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택수야 너가감독이니 선수들우동잘하게지도해줘 2023.03.10해당카페글 미리보기
운동법 등이 대표적입니다. 미국스포츠의학회(American College of Sports Medicine, ACSM)는 고강도 간헐적 운동 시 심박수를 최대 심박수의 80~95%로 높이며, 운동 시간은 5초~8분 정도로 맞출 것을 권고합니다. 휴식 또는 저강도 운동은 고강도 운동...
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[한국과총 Webzine] '첨가당' 바로보기 : 국민건강 위해 함량 표시제 도입해야· 2023.02.01해당카페글 미리보기
문제 해결을 위해서는 우리의 식품 환경 변화가 필요하다는 것이 황 교수의 지적이다. 그는 “개인의 식품 환경은 정부, 학교, 생산자, 소매업자와 연결되어 있다. 정부가 조금 더 건강한 식품을 권고하며 적정한 기준을 설정해 주고 건강하지 않은 식품에...
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💕 1분 안에 잠드는 놀라운 비법 외 2건 [이수범회장님의 카톡에서] 2023.01.21해당카페글 미리보기
치료법임. 34. 사람은 공복, 즉 배고플 때 먹는게 필요함. 35. 운동도 안 하고 자주 과식하면 당뇨, 고지혈, 고혈압을 통해 심장마비와 뇌졸증 등으로 연결됨. *결론 : 적당한 운동, 주기적인 공복, 小食이 건강 척도(=혈관을 보호함...
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10.학교텃밭-텃밭이 뭐예요? 2023.01.12해당카페글 미리보기
대신 비만 등 어린이 성인병과 영양 과잉 문제가 사회적 이슈가 되었습니다. 이러한 문제를 해결하기 위한 대안으로 스쿨팜을 조성하려는 움직임이 활발해지고 있습니다 스쿨팜(School & Youth Gardening) 교육부와 Federation of City Farms Community...
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47.건강을 지켜주는 음식 2023.01.12해당카페글 미리보기
문제해결 능력이 감소하는 것으로 나타났답니다. 상쾌한 마음으로 아침식사를 하면 음식을 씹을 때 얼굴에 있는 근육이 강렬한 자극을 받아 대뇌의 시동에 활기를 주게 된답니다. 따라서 아침 식사는 하루를 출발하는 데 있어 우리 몸에 필요한 영양소를...
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조현병 진단,조현병 치료,방치의 위험성, 경과 및 합병증, 범죄와의 연관성 2022.12.28해당카페글 미리보기
통해 해결하려다 극심한 스트레스 상태에 빠지면 추가적인 환각만 발생할 뿐인지라 별 도움이 되지 않는다. 이 때문에 환각이 극도로 심해지면 공포에 사로잡힌 환자가 정신이 피폐해진 나머지 방어적 목적으로 타인에게 해를 끼칠 수도 있다.[63] 여기서...
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13. ESG 경영, 자연 그리고 기후변화 미세먼지 2022.12.15해당카페글 미리보기
보니 비만은 물론 우울증도 증가한다. 이 우울증은 체온을 떨어뜨려 각종 암을 발생시키고 미세먼지로 인해 전체적으로 면역력이 저하된다. 구강에도 영향 구강이 좋지않거나 임플란트 수술을 받은 사람은 조심해야 한다. 미세먼지는 침의 분비량을 감소...
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[#1일 1촉] 환자혁명 2022.12.13해당카페글 미리보기
식사법 건강은 체내 독소와 해로운 물질들을 효과적으로 배출하는 능력에 달려 있다는 것이다. 즉 디톡스는 따로 프로그램을 통해 캠페인처럼 하는 게 아니라 식사를 통해 생활 속에서 실천해야 한다는 것이다. 정상적이고 건강한 몸이라면 매일 효과적인...
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예화 모음 2022.12.20해당카페글 미리보기
치료비를 해결할 수 있게 된 것을 하나님께 감사한다. 셋째는 원호병원에 입원하는 중에 지금의 아내를 만나게 된것을 감사한다. 아내는 그때 병원의 실습생이었다. 넷째는 남들이 하지 못하는 구필화가 (입으로 그리는 화가)가 된 것이 감사하다. 그는...
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예화모음(펌글입니다~) 2022.12.13해당카페글 미리보기
치료비를 해결할 수 있게 된 것을 하나님께 감사한다. 셋째는 원호병원에 입원하는 중에 지금의 아내를 만나게 된 것을 감사한다. 아내는 그때 병원의 실습생이었다. 넷째는 남들이 하지 못하는 구필화가 (입으로 그리는 화가)가 된 것이 감사하다. 그는...