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무심결에 어깨를 망치는 생활습관 2023.04.02해당카페글 미리보기
어깨를 망치는 생활습관 한국인들의 어깨가 나날이 무거워지고 있다. 책임감에 대한 이야기가 아니다. 실제로 물리적인 통증을 호소하는 사람들이 늘고 있다는 뜻이다. 건강보험심사평가원에 따르면 작년 국내 회전근개(어깨를 감싸는 근육과 힘줄) 파열...
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혼자서 해결하는 어깨 결림과 어깨통증 ~ 노래가 ~ 퍼왔어요,,, 2013.08.27해당카페글 미리보기
안는 것처럼 하고 중지로 지압을 해준다. 5초 누르고 3초 쉬는 것을 1세트로 10번 반복한다. - 대부분의 사람들이 어깨 통증을 호소하는 부분 검지와 중지로 근육 사이를 집어넣듯이 눌러준다. 5초 누르고 3초 쉬는 것을 1세트로 10번 반복한다. ▶ 견외수...
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[광화문한의원] 직장인 어깨통증, 가볍게 지나치다간... 2013.11.02해당카페글 미리보기
후에는 hot shower(10-20분 정도) 등을 통하여 근육을 풀어주는 것이 좋다. 3. 특정 각도에서 어깨통증을 유발하는 석회화건염 30대에서 어깨통증을 심하게 호소하는 경우, 목디스크와 석회성건염이 가장 흔하다. 석회성건염은 정확한 발생 원인은...
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[명동한의원] 직장인 어깨통증, 가볍게 지나치다간... 2013.11.03해당카페글 미리보기
후에는 hot shower(10-20분 정도) 등을 통하여 근육을 풀어주는 것이 좋다. 3. 특정 각도에서 어깨통증을 유발하는 석회화건염 30대에서 어깨통증을 심하게 호소하는 경우, 목디스크와 석회성건염이 가장 흔하다. 석회성건염은 정확한 발생 원인은...
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어깨통증 2011.03.23해당카페글 미리보기
X를 찍어둔 부분이 rotator cuff다. 투수로썬 매우 중요한 부분이라고할수있다. 많은 사회인야구선수들이 제일많이 어깨통증을 호소하는 부분이기도하다. 일단 전문적인 야구선수같은경우 저부분에 통증이올경우 무조건적으로 공을 잡아선 안된다. rotator...
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마포 어깨통증한의원 2018.11.18해당카페글 미리보기
일을 하는 사람들에게 많이 나타나는 편입니다. 4. 석회화건염 어깨통증한의원을 찾는 환자분들 중에서 가장 극심한 통증을 호소하는 어깨질환이 무엇이냐고 묻는다면 바로 석회화건염입니다. 모든 관절에 발생할 수 있지만 특히 어깨 상완골 부착부에...
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[마포정형외과] 직장인 어깨통증, 가볍게 지나치다간... 2013.11.05해당카페글 미리보기
후에는 hot shower(10-20분 정도) 등을 통하여 근육을 풀어주는 것이 좋다. 3. 특정 각도에서 어깨통증을 유발하는 석회화건염 30대에서 어깨통증을 심하게 호소하는 경우, 목디스크와 석회성건염이 가장 흔하다. 석회성건염은 정확한 발생 원인은...
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[공덕동정형외과] 직장인 어깨통증, 가볍게 지나치다간... 2013.11.08해당카페글 미리보기
후에는 hot shower(10-20분 정도) 등을 통하여 근육을 풀어주는 것이 좋다. 3. 특정 각도에서 어깨통증을 유발하는 석회화건염 30대에서 어깨통증을 심하게 호소하는 경우, 목디스크와 석회성건염이 가장 흔하다. 석회성건염은 정확한 발생 원인은...
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[도화동정형외과] 잦은 어깨통증, 무심코 지나치다간... 2013.11.07해당카페글 미리보기
후에는 hot shower(10-20분 정도) 등을 통하여 근육을 풀어주는 것이 좋다. 3. 특정 각도에서 어깨통증을 유발하는 석회화건염 30대에서 어깨통증을 심하게 호소하는 경우, 목디스크와 석회성건염이 가장 흔하다. 석회성건염은 정확한 발생 원인은...
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왼쪽어깨통증 원인 5가지 2018.10.22해당카페글 미리보기
어깨 과사용에 따른 관절의 퇴행성 변화와 관련이 있습니다. 팔 사용 시 뻐근하고 결리는 통증이 있으나 정도가 심하지는 않고 어깨 관절에 제한된 통증과 압통을 호소하기는 하지만 오십견과 같은 가동범위 제한이 생기지는 않습니다. 모든 통증은 예방이...