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경북 문경 단산-배너미산-오정산 코스/2021.10.20.수 2021.10.21해당카페글 미리보기
감소하여 룰루랄 라 속도를 낼 수 있어서 쉼 없이 고속주행 끝에, 300 여 KM를 2시간40분여만 인 8시45분 쯤 광주에 도 착할 수 있었습니다. 오늘 산행은 상무봉 이후의 하 산길이 다소 힘들었고 15 KM가 넘는 고된 코스였지 만, 소위 문경대간길이라 는...
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[21.08.06/20일차] 노력이 결실을 이뤘을 때 2021.08.08해당카페글 미리보기
게임을 회의했습니다. 눈싸움, 마피아, 가위바위보, 알까기, 오목이 나왔습니다. 투표를 거친 후 아이들이 가장 하고 싶어 하는...게임은 마피아입니다. 초등학교 1학년은 동건이는 아직 룰을 잘 모르기에 참여하기가 어렵습니다. 동건이에게 ‘비밀요원...
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카라비너 고르는법(용도에 맞게 사용) 2021.08.24해당카페글 미리보기
구가 오목함. 직선형 개폐구 카라비너 보다 열렸을 때 집어 넣는 부분이 더 크다. 로프를 클립하기가 보다 빠르고 쉽다. 그러나 우발적으로 열릴 가능성이 보다 크다. 주의 : 러너나 퀵드로의 로프 거는 쪽에서만 이 밴트 게이트 카라비너를 사용한다...
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개복숭아 [자연산 개복숭아]배송-개복숭아 효능과 복용법 2012.06.19해당카페글 미리보기
비료룰 살포하여 키운 매실이나 재배 개복숭아 보다는 자연에서 자연적으로 자란 자연산 개복숭아가 훨씬 약성이나 영양 효과면에서 크다고 할 수 있습니다. 땅비늘버섯 같기도 하구..... 에궁.. 송충이.. 산도라지 뿌리가 땅위에서 자라느라 색이...
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개복숭아 [자연산 개복숭아]배송-개복숭아 효능과 복용법 2012.06.15해당카페글 미리보기
비료룰 살포하여 키운 매실이나 재배 개복숭아 보다는 자연에서 자연적으로 자란 자연산 개복숭아가 훨씬 약성이나 영양 효과면에서 크다고 할 수 있습니다. 땅비늘버섯 같기도 하구..... 에궁.. 송충이.. 산도라지 뿌리가 땅위에서 자라느라 색이...
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산울님의 BACK PACKING 노하우 2012.07.10해당카페글 미리보기
후라이펜을 오목(凹)한 부분이 밑으로 향하도록 수납하면 본체의 비박장비 팩킹은 완료가 된다. 이 많은 장비를 넣고도 장비를 더 수납할 여유 공간이 많이 남아있는 모습을 볼 수가 있는 데, 45+5ℓ용량의 배낭이라고 믿기 어려울 정도로 수납능력이 동급...
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산울님의 BACK PACKING 노하우 2012.09.06해당카페글 미리보기
후라이펜을 오목(凹)한 부분이 밑으로 향하도록 수납하면 본체의 비박장비 팩킹은 완료가 된다. 이 많은 장비를 넣고도 장비를 더 수납할 여유 공간이 많이 남아있는 모습을 볼 수가 있는 데, 45+5ℓ용량의 배낭이라고 믿기 어려울 정도로 수납능력이 동급...
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건강음식 - 칼로리가 낮아 다이어트에 좋은 여름 수박요리 2014.05.30해당카페글 미리보기
시투룰린 성분은 이뇨작용을 촉진시키기 때문에 체내 노폐물이 잘 배출되도록 해 주는데요. 수박을 많이 먹게 되면 고혈압, 당뇨병, 신장염을 예방하고 치료하는데 효과가 좋습니다. 다이어트 효과 수박 효능으로 다이어트 효과를 얻을 수 있습니다. 수박...
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한국바둑리그 결승전 관람기.. 2011.01.24해당카페글 미리보기
다면기나 오목이벤트같은거 신청하면 되지 않느냐 하겠지만.. 그건 인원이 제한되있지요. 모든 사람이 다 그걸 하는것도 아니고 안하는 사람이 더 많지요. 그래도 결승전이라 그런지 생각보다 많은 분들이 왔더군요. 전 적다고 생각했는데 파워는 정말...
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산행교실 - 8.계절에 따른 산행 준비 2008.04.30해당카페글 미리보기
폭우룰 만났을 때에는 수시로 상류에서 내려오는 수량을 살펴야 한다. 정신없이 하산길을 서두르다가 갑자기 밀어닥친 계곡물을 만나면 결코 피하기가 쉽지 않다. 급류 못지않게 무서운 것이 산사태다. 폭우로 갑자기 빗물을 많이 먹은 흙더미는 작은 충격...