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김미용 둘레사람(친구)24-24 곱창볶음 좋아해? 2024.06.08해당카페글 미리보기
내가 춤추는 모습이야~" "와 이쁘다~' 지난 행사 때 찍은 사진을 보여준다 "놀러가고 싶어요, 친구랑" "나도 놀러 다니는거...미용 씨와 식사 시간을 갖는 친구가 고마웠다. 친구는 요즘 에어로빅 참여를 거의 못하고 있어 정리 중이라고, 지금하고 있는...
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[팔팔한 老벤져스] 파킨슨병, 과연 어떻게 관리해야 할까요? 2024.04.18해당카페글 미리보기
수중 에어로빅, 실내자전거, 태극권, 수영, 걷기 등과 같은 유산소 운동과 함께 가벼운 근력 운동을 병행하는 것이며, 항상 넘어지지 않도록 조심해야 합니다. Q. 파킨슨병과 혼돈할 수 있는 질병(치매)에는 어떤 것이 있나요? 파킨슨병과 치매는 근본적...
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120kg→65kg 이런 저런 이야기..^-^ (운동 식이요법 수정, 사진첨부했어요) 2011.09.29해당카페글 미리보기
1시간+에어로빅+싸이클20분에 줄넘기 500개 이상 더해서 하고 있어요 다이어트 할 때 유산소와 근력을 병행하면 그만큼 살이 잘 빠진다고 하죠? 하지만 기초 체력이 따라주지 않는다면 소용 없다고 생각했고 저같은 경우는 워낙 초고도에 지방량도 많고...
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룰루랄라 2024.06.13해당카페글 미리보기
동산동 유천생태공원 다녀왔습니다 우렁찬 구령소리에 맞춰 에어로빅으로 달련하는 모습을 뒤로하고 키타연주와 노래 소리향해...문화공연장 이로구나 걷기운동하고 즐거운 시간도 보냈습니다 16,268보 걷고 왔습니다 [위 사진은 노래하는 공연자 단원들...
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‘아육대’, 에어로빅 대신 컬링 신설..아이돌 200여명 출동 2014.01.07해당카페글 미리보기
가고자 에어로빅 대신에 컬링을 신설하기로 최종적으로 결정했다”고 밝혔다. 이어 이 관계자는 “이번 ‘아육대’는 육상, 양궁, 풋살과 신설 종목인 컬링 종목으로 경기가 진행된다”면서 “새로운 종목이 추가된 만큼 박진감 넘치는 경기가 될 것으로...
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가림 음악 올립니다..(복면가왕) = 선곡표 재중 2024.05.06해당카페글 미리보기
봐요 에어로빅소녀) (3:47) 가림 ▶박혜나, 백인태 - The Prayer (한놈 두시기 석삼 너구리, 엄마소도 얼룩소 엄마 닮았네) (4:31) 가림 ▶최정원, 길미 - 한 걸음 더 (오빠차 뽑았다 캠핑카, 인터넷 서핑 마니아 서핑걸) (3:18) 가림 ▶소향 - 한숨 (노래...
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[다이어트ING] 70-59// 10원 안들이고 정석 성공하기(사진추가) 2006.08.17해당카페글 미리보기
에프터사진 :이미지에 다 있어요 키 158 시작체중 70 최저 체중 59 2. 운동은 어떻게 하였나: 시작일 2005년 9월 29일인가 그렇습니다. 체중 70 남친이 항상 저보고 통통해서 예쁘다고 했었는데 어느날 슬그머니 그러더군요. 조금만 빼 보라고.. 옷을 사러...
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8시간 이상 자고 4시간 이상 신체활동하면 건강에 ‘최적’ 2024.05.02해당카페글 미리보기
신체 활동에는 빠르게 걷기나 자전거 타기, 조깅, 점프, 에어로빅댄스 등이 포함되며, 가벼운 신체 활동에는 걷기부터 요리...활동하면 건강에 ‘최적’© 제공: 스포츠동아(sportsdonga) 사진=게티이미지코리아. 스윈번 대학 연구진은 전반적인 건강 증진...
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별하반 김도원 주말 지낸 이야기 2024.05.15해당카페글 미리보기
날고 싶어! 도원이는 하트를 좋아해요~엄마 우리 하트 하고 사진찍자! 라고 해요~도원이는 손하트도 잘하고 스케치북에 하트도...크면 아빠처럼 할수 있겠어! 할머니는 저~~~기 앞에서 에어로빅을 하고~도원이는 씩씩하게 퀵보드를 타고 있어요~정말...
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중년을 사로잡은 '스케쳐스' 9만원대 운동화 이재용 2024.4.1. 중앙外 2024.04.01해당카페글 미리보기
있다. [사진 스케쳐스] 지난해 8월 스케쳐스는 세계 축구계를 깜짝 놀라게 했습니다. 영국 프로축구 프리미어리그 토트넘에서 손흥민의 ‘영혼의 단짝’이라 불렸던 해리 케인이 독일 분데스리가의 바이에른 뮌헨으로 옮기면서 스케쳐스 축구화를 착용하기...