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NO기름, NO밀가루, 워터프라이 양배추계란'찜'전 2024.06.29해당카페글 미리보기
달걀 부어주면 끝! 워터프라이로 건강하게 즐겨봐요 semie.cooking ✅ 워터 프라이, 양배추계란찜전 재료 주재료 양배추 2줌(250g) 달걀 3개(150g) 양념 물 1컵(200mL) 요리에센스 연두순 1스푼(10g) ✅ 워터 프라이, 양배추계란찜전 만들기 1. 양배추를...
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양배추쌈 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
재료 2) 기본정보 3) 요리과정 2. 음식정보 다이어트에 좋은 양배추쌈으로 한 끼 식사가 해결됩니다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 양배추(손바닥크기) 10장(300g) · 부재료 : 약고추장(쇠고기(다진 쇠고기) 300g, 간장 1큰술(15ml), 매실청 3큰술...
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양배추, 달걀, 커피 언제 먹을까?… “체중 조절 위해 이때 드세요” 2024.07.16해당카페글 미리보기
먹으면 속이 편안하다. 양배추의 영양소는 대부분 열에 약하기 때문에 생으로 먹는 게 좋다. 전날 먹기 좋게 잘라 놓으면 냉장고...인지 기능에 좋은 콜린 성분도 있다. 전날 삶아 놓으면 아침에 바로 먹을 수 있다. 달걀 프라이도 요리가 간편해 시간을...
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녹색식품님 유기농양배추 감사합니다 2023.02.07해당카페글 미리보기
양배추를 박스 무겁게 보내 주셔서 잘 받았습니다. 오늘 저녁식사에 우선 쪄서 쌈으로 식구들 건강식 미련해야겠습니다. 양배추 요리 포스팅도 하겠습니다 정성이 담긴 농산물임에 소중하고 감사하게 잘 먹겠습니다. 고맙습니다. https://cafe.daum.net...
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아삭한 식감과 감칠맛이 좋은 베이컨 양배추 덮밥 2022.09.27해당카페글 미리보기
쯔유를 넣어 감칠맛도 좋아요. 달걀 노른자를 톡 터뜨리고~ 조금씩 섞어 가면서~ 맛있게 냠냠 ~ 냉털요리로 만들어 먹은 베이컨 양배추 덮밥입니다. 쯔유소스가 있어서 넣어 보았는데 굴소스와 어우러져 감칠맛도 좋고 촉촉해서 맛있게 먹었어요. 금세...
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위장병에 좋은 양배추 효능 주의할 점 2024.07.17해당카페글 미리보기
살짝 찌거나 김치로 먹는 것이 좋습니다. 끓이거나 볶는 과정은 양배추의 비타민 U 함량을 감소시킬 수 있기 때문에 피하는 것이...것이 좋습니다. 샐러드, 김치, 찌개 등 다양한 요리에 활용하여 섭취하면 식재료 낭비를 줄이고 영양 균형을 유지하는...
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[양배추처리반,타임어택요리] 손고자 에미나이도 100% 성공하는 양배추볶음이라우. 양배추 물만 쳐먹지 말고 이렇게 맛나게도 좀 해먹으라우. 2014.02.16해당카페글 미리보기
손고자인 에미나이도 100% 성공하는 신박한 양배추 볶음 이 요리는 타임어택 요리이다. 조리에 맞춰 불을 줄이고 키우고 하는것이 아닌 그냥 센불에 놓고 그대가 팔을 부지런히 움직여야하는 바쁜 요리이다. 그러니 간장과 식용유 등 재료를 미리 준비하여...
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양배추 콩찜 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
2) 기본정보 3) 요리과정 오늘 저녁 뭘 해먹지? 고민이신 분들을 위해 쿠켄에서 제안하는 식탁요리, 양배추 콩찜입니다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 양배추 잎 20장, 냉이 150g, 새우살 200g, 강낭콩 100g, 푸른 콩 100g, 양파 1/2개, 소금 1/2...
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함께해요 맛나요리 2022.11.11해당카페글 미리보기
감자요리 [재료] 감자 800g(껍질 ... 4:08지금 재생 중 양배추는 이렇게 드세요 : 간단하고 든든한 한끼가 됩니다 양배추 요리 레시피 조회수 184만회년 전 맛있는 한끼 one meal a delicious 양배추로 든든한 한끼를 드실수 있습니다. 간단하게 만들수...