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卍 ▶…중년 이후 이 동작 매일 하면 생기는 효과 2024.03.16해당카페글 미리보기
중년 이후 이 동작 매일 하면 생기는 효과 중년기는 인체가 여러 가지 변화를 겪기 시작하는 시기로, 이때부터 꾸준한 하체 근육...유지하는 데 필수적인 요소입니다. 하체 근육은 우리 몸에서 가장 큰 근육군 중 하나로, 일상생활에서의 움직임과 직결...
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시래기·나물에 들기름 넣어 먹었더니…중년의 몸에 변화가? 2024.05.11해당카페글 미리보기
사진=게티이미지뱅크] 요즘은 가공식품이 넘쳐나서 예전에 먹던 ‘집밥’이 드문 시대가 됐다. 나물 반찬도 그 중 하나다. 우리 할머 니들은 먹을 것이 부족했던 시절 다양한 나물로 건강을 지켰다. 나물과 잘 어울리는 고소한 들기름, 참기름 도 빼놓을...
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“운동 싫어”… 중년 여성에 꼭 필요한 ‘이 음식’은? 2024.02.29해당카페글 미리보기
왜 ‘중년’인가? 에스트로겐(여성호르몬) 감소로 몸의 변화가 심한 나이이기 때문이다. 게다가 근육은 갈수록 감소한다. 사고로 깁스를 오래 한 사람의 팔-다리는 가늘어진다. 움직이지 않으니 근육이 쏙 빠진 것이다. 귀찮다고 몸을 움직이지 않으면...
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중년에 피는 꽃도 아름답습니다 2024.04.18해당카페글 미리보기
대는 성숙한 멋진사랑이다 진정 사랑이 무엇인지를 배울수 있는 나이는 육십대이후라고 한다 가리워진 아름다움을 볼수 있는 나이에 우리 중년 들 화이팅합시다 사랑으로 기다릴 수 있는 오늘이 있어 늘 감사하고 행복합니다 ㅡ KSW ㅡ 2024/4/14 (임고...
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중년에 만난 사랑 당신입니다 2024.04.18해당카페글 미리보기
맺고 싶습니다 작은일에 웃으주고 사소한 얘기도 들어주는 매순간들이 꿈을꾸듯이 아름답고 행복할뿐입니다 중년에 사랑은 아프고 힘들지만 우리 사랑이 어려운 현실을 이겨내, 먼 훗날 함께 손잡고 지난날을 생각하며 웃을수 있다면좋겠습니다 그런 날들...
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중년의 길 / 행운공주 차기 2024.04.19해당카페글 미리보기
없는 먼길 와버린 중년의 우아한 모습으로 함께 바람세월 자연 함께 가리라 때로는 먼길이라고 생각을 하는마음 왠지 슬퍼라 우리 중년들의 먼길 오는 동안에 고생들 하였네 붉은 사과 처럼 익어 가는 세월 속으로 함께 이렇게 파파 할머니 모습으로 익어...
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중년의 길 2024.02.23해당카페글 미리보기
없는 먼길 와버린 중년의 우아한 모습으로 함께 바람세월 자연 함께 가리라 때로는 먼길이라고 생각을 하는마음 왠지 슬퍼라 우리 중년들의 먼길 오는 동안에 고생들 하였네 붉은 사과 처럼 익어 가는 세월 속으로 함께 이렇게 파파 할머니 모습으로 익어...
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“운동 싫어” 중년 여성에 꼭 필요한 ‘이 음식’은? 2024.05.27해당카페글 미리보기
왜 ‘중년’인가? 에스트로겐(여성호르몬) 감소로 몸의 변화가 심한 나이이기 때문이다. 게다가 근육은 갈수록 감소한다. 사고로 깁스를 오래 한 사람의 팔-다리는 가늘어진다. 움직이지 않으니 근육이 쏙 빠진 것이다. 귀찮다고 몸을 움직이지 않으면...
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법정스님이 말하는 중년의 삶 2024.04.15해당카페글 미리보기
말하는 중년의 삶 오늘 저녁이 좋다. 친구여!! 나이가 들면 설치지 말고 미운소리 우는 소리 헐뜯는 소리 그리고 군소리 불평일랑 하지를 마소 알고도 모르는 척 모르면서도 적당히 아는 척 어수룩 하소 그렇게 사는것이 평안하다오 친구여!! 상대방을 꼭...
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연말 시상식 MC, 왜 늘 중년 남자와 젊은 여성 연예인 조합일까 2023.12.29해당카페글 미리보기
소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. https://n.news.naver.com/article/047/0002417375 연말 시상식 MC, 왜 늘 중년 남자와 젊은 여성 연예인 조합일까 최근 5년 방송3사 연기대상...