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오행과 운동, 건강, 음식 2017.08.12해당카페글 미리보기
많을 때도 -중국음식/水가 약하거나 土가 많으면 중국음식 먹으면 탁수가 돨 우려가 있음 金 庚辛 - 酉金/닭고기, 새 종류 실내운동/기구사용/ 쇠/금/헬스 -金이 약한 사주는 삭ㄹ 음식을 먹지 않는다. /뼈는 金이다/金을 녹인 것 水 壬癸 -亥/돼지고기...
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진주성 충절을 기억하라! 초하(初夏)의 남강이 짙푸르구나 2024년 6월 고을학교는 <진주고을> 싱그러운 6월, 초여름의 고을 2024.05.31해당카페글 미리보기
차내·실내 마스크 착용, 손소독, 거리두기를 잘 챙겨주시기를 권합니다. 발열·근육통·호흡기 증상이 있는 경우, 참가를 자제해 주시기 바랍니다. 최연 교장선생님으로부터 제110강 답사지 설명을 듣습니다. 진주는 고령가야의 옛 고을로부터 역사가...
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WR90 수출 현장 그리고 삶과 죽음에 대한 단상(斷想) 2024.04.29해당카페글 미리보기
요새는 실내 자전거 운동을 얼마나 좋아시는지 모르겠습니다. 갑자기 지난 해 인상 깊었던 할아버지의 대화가 생각났습니다. 어느 날 시골 동네 친구 분과 전화를 하시고 계셨습니다. 서로 귀가 어둡습니다. 아주 큰 소리가 오갑니다. 서로가 서로에게...
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WR90 수출 현장 그리고 삶과 죽음에 대한 단상(斷想) 2024.04.29해당카페글 미리보기
요새는 실내 자전거 운동을 얼마나 좋아시는지 모르겠습니다. 갑자기 지난 해 인상 깊었던 할아버지의 대화가 생각났습니다. 어느 날 시골 동네 친구 분과 전화를 하시고 계셨습니다. 서로 귀가 어둡습니다. 아주 큰 소리가 오갑니다. 서로가 서로에게...
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🪮 고수와 하수의 차이 // 페루 최초 한국인 시장 정흥원.//옛날 다방이야기 2024.05.26해당카페글 미리보기
더 운동하고 노력하면 될 거 같은데 1도가 늘 부족하다. 어제도 부족했고 내일도 부족할 거다. 왜냐하면 우리는 하수이니까 지금 이 글을 읽는 순간부터는 당신은 임계점을 극복한 고수다. 다이어트든 공부든 승진이든 모든 분야에서 마지막 남은 1...
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자전거 타기 효과 2024.06.18해당카페글 미리보기
관리가 필수입니다. 삼성서울병원 스포츠의학센터에서 운동 종류별 70kg 성인의 시간당 소모 칼로리를 분석했는데, 자전거를 탈...같은 시간에 이동 거리가 가장 긴 것이 자전거였으며, 실내 자전거 기준 25km 속도로 한 시간을 타면 780칼로리가 소모되는...
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전세계의 뱀종류와 관련 정보 2024.04.13해당카페글 미리보기
뱀은 운동선수,페결핵,피부 미용등에, 효과가 있다. 밀 구렁이, 긴대, 집지키미의 효능 약효는 서로 비슷하나 동일하나 산에 살며 무늬가 짙은 뱀일수록 약효가 좋다. 毒蛇등과같이 쓰면 약효를 한층 더 상승작용을 일으켜 약효를 배가 시킨다 . 1, 병중...
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당뇨 혈당수치 뚝 10가지 2024.05.07해당카페글 미리보기
다양한 종류로 골고루 먹는것이 좋다. 균형된 식사를 위해서는 밥과 함께 고기, 생선, 두부, 계란 등의 육류찬과 시금치, 오이 등의 야채찬을 반드시 갖추어먹고 간식으로 우유와 과일을 먹는다. 이때 한가지 주목하자! 최근들어서는 고기가 원천이 아닌...
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2024. 4. 15 월~4월 19일까지 4박 5일의 중국 장가계 여행 2024.04.22해당카페글 미리보기
가정집 실내 같은 나무의자들이 놓여있었다. 지나가면서 보니 건너편 배 위에 떠있는 수상가옥에서 전통 의상을 입은 토 가족 청년 남녀가 세레나데를 불렀다. 저렇게 구애하는 전통이 있단다. 함수일 가이드 말로는 7월 9일 사람들이 모여 노는 날, 남자...
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두릅, 엄나무, 땅두릅의 새순 차이 2024.04.09해당카페글 미리보기
식물 종류도 다양했다. 내 텃밭 안에는 1월 초순 한겨울 엄동설한 시기를 제외한 사철에는 야생 친자연 식재료인 먹을거리가 늘 있다. 내가 농사 지을 때에도 농약은 치지 않았기에, 극도로 제한했기에 대부분 친환경 자연식물이다. 친환경 식물 가운데...