카페검색 본문
카페글 본문
-
집에서 요가 운동하기 2022.12.29해당카페글 미리보기
생각, 자연을 떠올려주세요 요가 동작을 할 때 잔잔한 음악을 틀어놓는 건 좋답니다. 심장도 음악을 따라 릴렉스 되거든요 ^^ 나...있다. 마치 내가 바다에 있는 것 처럼 자연과 하나가 되어 명상의 시간을 가져 보세요 가슴이 탁 트이고, 시원해질 거에요...
-
제443회 주말명상(11. 12.~ 11. 13.) 원극기공 팔금식/이벤트–싱잉볼 사운드 명상 외 오쇼 액티브 명상 2022.11.09해당카페글 미리보기
하타요가 라고 하며 동작을 섬세하게 하나 하나씩 진행되는 아사나 속에서 깊은 호흡으로 균형잡힌 몸과 마음을 만들어주고 독소...유용 합니다 ◆ 허밍을 통한 소리치유 명상 ‘나다브라마’ 고대 티벳 전통 명상을 현대화시킨 것으로 본래는 아침 일찍...
-
‘2023서울릴랙스위크’ 개막… 도심 속 명상으로 건강한 마음챙김 제안 2023.03.08해당카페글 미리보기
명상하는 작가 곽정은과 음악명상그룹 케렌시아의 ‘상처난 곳으로 빛이 들어올 때-Metta Bhavana’(18일 오후 2시), 동국대학교...소개와 ‘기획 프로그램’으로 구성됐다. 릴랙스 스팟은 서울 도심 속 108개의 힐링 공간을 △요가 △상담 △스테이...
-
[숙박] 충북대 요가명상운영팀 주최 : 김제창 교수 초청 1박2일 요가명상수련회(11/22~23) 2014.11.13해당카페글 미리보기
2일은 요가명상을 제대로 체험하고 이해하기에는 매우 짧은 시간이기 때문에 수련생들의 적극적이고도 자발적인 참여가 요구되며, 참여 전 몸과 마음의 준비가 필요합니다. 수련기간 중 다음을 유의하시어야 좋은 성과를 얻을 수 있습니다. 1) 수련에...
-
[숙박] 충북대 요가명상운영팀 주최 김제창 교수 초청 1박2일 요가명상수련회(11/22~23) 2014.11.12해당카페글 미리보기
2일은 요가명상을 제대로 체험하고 이해하기에는 매우 짧은 시간이기 때문에 수련생들의 적극적이고도 자발적인 참여가 요구되며, 참여 전 몸과 마음의 준비가 필요합니다. 수련기간 중 다음을 유의하시어야 좋은 성과를 얻을 수 있습니다. 1) 수련에...
-
해당카페글 미리보기
-
요가, 명상과 심리치유센터 오픈 2015.05.29해당카페글 미리보기
자격증 취득 파주, 문산 군부대 무료봉사와 무료 상담 진행 서울 강동구 구민 걷기대회 걷기명상 지도 서울 요가말라 요가명상음악 공연 숭의여고 CA 요가강사 역임 논산 육군 부사관학교 무료 요가명상지도 나디아 요가 요가교사 트레이닝, 명상과 심리학...
-
[음악샘플]치유-허리디스크완화-잠재의식을 통한 명상요가음악 2017.08.20해당카페글 미리보기
[치유]허리디스크완화-잠재의식을통한 명상요가-음악샘플.mp3 *중간에 영어로 중얼거리는것은, 허리디스크완화에 관한 영어주문입니다 (일일히 신경안쓰셔도 됩니다)
-
제449회 주말명상(2. 4.~ 2. 5.) New 오쇼 바르도 명상/거울명상/단전. 제3의눈 각성 명상 외 오쇼 액티브 명상 2023.02.01해당카페글 미리보기
다른 요가 스타일보다 한 자세에서 오래 머무는 이유이다. ◆ 나타라지 명상(무의식에 온전히 자신을 내맡기는 전적인 춤명상) 눈을 감은 채 마치 사로잡흰 듯 춤추라. 당신의 무의식이 자신을 완전히 주도하게 하라. 움직임을 조절하려고 하거나 무슨 일...
-
길음역 아난다요가명상센터: 5/18 월요호흡명상- 교호호흡 / 음악명상[에브리데이 명상] 2015.05.17해당카페글 미리보기
안녕하세요~! 오늘 아난다 요가명상센터의 "월요호흡명상" 시간에는 교호호흡과 음악명상을 해보는 시간을 갖겠습니다~ * 아눌로마빌로마(교호호흡)은 불균형하고 흐트러진 몸과 마음의 상태를 바로 잡아주는 호흡법입니다~ 기혈의 흐름을 원활하게 해주고...