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배드민턴 용어 전체 2011.03.30해당카페글 미리보기
젖혔다가 펴는 반동 때문에 스피드 있는 서브가 가능하다. 포핸드 서브보다 스윙이 작아도 되므로 조절이 용이하고, 다음 동작을...손에서 먼 쪽에서 오는 셔틀콕을 받아치는 타구 ▶ 밴드(band) 네트 테이프. ▶ 버드(bird) 셔틀콕, 혹은 셔틀콕을 비공식...
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배드민턴 용어 전체 2010.06.28해당카페글 미리보기
젖혔다가 펴는 반동 때문에 스피드 있는 서브가 가능하다. 포핸드 서브보다 스윙이 작아도 되므로 조절이 용이하고, 다음 동작을...손에서 먼 쪽에서 오는 셔틀콕을 받아치는 타구 ▶ 밴드(band) 네트 테이프. ▶ 버드(bird) 셔틀콕, 혹은 셔틀콕을 비공식...
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배드민턴 용어 전체 2013.11.14해당카페글 미리보기
젖혔다가 펴는 반동 때문에 스피드 있는 서브가 가능하다. 포핸드 서브보다 스윙이 작아도 되므로 조절이 용이하고, 다음 동작을...손에서 먼 쪽에서 오는 셔틀콕을 받아치는 타구 ▶ 밴드(band) 네트 테이프. ▶ 버드(bird) 셔틀콕, 혹은 셔틀콕을 비공식...
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배드민턴 용어집 2010.10.28해당카페글 미리보기
젖혔다가 펴는 반동 때문에 스피드 있는 서브가 가능하다. 포핸드 서브보다 스윙이 작아도 되므로 조절이 용이하고, 다음 동작을...손에서 먼 쪽에서 오는 셔틀콕을 받아치는 타구 ▶ 밴드(band) 네트 테이프. ▶ 버드(bird) 셔틀콕, 혹은 셔틀콕을 비공식...
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배드민턴 용어 전체임다~ 너무 많으니 프린터해서 보세요~ 2009.03.04해당카페글 미리보기
젖혔다가 펴는 반동 때문에 스피드 있는 서브가 가능하다. 포핸드 서브보다 스윙이 작아도 되므로 조절이 용이하고, 다음 동작을...손에서 먼 쪽에서 오는 셔틀콕을 받아치는 타구 ▶ 밴드(band) 네트 테이프. ▶ 버드(bird) 셔틀콕, 혹은 셔틀콕을 비공식...
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■ 愛 ■ 은구슬세상 28 2007.08.15해당카페글 미리보기
뒷주머니에서 밴드를 꺼내 붙이더니 굽혔던 장대같은 키를 보여주기라도하듯 허리를 곱게펴고서더니 . " 학교잘갔다와 " 굳었던마음 금새 풀고 어깨를 툭치며 인사를하는 날향해서 움직일 생각도없는지 가만히 그자리에서있는 은구슬 " 안나가 ? 너지금...
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망진법 총정리 2013.04.05해당카페글 미리보기
검은색 밴드: 암, 심부전, 당뇨를 의심한다 - 새끼 손가락에는 삼일월이 없어야 한다 있으면 심장 이상 - 새끼손톱에 삼일월이...나쁘면 허리가 아프고, 발목통증, 허리 디스크 간이 나쁘면 만성피로, 어깨 굳고, 목 디스크, 목이 뻣뻣, 오른쪽 팔 통증...
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힘있는 어드레스와 스윙 2019.05.03해당카페글 미리보기
팽팽한 밴드상태의 백스윙탑을 만들 수 있고, 다운스타트에서 허벅지가 힘을 쓰면서 힘찬 다운스윙을 만들어내는 중요파트가 될 겁니다. 어드레스에서 고관절을 잘 접으라는 것은 그냥 접기만 하라는 것이 아니라 어드레스와 백스윙에서 팽팽한 힘을 전후...
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[ 歌臺舞殿 ] 백마강 주점의 추억 - 後記 [2부] 2007.01.04해당카페글 미리보기
짓을 펴는 팔랑 손사위 춤을 보는 우리들은 마음이 살랑살랑 거렸다. 19] 이 쯤에서 또 한 판의 스테이지 쑈, 쑈, 쑈. 앗싸~~~~ !!! 호랑나비.... 밴드의 뮤직에 ‘그건 너’의 경쾌하고 빠른 리듬이 흘러 나온다. 소슬바람님의 하늘님에게 콧구멍을 찌를...
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Re:어깨가 아파요..(읽어보시고 병원가세요^^) 2007.10.04해당카페글 미리보기
실시합니다. 밴드는 노란색-빨간색-초록색-파랑색의 순으로 저항이 강하여 지므로 이 순서대로 각 각 몇주간에 걸쳐 운동하는 것이 좋습니다. 각 각의 운동은 5초간 힘을 주고 5초간 힘을 빼면서 시행합니다. 또한 후방 관절막을 이완시켜주는 스트레칭을...