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주말에는 식후 뜨아 한잔 ~~~♡♡ 2024.02.04해당카페글 미리보기
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★식사 후엔 커피 한 잔? 무심결에 건강 해치는 ‘식후 습관’들. 2023.11.18해당카페글 미리보기
무엇을 먹고, 무엇을 먹지 말아야 할지에 대한 조언을 듣게 되는 이유다. 하지만 무엇을 먹을 것인가만 중요한 건 아니다. 식후에 습관적으로 반복하는 특정 행동이 건강을 해칠 수 있어서다. 식후에 지양해야 할 습관 3가지를 알아본다. ▲ 커피 마시기...
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식후 30분이라서? 2023.12.07해당카페글 미리보기
식후 30분이라서 식후 30분이라서? 한 여자가 점심을 먹고나와 주차장에 새워둔 버스에 올라갔는데, 자리가 없자 두리번 두리번 살피드니 좌석에 앉아있는 낫썬 남자에게 다가가서는 말을 걸었다. "실례지만 제가 지금 홀몸이 아닌것 같이 몸이너무...
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식후 혈당 200 관리가 필요해요 2023.10.29해당카페글 미리보기
식후혈당 200은 고혈당의 일종으로, 식사 후 혈당 수치가 200mg/dL 이상인 상태를 말합니다. 고혈당은 당뇨병의 주요 증상 중 하나이며, 적절한 관리가 필요합니다. 이 글에서는 식후혈당 200을 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. ## 식후 혈당 200...
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혈당 스파이크 방지하려면 먹어야 하는 채소의 양 2024.06.21해당카페글 미리보기
먹어봄 혈당 스파이크 바로 옴 양배추 2조각만 먹고 라면+김밥 먹어봄 혈당 스파이크 없음 양배추 50g 먹고 라면+김밥 먹어봄 식후 혈당도 비슷하고 혈당스파이크 역시 없음 2조각이나 50g이나 비슷한게 신기 이 사람 전문가 아니고 여시들도 두 조각으로...
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식사 후엔 커피 한 잔! 무심결에 건강 해치는 ‘식후 습관’들. 2023.11.18해당카페글 미리보기
식사 후엔 커피 한 잔! 무심결에 건강 해치는 ‘식후 습관’들. 커피 속 카페인과 탄닌, 비타민 및 미네랄 흡수 방해 식사 직후 엎드려 잘 경우 허리 디스크 위험 ↑ 인간을 비롯해 사실상 모든 동물의 활동에 필수적인 식사. '무엇을 먹느냐'로 사실상...
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식사 후엔 커피 한 잔! 무심결에 건강 해치는 ‘식후 습관’들. 2023.11.18해당카페글 미리보기
식사 후엔 커피 한 잔! 무심결에 건강 해치는 ‘식후 습관’들. 커피 속 카페인과 탄닌, 비타민 및 미네랄 흡수 방해 식사 직후 엎드려 잘 경우 허리 디스크 위험 ↑ 인간을 비롯해 사실상 모든 동물의 활동에 필수적인 식사. '무엇을 먹느냐'로 사실상...
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포덕164년 12월24일 인일기념식 및 식후 행사 2023.12.24해당카페글 미리보기
인일기념식과 식후 행사로 노래자랑, 팀대항 퀴즈 대회가 있었습니다. 여성회의 맛있는 식단과 지오당님의 건강 콩나물 선물, 오랜만에 함께 해 주신 명암장님까지 풍성한 인일기념일이었습니다.