된다. ◇ 과일 먹기 좋은 시간, 식전이나 식후 3시간 이후가 적당 과일을 식사하기 1시간 전에 먹으면 과일의 영양 흡수율이 높아지고 식사량이 줄어들어 전체적으로 섭취 칼로리가...
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과일은 좋아도, 식후 과일은 안 좋은 이유 2019.09.07해당카페글 미리보기
가스가 생겨 위가 더부룩하고 속이 끓는 듯한 소화불량에 시달리게 된다. ◇ 과일 먹기 좋은 시간, 식전이나 식후 3시간 이후가 적당 과일을 식사하기 1시간 전에 먹으면 과일의 영양 흡수율이 높아지고 식사량이 줄어들어 전체적으로 섭취 칼로리가...
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과일은 좋아도, 식후 과일은 안 좋은 이유 2019.09.06해당카페글 미리보기
가스가 생겨 위가 더부룩하고 속이 끓는 듯한 소화불량에 시달리게 된다. ◇ 과일 먹기 좋은 시간, 식전이나 식후 3시간 이후가 적당 과일을 식사하기 1시간 전에 먹으면 과일의 영양 흡수율이 높아지고 식사량이 줄어들어 전체적으로 섭취 칼로리가...
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과일은 식전에 먹어야 하고, 식후에 냉수는 금물 2014.07.29해당카페글 미리보기
과일입니다. 과일 가운데 항산화제가 높아서 암을 유발하고 혈액을 응고시키는 물질에서 몸을 보호하는 능력이 있습니다. 오렌지: 매우 귀한 과실이지요. 하루에 2-4개 먹으면 감기 안 걸리고 콜레스톨 내리고 신장결석을 녹여주고 직장암 위험을 감소...
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식후에 냉수는 금물(과일은 공복에 복용) 2014.05.22해당카페글 미리보기
과일입니다. 과일 가운데 항산화제가 높아서 암을 유발하고 혈액을 응고시키는 물질에서 몸을 보호하는 능력이 있습니다. 오렌지: 매우 귀한 과실이지요. 하루에 2-4개 먹으면 감기 안 걸리고 콜레스톨 내리고 신장결석을 녹여주고 직장암 위험을 감소...
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이제부터라도 식후에 과일을 먹지 않는 것입니다 2014.01.16해당카페글 미리보기
과일입니다. 과일 가운데 항산화제가 높아서 암을 유발하고 혈액을 응고시키는 물질에서 몸을 보호하는 능력이 있습니다. 오렌지: 매우 귀한 과실이지요. 하루에 2-4개 먹으면 감기 안 걸리고 콜레스톨 내리고 신장결석을 녹여주고 직장암 위험을 감소...