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[건강한 가족] 기초대사량 유지+빠르게 걷기+근력 운동=쑥쑥 빠지는 뱃살 2019.07.08해당카페글 미리보기
동국대 일산병원 가정의학과 오상우 교수는 “근력 운동을 하면 양질의 근육이 증가하면서 기초대사량이 늘어 24시간 에너지 소비가 늘어난다”고 말했다. 유산소 운동만 했을 때보다 효과적으로 뱃살을 뺄 수 있다. 이를 뒷받침하는 연구도 있다. 미국...
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7월 25일 월요일 2005.07.24해당카페글 미리보기
오늘의 추천명화 ★ 좋은 그림을 오래 바라보는사람은 행복하다. ☆☆ 이신애 화백 ▲ "비 개인후" ★국내 포카스 ★ 이타적인 사람이 좋은 세상을 만든다. ☆☆ 간밤에 편히 주무셨나요 어제도 오늘도 잠 못 이루는 밤의 연속. 한낮 더위 못지않은 열대야...
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아킬레스건 1년후 통증 문의.. 2021.07.14해당카페글 미리보기
완파되어 일산에있는 대학병원에서 수술을 하였습니다.. 수술 후 의사선생님 말씀으론 운동선수나 어르신들 아니면 재활이 필요없고 열심히 걷는게 재활이라하여 따로 재활은 받지않고 따로 개인병원에서 도수치료와 충격파 치료를 받았습니다. 그런데...
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[1분 Q&A] 갑자기 급하게 뛰는 심장, 심장마비 전조증상? 2021.12.14해당카페글 미리보기
15:24 | 추천 1 텍스트 축소 | 텍스트 확대 SNS 공유트위터 페이스북 Q. 3달전부터 갑자기 가슴 쪽 부분이 순간 몇 초 동안 아주 빠르고 심하게 두근거린 후에 증상이 멈추는 일이 있습니다. 제가 조금만 뛰어도 숨이 차는 경우는 있었지만 단순히 운동...
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홈플러스 정면 [직영/투자] 상가 소개합니다. 2009.10.20해당카페글 미리보기
분당.일산 등 상업비율 8~8.5%에 비해 3.1%밖에 않되는 탁월한 상업비율. ▶ 다른상권으로 유동인구가 흡수되지않는 최적의 항아리 상권 ▶ 논현신도시 유일 상가앞 버스 정류장 개설 유동인구 흡수조건 완료...
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1월18일(화) 오늘의 반값할인 쿠폰정보 2011.01.18해당카페글 미리보기
경기 [일산] 심플리타이 54%▼ 30,400원→ 13,900원 오늘 26위 쿠폰 [티켓몬스터]-경기 [파장동]공기좋은 광교산에서 즐기는 누룽지 삼계탕!장수촌 50%▼ 44,000원→ 22,000원 오늘 27위 쿠폰 [티켓몬스터]-경기 [수지] 큐그레이더(원두 감별사)가 운영...
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◈캄보디아/태국 일정◈ 2014.10.09해당카페글 미리보기
14:30) → 일산해수욕장 → 백화점 → 남목(14:45) → 성내 → 자동차 → 동천체육관(15:05) → 학성 → 태화로터리(15:20) → 신복로터리 → 천상 → 언양 ◈ 계약금 20만원은 항공좌석 학보후 입금 (추후통보) ◈ 여행비 :1.240,000원 앙코르왓/방콕...
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7월 20일 약손 재능기부 활동 - 참석자 필독 2014.07.15해당카페글 미리보기
건강마사지 진행 15:30 종료 행사 종료 준비사항 참석자 분들은 사회복지 자원봉사인증관리 사이트 (http://www.vms.or.kr) 에서 '자원봉사자 회원가입' 을 하셔야 봉사활동이 가능합니다. 사이트에서 회원가입 후, 18일(금) 낮 12시까지 본사 심희정...
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온가족 알뜰 여행지 2008.06.16해당카페글 미리보기
여행지 추천> ○ 흥겨운 주말 국악마당, 서울 석촌호수 대학생 이민정(26·여) 씨는 요즘 아침마다 석촌호수 산책로를 달리는...주변이 깨끗하게 정리돼 조깅을 하거나 지압길에서 발 마사지를 하곤 한다”고 말했다. 석촌호수는 하루 종일 사람으로...
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피부샵 임대 2008.11.22해당카페글 미리보기
임대 빌딩 임대 상가 매매 빌딩 매매] 필요하신 임대를 선택후 나머지 글은 삭제하십시요 ^^ 소재지:일산 동구 현업종:피부맛사지샵 추천업종:피부맛사지 샵 임대평수:36평 실평수:36평 해당층: 지하 지상 2 층 보증금:3000 월세(VAT포함여부): 권리금...